.png)
OTSING
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaol...
Orhideed pimedal ajal: kes õitseb, kes puhkab. 7 sammu kaunite õiteni
Looduse rütm on juba kord nii seatud, et taimed vajavad peale õitsemist ja viljumist ka puhkust. Selleks sobivaim on talvine pime ja jahe aeg, kui tubased tingimused ei pane taimi just teises taktis e...
7 Euroopa sihtkohta, kuhu tasub reisida just sel sügisel
Euroopa suvine tipphooaeg hakkab läbi saama, kuid reisimiseks võib just sügis olla üks mõnusamaid aegu. Ilm on paljudes paikades endiselt meeldiv, vaatamisväärsuste juures on vähem rahvast ning linnad...
Tagasi linnakoju. Lase pärast pikemat pausi kraanist vesi jooksma
Suve lõpp toob inimesed tagasi koolidesse, lasteaedadesse, töökohtadele ja linnakodudesse. Eesti Vee-ettevõtete Liit (EVEL) tuletab meelde, et koos tavapärase elurütmi taastumisega tasub tähelepanu pö...
Kui toidust jääb väheks
Ideaalis peaksime kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saama tervislikust toidust, kuid pingelise elurütmi tõttu on meie söögilaual olevad road pahatihti ideaalsest õige kaugel. Seetõttu võib...
Uuring: kellakeeramine võib põhjustada unehäireid mitmeks nädalaks
Möödunud nädalavahetusel läks Eesti üle talveajale ja kui tunned end seetõttu väsinuna või õhtu jõuab justkui ootamatult aeglaselt kätte, siis sa pole üksi. Tunniajane ööune muutus lööb suuremal või v...
SPETSIALIST ANNAB NÕU: töö kodus või kontoris? Kui saab valida, siis kumba peaks eelistama?
Viimaste aastate jooksul hoogustunud trend töötada kaugtöö vormis on pannud sellega kohanema nii töötajad kui ka tööandjad. Kui amet võimaldab nii kontori- kui ka kaugtööd ja sul on võimalus valida, o...
GEOLIFT- põrandate ja vundamentide tõstmine ning stabiliseerimine
Maailmas pole midagi igavest. Rohkem kui sajandi seisnud hooned vajuvad viltu, probleeme esineb ka uuematel ehitusobjektidel. Nende probleemide lahendamine ja remont on hiljuti saanud uue viisi, kuna ...
Kuidas lahutusega toime tulla?
Kui asi on värske, on raske uskuda, et aeg parandab haavad, kuid tegelikult on see tõsi....
Nautides kodupaiga loodust
Kilingi-Nõmme väikelinnas on kõik eluks vajalik olemas – aga loodust, vaikust ning rahu jagub siin palju. Seda mõistsid ka Triin ja Ivalo Nõmm, kui otsustasid müüa oma Pärnu maja ning kolida tagasi la...
Kui kogu aeg on uni ja tahaks talveunne jääda
Paljud inimesed on hädas unetusega, kuid on ka selliseid, kes on kogu päeva unised ja tahaks pimeda aja lihtsalt maha magada....
Uue kooliaasta algus tõstab tuntavalt nutiseadmete kindlustusjuhtumite arvu
Septembris alustasid taas kooliteed kümned tuhanded lapsed ning kindlustustele tähendab see eeskätt selliste kahjujuhtumite arvu suurenemist, mis on seotud mõne nutiseadmega. Keskmine seadmekahju jääb...
Laulja ja konstellöör Teele Viira: "Ma ei pea valima, kes ma olen"
Teele oli 23aastane, kui tema artistielu telesaate «Eesti otsib superstaari» tuules hoo sisse sai. Ühel hetkel ta aga kadus suurelt pildilt. «Mul sai küllalt! Mul ei olnud võimalik selles karussellis ...
Nõu ja nippe. Kuidas energiakuludelt säästa?
Ruumide temperatuuri langetamine, puukütte kasutamine, odavama ööelektri ärakasutamine. Kuidas elektriarveid vähendada? TM kogus kokku nippe ja nõuandeid....
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist....
ARVAMUS | Miks me enam riideid ei paranda?
Kunagi oli riiete parandamine täiesti loomulik igapäevaelu osa. Paigatud püksipõlved, nõelutud sokid ja tagasi õmmeldud nööbid polnud midagi erilist....
Digiraamatute statistika: lugemine kolib kõrvaklappidesse
Üle kahe kolmandiku uutest lugejatest alustab digiraamatute tarbimist audiopaketiga ning kõige aktiivsemad kasutajad lõpetavad enam kui ühe raamatu päevas. Keskmine kasutaja märkis möödunud aastal loe...
Need valged ööd viivad une. Nippe, kuidas paremini uinuda
Päevad on meil praegu valgust täis, aga samamoodi helendavad ka ööd. Ja sellised valged ööd võivad nii mõnelgi meist une sootuks silmist viia. Mida siis teha?...
Suurlinlikku sarmi Tallinna tuiksoonel
Ei tule just sageli ette, et täielikult möbleeritud korter on sissekolimiseks valmis juba siis, kui maja ise on veel sõna otseses mõttes tellingutes. Linna tuiksoonel – Tartu maanteel – üsna pea valmi...
Narva linnuse põhjaõues tehakse ahjutoitu, lameleiba ja muud põnevat
Suvi on reisimise aeg: kodus.ee kiikab korraks Narva linnuse põhjaõue, kus tehakse toitu ja toimub muud põnevat....
Koloriitne korter
Sisearhitekt Maarja Mets (Kaks Tooni) mõtles Veerenni uude elukvartalisse näidiskorterit kujundades noorele avatud meelega linlasele ja sellele, kuidas panna kokku kõlama skandinaaviapärane ning ootam...
Stressita tööle ja tagasi
...
Mehe vorm vajab tõtt ja toetust
...
Milline valgus aitab pimedal ajal?
...
Suvetraumade esmaabi
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID