Treeni kodus - põrandaharja ja musta pesu kotiga
kodus.ee
Põrandaharjast võib saada ka trennitegemise vahend. | Shutterstock

Otsid vabandusi, et trenni minema ei peaks? Pole viga, ka kodus saab väga edukalt treenida, nagu näitab  elustiiliblogija Emma Lovewell Apartmenttherapy veebis. 

Tuleb lihtsalt abiks võtta käepärased vahendid - näiteks põrandahari, kotitäis musta pesu, pabertaldrikud või pudel pesugeeliga. Viimase puhul peab enne harjutamist aga kindlalt veenduma, et kork oleks suletud!

Vaata lihtsaid harjutusi siit.

Artikli märksõnad