Otsing

Meil on lihtne armastada enda juures neid külgi, mis toovad edu ja kiidusõnu, kuid enesearmastus tähendab ka nende külgede väärtustamist ja omaksvõtmist, mida on kõige raskem kaastundliku pilguga vaadata.

Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju. Vanaduspäevade nautimiseks peaks alustama tervisevundamendi ladumist juba noores eas. Kuid kunagi pole liiga hilja.

Hapendatud köögiviljad hoiavad seedimise korras ja parandavad soolestiku mikrofloorat. Üha enam populaarsust koguv aedviljade säilitusviis on hapendamine ehk piimhappekäärimine, milles happed tekivad aedviljades sisalduvate suhkrute fermenteerumise tule

Igaks juhuks ussikuuri pole olemas. Sooleparasiidid, mis on loomadel, reeglina ei nakata inimest. Loom võib vahel olla vaheperemees sooleparasiidil ja inimene nakatub, kui käsi ei pese. Laps samuti armastab kõike katsuda ja käed käivad ka sageli suhu.