Hea garderoobilahendus nõuab arvutamist ja korralikku eeltööd. Laiused, kõrgused, sügavused, asukoht – need kõik mõjutavad hiljem garderoobi kasutusmugavust.
Pisike retseptiraamat, mille sisu sarnaneb vana fotoalbumiga, on vahva ja isikupärane kingitus lähedasele või iseendale. Tee sama mõõduga retseptivihikuid erinevate toitude jaoks, alustades suppide ja salatitega ning lõpetades moosidega.
Päevase rasvakoguse hindamiseks peab jälgima nii nähtava rasva kui ka peidetud rasva kogust.
Normaalses tervislikus toitumises peaks rasva osakaal, mille hulka kuuluvad ka piimatoodetega tarbitavad rasvad, olema 25-30 protsenti päevasest energiast.
Igasugused paela- ja pitsijupid võivad muidugi karbipõhjas pikutada, aga palju ilusama väljanägemise saavad nad selleks ettenähtud kaunistatud albumis.
VAJA LÄHEB:
kalinguri (tugevasti apreteeritud puuvillriiet) või muud tugevat kangast
2 mm paksust p