.png)
OTSING
.jpg.webp?itok=-o2c59jN)
Kuidas hoida meelelahutus tasakaalus ja vältida sõltuvusriske?
Meelelahutus on oluline osa igapäevaelust, pakkudes võimalust lõõgastuda, stressi maandada ja aega nautida. Kuid iga meelelahutusvorm võib muutuda probleemiks, kui see hakkab mõjutama inimese rahalist...
Apple Watch - rohkem kui lihtsalt kell
Nutikellade maailm on viimastel aastatel tohutult arenenud, pakkudes palju enamat kui lihtsalt ajamõõtmist. Apple Watch, üks populaarsemaid nutikellasid, on muutunud igapäevaelu asendamatuks osaks....
Ülikülmravi ergutab keha ja meeli
Ruum, kus külmakraade sajast rohkem, võib tunduda hirmutav, kuid seal toimuv protseduur teeb nii keha kui ka vaimuga imesid....
Et paarisuhe kestaks... 7 valemit püsivaks õnneks
Igavesel õnnel paarisuhtes on omad tingimused – loe, mida tasub meeles pidada....
Kui kodutööd toovad tüli majja
...
Nõuanded, kuidas kodus stiilset rohelust luua. Millised taimed puhastavad õhku?
Roheliste taimede puhtad toonid täiendavad ükskõik missuguse sisustuse värvimaailma. Rohelisi taimi tasubki paigutada kohtadesse, kus viibime sagedamini ja veedame rohkem aega....
„Me läheme lahku. Mis edasi?” – raamat pakub tuge
Kui vanemad otsustavad lahku minna, seisavad nad silmitsi keeruliste küsimustega – mitte ainult iseenda, vaid eelkõige laste pärast. Alljärgnev katkend raamatust “Lapsed üle nädala. Pereelu ajuti, tun...
Töö- ja Eraelu Tasakaal Kaasaegsetes Linnakeskkondades
Elu kaasaegses maailmas on kiiretempoline ning see nõuab linnakeskkonnalt arenemisvõimekust. Töö- ja eralu tasakaal ei ole vaid sõnakõlks, tänapäevases nõudlikus maailmas on see elementaarne vajadus, ...
Kuidas hallitus majja saab ja miks remont hallitust ei tapa?
Kas teadsid, et iga püsiasukas eritab ööpäeva jooksul ruumi siseõhku auruna ligikaudu 2 liitrit vett. Siseruumides võivad hallitusseened kasvada kõikjal. Maja vanusel pole seejuures mingit tähtsust....
Kasulik teave sisekujundaja karjääri ja CV koostamise kohta
MIS ON SISEKUJUNDAJA TÖÖ EESMÄRKEelkõige töötab sisekujundaja selleks, et klient oleks rahul nii projekti algses planeerimisfaasis kui ka pärast töö valmimist. Kogu oma karjääri vältel ja eriti selle ...
Kasvav probleem! Eksperdid näevad vaimse üleväsimuse süvenemist
Psühholoogide sõnul pöördub üha rohkem inimesi abi otsima tundega, et nad ei suuda enam päriselt välja puhata ega taastuda - isegi pärast nädalavahetust või puhkust. Inimesi ei väsita enam ainult suur...
Armumisest armastuseni
Kas soovid, et suhe püsiks värskena ka aastaid pärast mesinädalaid? Loe, mida tasub meeles pidada....
Parem tervis juba homme
Kaitse end aastate taaga ja tervisemurede tekkimise eest. Võta enda ja oma tervise jaoks ilma süümepiinadeta aega ja koosta just endale sobiv terviseplaan. Nüüd, suve rambes lõpus ja enne suurt sügise...
Põhjused, miks me külmal ajal sööme märgatavalt rohkem. Kuidas nõiaringist välja murda?
Vinguv tuul ja külmad ilmad lausa sunnivad meid pehmesse pesasse tõmbuma ja sooja saamiseks kaloreid pungil näkse sisse ahmima. Aga miks see nii on?...
SUUR HOROSKOOP | Selgeltnägija Tene Laul ütleb, mida toob 2021. aasta!
2021. aasta on teine aasta 12aastasest astroloogilisest perioodist. Kui 2020. aasta lammutas vanad struktuurid ja tõi hulgaliselt segadust, siis sellele järgnev aasta annab võimaluse end uutes suundad...
Kui töösuhe kisub kiuslikuks
Töötasin seitse aastat tagasi personalijuhina tarkvaraettevõttes, kui sain ühe rahulolu-uuringu käigus kolleegidelt tagasisidet, et ma pole nende vaates küllalt innovatiivne. Just selles punktis olin...
Millal minna lemmikloomaga kliinikusse?
Sageli jagatakse nõuandeid, millal minna tõbise loomaga arsti juurde või millised esmaabivahendid kodus hoida. Kuid tegelikult tuleks panna rõhku hoopis probleemide ennetamisele....
Paindlikkus töös olulisem palganumbrist
Paide arvamusfestivalil oli sel aastal muude kuumade teemade hulgas juttu ka tööpaindlikkusest. Platvormitöö, nulltunnilepingud, tööaja või -koha jagamine, muutuvtunnilepingud, tööampsud jpm – need on...
Miks aju otsib pidevalt uusi stiimuleid ja põnevust?
Inimese aju on loomult loodud otsima uusi kogemusi ja stiimuleid. See on osa meie ellujäämisinstinktist. Uute olukordade märkamine ja neile reageerimine aitas kunagi vältida ohtusid ning leida võimalu...
Iluaed ja koer: kuidas probleeme vältida?
Eramuomanike sooviks on omada kaunist aeda ning asjalikku majavalvurit-lemmikut, ent kuidas ühendada valvurkoera ja pilkupüüdvat aeda? "See on väga raske ülesanne, aga teatud kompromisse tehes siiski ...
Suunurgad katki ja masendus peal. Mis on põhjuseks?
Uuringud on näidanud, et liigses stressis ja masenduses olevatel inimestel on B-vitamiinide, eelkõige B9 (foolhape) ja B12 tase tavapärasest madalam....
Nutisõrmus – järgmine suur tervisetrend või lihtsalt kallis vidin?
Veel mõni aasta tagasi olid tervisenäitajate jälgimise sünonüümiks nutikellad ja aktiivsusmonitorid. Nüüd on aga järjest enam tähelepanu pälvimas hoopis väiksem ja märkamatum seade – nutisõrmus. Seda ...
Dekoratiivsed ja akustiliselt toimivad laed
Lagede kujul ja laematerjali valikul on suur mõju ruumi ilmele. Kas on lagi sile ja vuukideta või siis puusepa meistriteos voodrilaudade õige nurga all saagimisest? Lae vorm ja selle kattematerjalid m...
Kaunid ja terved suvelilled - millele tuleks tähelepanu pöörata?
Kuidas hoolitseda suvelillede eest nii, et need oleksid terved ja õitseksid kaua? Substral®-i aianduskonsultant Eneli Käger annab nõu....
Vabandusi pole enam vaja! 10 head põhjust, miks täita kodu toataimedega
Kuni jõuad toataimede eest hoolitseda, pole neid kodus kunagi liiga palju. Kui pere siiski imestab, et taas uue taimekese tuppa tood, tea, et selleks on vähemalt kümme head põhjust, miks lilled kodus ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID