OTSING
Kas loodustooted aitavad kolesterooli alandada?
Punase riisi ekstrakt alandab kolesteroolitaset veres ja mõjub soodsalt veresoonkonna haiguste ja kõrge vererõhu korral....
KAPIKORISTUS ALAKU: millal riputada riided puule ja millal voltida?
Meel on kohe palju rahulikum, kui riidekapp on korras. Samas pole päris ükskõik, kuidas oma riideid garderoobi sätid, sest just sellest oleneb, kaua need ilusad püsivad. Anname lihtsa ja toimiva süste...
Synne Valtri: "Et olla edukas, peab ise liigutama."
Armastatud laulja Sünne Valtri, esinejanimega Synne Valtri, on end rahva südamesse laulnud juba palju aastaid tagasi. Ta tunnistab, et püüab end alati rõõmsameelsena hoida, kuigi alati ei pruugi see õ...
Miinijahtija Admiral Cowan siirdub teenistusse NATO 1. alalisse miinitõrjegruppi
Täna lahkus oma kodusadamast Eesti mereväe miinijahtija Admiral Cowan ja võttis kursi Leetu, et liituda järgmiseks viieks kuuks NATO 1. alalise miinitõrjegrupiga....
Nõuanded, kuidas valida oksalõikurit. Vaheliti või alasiga terad?
Viljapuude ja marjapõõsaste hoolduslõikuseks on tarvis mugavat ja tõhusat oksalõikurit. Kõik sõltub, millist tööd sul täpsemalt on vaja teha. Järgnevad nõuanded aitavad sul valida õige tööriista....
Uuring: alates 2004. aastast on lekkinud 4,8 miljoni Eesti konto andmed
Küberturbeettevõtte Surfshark andmetega seotud rikkumiste jälgimise üleilmse töövahendi andmetel lekkisid Eestis 2024. aasta esimeses kvartalis 59 000 kasutajakonto andmed, mis on 289% rohkem kui 2023...
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist....
Praktilised nõuanded: kuidas aia kujundamisega algust teha?
Aia kujundamine võib mõnele inimesele tunduda imelihtne, teisele ületamatult keeruline. See oleneb kindlasti ka inimtüübist, sellest, kuidas keegi armastab asju teha – kas alguses põhjalikult planeeri...
Mida valu alakõhus öelda tahab
Kas valusööstud alakõhus, mis sind kord kuus tabavad, on normaalsed või tuleks muret tunda? Aitame sul valu olemust lahti mõtestada....
Kas lõikuse ajal pannakse meid alati magama?
Anesteesia on tundlikkuse väljalülitamine, mida kasutatakse operatsioonide ja valulike protseduuride puhul. Miks ja kuidas seda tehakse, selgitab anestesioloog Kaie Stroo....
Alates 2026. aastast sõidavad elektrivormelid Bridgestone´i rehvidega
Rahvusvahelise Autospordiliidu (Federation Internationale de l'Automobile ehk FIA) otsuse kohaselt hakkavad Vormel E sarja elektrivormelid alates 2026. aasta hooajast kasutama Bridgestone´i rehve....
Loodusretkel ei maksa unustada ettevaatust
Looduses peab kindlasti käima, juba närvide rahustamiseks praegusel rahutul ajal. Kuid unustada ei maksa ettevaatust....
Vana põrandat ei pea alati välja vahetama. Remondi!
Kui soov on põrandad korda teha, ei pea alati vana põrandakatet välja vahetama. Et kulunud puitpõrandat on võimalik lihvides ja õlitades või lakkides taastada, teavad paljud. Aga ka vaip- ja PVC-põran...
Eestis hakatakse korraldama võistluseid elektrilistele jalgratastele
Eesti Mootorrattaspordi Föderatsioon lõi uue alakomisjoni, mis hakkab tegelema erinevate elektrilisi jalg- ja mootorrattaid hõlmavate aladega, millest esimesteks on e-bike Eesti karikavõistlused mitme...
NIPIRAAMATU ARHIIV | ANU SÄÄRITS: olulised on objektiivsus ja julgus olla sirge seljaga ning mitte alahinnata ennast ega teisi
Lapsepõlvekodust on Anu saanud kaasa teadmise, et olgu mis on, hakkama tuleb saada. „Olen suurest perest pärit. Meil peres hoolitses ema praktiliselt üksinda viie lapse eest, me ei saanud esitada ming...
ÕPETUS JA MUSTER | Väikeste preilide kampsun
Mahedas toonis alpaka- ja siidisegusest üleminekuga lõngast kootud kampsunil on armsad väikesed detailid. Pisikesed nupud allservas ja varrukaotstes ning õie kroonlehti meenutav passeosa on esialgu kü...
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
Kaardirakendused ei paku alati ökonoomseimat marsruuti
Neste ja tehnoloogiafirmade HERE Technologies ja PTV Groupi uuringust selgus, et CO2 heitkoguseid on võimalik vähendada, kui valida õige marsruut - eriti linnas autoga lühikesi otsi sõites. Samuti näi...
Vehkleja Nelli Differt: "Kui lähen võistlema, tahan alati võita."
Epeevehkleja Nelli Differt tegi lõppenud aastal olümpiadebüüdi, kust naasis neljanda kohaga ning palju rikkamana väärtuslike õppetundide ja mälestuste poolest. Igapäevaelus leebe ja naerusuine naine m...
Alati ei pea uut segistit ostma. Lihtsamad probleemid saad ise ära parandada
Tavalisim kangsegistiga toimunud rike on see, et jooksutoru hülsi, mis kraani sisule kinnitatud, üla- või alaosas on leke kraani avamisel. Üldiselt on sellisel juhul viga tihendites....
Rahva lemmikkodu: japandi vihjed Tondil
Karmen Alamets ja Martin Nikolajev on Tondil asuvas endise sõjaväelinnaku uusarenduse korteris elanud natuke üle aasta. „Oleme järjepidevalt vaeva näinud, et teha oma valgest karbist see päris õige ja...
Kas parapähklid alandavad kolesteroolitaset?
Kas parapähklid suudavad alandada kolesteroolitaset kiiremini kui statiinid ja hoida seda madalal isegi kuu möödudes pärast ühekordse portsjoni söömist?...
Ajateenistus on alates 2027. aastast 12 kuud
Kaitseminister Hanno Pevkur saatis kooskõlastamisele eelnõu, mille alusel kutsutakse noori alates 2027. aastast teenistusse kahel korral aastas ning seda 12 kuuks. Muudatuse eesmärk on tagada kaitsevä...
Mida peaks sööma kui soovid vererõhku alandada?
Hispaania teadlaste korraldatud uuring selgitas välja, mida peaks meie toidulaual leiduma, kui soovime vererõhku alandada....
METSAPOOLE! Fotograaf Hele-Mai Alamaa: linnas tundub vahel kõik nii valesti... Lapsi on sama palju, raha on sama vähe, aga metsas kaovad kõik mured
„Oota, kõigepealt teeme ikka lõkke! Metsa tulles on see esimene asi!“ ütleb tuntud fotograaf, metsa- ja toiduentusiast Hele-Mai kaasavõetud kuivi puid lõkkekohale vaheliti ladudes. Olla metsas ja lood...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID