.png)
OTSING
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
VÄRVIDEST KIRJU MAAILM: isiklikust vajadusest sündinud lapiseelikud ja lipuketid
Terje huvi käsitöö vastu sai alguse juba lapsepõlves näputööd armastanud ema kõrval. „Nõukaaegne nappus ja ühekülgne rõivadisain suisa sundisid ise endale kleite õmblema ja kampsuneid kuduma,“ meenuta...
NII ON PUHKAMISEST KA PÄRISELT KASU: 5 nõuannet, kuidas oma akud täis laadida
Kiire töötempo juures ei pruugi paar suvist puhkusenädalat meie jõuvarusid täielikult taastada, mistõttu tuleks puhkamiseks ja niisama olemiseks leida aega ka argipäeviti. Peaasi.ee psühholoog ja kool...
Vaike Rajaste ürgväega tantsud
XX tantsupeo pealavastaja ja idee autor Vaike Rajaste (58) laulu- ja tantsupeo ametlikult pildilt vaatab meile vastu ajatute silmadega naine, kes võinuks vabalt elada ka 150 aastat tagasi. Tema juhend...
Miks tulevad dieedi lõppedes kilod kuhjaga tagasi?
4 põhjust, miks kaal ei jää suure vaevaga saavutatud tasemele pidama....
Kui normaalne on su seksiisu?
Kui tihti peaks tahtma seksida? Vahel soovid rohkem, vahel vähem. Ära muretse, vaid kuula ennast ja oma keha....
Habaja Viinavabriku peremees: meie ettevõtmine sai alguse ühest suurest rabarbripuhmast!
Kui kodused marjapõõsad ja viljapuud on pungil täis ka pärast oma pere vajaduste katmist, läheb mõte liikuma, mida üle jääva aiasaagiga teha. Nii on tegutsema hakanud paljud väikeettevõtjad, kellele n...
Kirjanik Aita Kivi: "Usaldan lugejaid ega pelga end nende ees avada"
Kirjanik ja ajakirja Kodu & Aed peatoimetaja Aita Kivi kirjutab siis, kui kuidagi muidu enam ei saa – tegelikult suhteliselt harva, sest on alati pidanud kirjutamiseks aega leidma toimetaja- või a...
Lihtsama terrassi saab valmis paari päevaga
Kui keegi arvab, et elamises on kõik tehtud, võiks kontrollida, kas terrassi rajamise mõte ei võiks minna lendama. Suvine lisaelutuba kulub kindlasti nii kodustele kui ka külalistele marjaks ära....
Kas muusika aitab terveneda?
Muusikaline eneseväljendus on üks osa inimeseks olemisest – maailmas ei ole ühtegi kultuuri, kus muusikat ei eksisteeri. Sellest, kuidas saab muusikat oma tervise hüvanguks tööle panna, räägib muusika...
„Ei“ on märk austusest
Kuidas öelda turvaliselt "ei"?...
Toitumisnõustaja neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida
Funktsionaalse toitumisnõustaja Külli Holstingu sõnul on veresuhkru jälgimine vajalik lisaks diabeetikutele ka kõigile neile, kes soovivad langetada kaalu, hoida stabiilset energiataset ja hormonaalse...
Miks on naine stressis?
Täiskasvanud naisel on tihtipeale nii palju kohustusi ja mitmeid inimesi, kelle eest hoolt kanda, et enese eest hoolitsemine jääb tagaplaanile. Sellegipoolest tuleks leida aega ja hoolitseda ka enda, ...
Liis Lusmägi kirglik helgus
Kui valida kaks väljendit, mis raadio- ja teleajakirjanikku Liis Lusmägi kõige paremini iseloomustaks, oleksid need pulbitsev kirglikkus ja elujaatav helgus. Ta teab, et elu on väärtuslik. "Elan iga p...
Oma kartul on kõige parem. Proovi erilisi!
Aiandushooaeg möödub köögis muretult, kui aias, terrassil või rõdul kasvab ka kartulit....
TAASKASUTUSKUNINGANNA | Monika Uldrich loob imelisi rõivaid!
Rakvere südames on kogukonnale tuttav koduste toitude pubi Kurva Kodu, mille perenaine Monika on lisaks kokkamisele loominguline ja filigraanne õmbleja. Kui päeva esimeses pooles on võimalik pubist sa...
9 nippi, kuidas puidust lõikelauda mustusest puhtana hoida
Kuidas hooldada puidust lõikalauda nii, et selle ilus välimus säiliks kaua? Hooletu kasutamise või teadmatuse tõttu muutuvad puidust lõikelauad kiiresti koledaks ja ebahügieeniliseks....
Looduskatastroof naise organismis
Stressireaktsioon on organismi viis valmistada inimest ette ohuolukorras võitlema või põgenema....
Konteiner kaubalaevalt koduõue
Kui konteinerlaevalt on kaubakonteiner maismaale jõudnud, on sel vaat et lõputult taaskasutusvõimalusi. Koduõues võib konteinerist saada ladu, suveköök, külalistemaja ja mida kõike veel. Taanis loodet...
Uus kodu, uus elustiil
„Kadriorus meeldib meile väga: elustiil on muutunud varasemaga võrreldes veel liikuvamaks,” nendib Ulla Parelo, kelle sisustatud korter pälvis konkursil „Kodu kauniks” parima põhjamaise kodu tiitli....
Roosiline juuli koduaias
Kui talv tegi roosipeenra hõredaks, ära lase sel tuju rikkuda ja istuta uued põõsad. Hästi talvituvaid ja lehehaigustele vastupidavad sorte leiad kodumaiste aretiste seast....
Värvitooni mõjutab palju tegureid
Värvi valikul tuleb arvesse võtta mitut aspekti, kui hiljem ei taha soovitud tulemuses pettuda. Värvikaardilt valitud toon võib kodus üsnagi erineda paberil nähtust....
Kas oled talveks valmis? Milliseid talvekangaid peaksid varuma?
Hoia talvekangaid käepärast, sest Eesti ilm on tujukas ja võib lausa üleöö äärmuslikult muutuda....
Alista ärevus!
Kas muretsemine ei lase sul elust rõõmu tunda? Tunned, et varised kohe-kohe vaimselt kokku? Need soovitused aitavad paanikahoo juba eos lämmatada....
Päeva retsept: tarretisemunad
Üllatusmunad lihavõttepühadeks....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID