OTSING
Leiti seosed Alzheimeri tõve ja ärevuse vahel
Värske uuring näitab seost Alzheimeri tõve ja vaimsete häirete, nagu depressioon või ärevushäire, esinemise vahel....
Eakas inimene peab hoolitsema oma immuunsuse tugevdamise eest
Tervislik ja mitmekülgne toitumine toetab eaka inimese immuunsust....
MAAELU KUTSUB: pank laenu ei andnud, kuid unistuste maamaja sai renoveeritud. Kuidas osta maakodu ilma pangalaenuta?
„Ära väsitab see linnamelu: tahaks veeta palju rohkem aega mõtiskledes, maatööd tehes ja rohelist keskkonda nautides,“ ütleb Kalle. Kuidas kolida maale, kui maamajaostuks laenu ei saa ja pahur naaber ...
Millest tekivad mälulüngad?
Miks tabab meie mälu aeg-ajalt nn must auk, nii et meelde ei tule isegi hea tuttava nimi?...
Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks
Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju....
LUGEJA KÜSIB | Kuidas olla jätkusuutlik käsitöös?
Keskkonnaprobleemide valupunkte on palju ja kahjuks on üks neist ka moe- ja tekstiilitööstus. Kuidas saame oma igapäevaste tarbimisharjumustega mõjutada brände ja tootjaid ning kuidas rakendada oma kä...
Hoia oma kõrvamuru haljas!
...
Kas liiga kiire valgusfoor või liiga aeglased jalad?
See, kui kiiresti me käime, annab märku inimese üleüldisest tervisest ja toimetulekust. Sellele peaks mõtlema juba keskeas ning teadlikult kontrollima ja harjutama oma käimiskiirust....
Sõltuvuste lõa otsas 1. osa
...
Migreen on vaevav kaaslane kogu eluks
Migreen on haigus, mille mõju elukvaliteedile on märkimisväärne. Tugeva peavaluna väljenduv migreen, millega pahatihti kaasnevad iiveldus ja halb enesetunne, võib takistada nii tööl käimist kui ka per...
Lihased hoiavad meid üleval
Noorena ei tundu oma keha eest hoolitsemine nii tähtis, liikumine toimub iseenesest....
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele....
Kas nahk on tervise peegel?
Nahk võib tõepoolest paljastada inimese tervisliku seisundi....
SÕLMI ENDAGA RAHU! 10 põhjust, miks mitte dieeti pidada
Kaalukaotamise eesmärgil pidev dieeditamine on kurnav ja tekitab stressi. Liiatigi – isegi kui unistuste kaal on kord saavutatud, kipuvad lisakilod ikkagi tagasi tulema. Anname mõtteid, miks võiksid d...
Pereterapeut Meelike Saarna: „Ema on kõige laiemas mõttes armastuse sümbol.“
Ema ülesanne on olla turvasadam oma lapsele seni, kuni too oma tillukese paadikesega julgeb eemalduda ja kaugemale sõuda. Ajas aga ema-lapse suhe muutub. Mis rollis peaks nägema end täiskasvanud lapse...
Sööki ja jooki organismi puhastuseks
...
Suured torud
Lugejal, kes oleks sattunud Dirty Harry .44 Magnumi ette, ei jäänuks üle muud kui vaid küsida: „Kas ma olen õnneseen?“ Loomulikult, sest tegu oli maailma kõige võimsama käsitulirelvaga, mis piltlikult...
Kas lapse kasvav kehakaal peaks olema lapsevanema mure?
Kuidas oma järglast jälgida, hoida ja juhendada nii, et tal sellest toitumishäiret ei tekiks?...
Kaitse nahka!
Ka kevadine päike on hele ja valus ning võib tekitada tõsiseid päikesepõletusi....
Uued vanad rallid
Võrreldes eelmise hooajaga on tänavu kalendris kolm uut rallit, millistel on aga ka varem MM-võistluste punkte jagatud....
Muruniidukite nutikad funktsioonid
Muruniidukid lähevad iga aastaga üha targemaks ja seeläbi ka kasutajale mugavamaks ja käepärasemaks. Uurisime tootjatelt, millised on viimase aja uuendused, millele võiks niiduki valimisel tähelepanu ...
Vananemisvastased dieedid
Igavene noorus on moes. Tänapäeva eakate soov on elada aktiivset ning täisväärtuslikku elu, mis võimaldaks neil kuni kõrge vanuseni reisida, sportida ja kasvõi kohtingutel käia....
Jaan Rekkor: "Muutus on mõtlemise küsimus"
...
Eakatel ei maksa kuumaga päeval õue minna
Kuumus mõjub eakamatele raskemalt kui noortele....
Peotäis rohelist igal söögikorral
Roheline on tervislik. Igal toidukorral peaks toidu hulgas olema peotäis rohelisi lehti. Kui peenramaad pole, võib süüa maltsa, naati, põdrakapeit, nurmenuku- ja võilillelehti....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID