.png)
OTSING
Hea eeskuju mees Raivo E. Tamm
Jõulukuul leiavad paljud meie hulgast võimaluse abivajajaid aidata. Mõni meist teeb seda muidugi aasta ringi. Nii ka armastatud näitleja ja meelelahutaja Raivo E. Tamm, kellele on eriti südamelähedane...
Streikiv kõht korda!
Kõht on lahti siis, kui loodus on tõsisemale teole kutsunud vähemalt kolm korda ööpäevas ja tulemus on tavapärasest vedelam. Ebamugavas olukorras on tavaliselt süüdi viirused, mille on suhu viinud käe...
Päeva retsept: eelkergitusega pärmitainas
Nädalavahetusel on aega küpsetada perele midagi head. Sellest lihtsast pärmitainast saab teha erinevaid pirukaid ja saiu....
Hekk ootab lõikajat
Augustis on õige aeg värskendada korrapärase okaspuuheki vormi ja siluda lopsakaid lehtpõõsamüüre....
Kas oled saanud liiga palju päikest? Kuidas ravitakse päikesekahjustusi?
9 küsimust ja vastust päikesekahjustuse kohta....
Kurrukeste triikijad silmade ümber
Silmade õhuke silmaümbruse nahk hakkab vananemismärke välja näitama juba kahekümnendates eluaastates. Ületöötamine, ebatervislik toitumine, liigne alkoholi tarvitamine – kõik need asjaolud kiirendavad...
Hoia talvel oma palgeid
Näpistavad tuuled, halastamatu õhk ja temperatuurid, mis muudavad nina hetkega tilkuvaks kraaniks – talv võib su kena välimuse hetkega minema pühkida. Kuidas aidata nahka rüüstavale külmale vankumatul...
Mängurlus ja tervis: millised on peamised riskid?
Videomängude ja hasartmängude populaarsus on viimastel aastakümnetel plahvatuslikult kasvanud. Kuna igapäevaelu on enamasti stressirohke, nähakse mängimist kui lihtsat võimalust lõõgastumiseks ja põge...
Lippa nagu tuul! Kuidas turvaliselt jooksma õppida?
Jooksmine on algajale lihtne ja odav spordiala, millega saab kohe pihta hakata. Sul on vaja üksnes jooksutossusid, spordiriideid ja pealehakkamist. See aitab sind nii füüsiliselt kui ka vaimselt, kuid...
Kui hamba email kulub ära
Hammaste erosioonist räägitakse liiga vähe....
Kaks lihtsalt retsepti „Vanaema Hilda kokaraamatust“
„Minu vanaema Hilda Hünerson oli maailma kõige parem kokk“ – nõnda algab „Vanaema Hilda kokaraamat“, milles on peidus hulga maitsvaid ja lihtsaid retsepte, aga ka kimbuke lapsepõlvemälestusi elust maa...
Naerune, helge ja ehe Birgit
"Ennekõike armasta iseennast, siis oma partnerit ja siis oma lapsi. Sest kui sinu tass on tühi, pole sul midagi anda. See iseendaga sõbraks saamiseks aja võtmine on nii oluline," mõtiskleb laulja, muu...
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist....
Rita Rätsepp: "Positiivsust ja head energiat saame kõik ise tekitada"
Psühholoog ja näitleja Rita Rätsepp peab elus väga tähtsaks tasakaalu. Oma töid ja tegemisi tasakaalustab ta jalutuskäikude ja golfiga ning pere ja sõprade seltsis viibimisega....
Tualettruumid on teinud läbi peadpööritava arengu
Tualettruum on iga kodu juures üks tähtis ja vajalik ruum. Tõsi küll, sellest ei räägita väga palju, kuid tasub vaid meenutada mõnda korda, kus seda kasutada ei saanud... Pärast seda pole tualeti olul...
Laps peab palju liikuma
Kui palju füüsilist koormust vajab laps päevas?...
Tuntud ja samas tundmatu Parkinsoni tõbi
Parkinsoni tõve esmakirjeldaja James Parkinson kirjeldas tõbe kaks sajandit tagasi kui värinaga liikumishäiret. Nüüdseks on haiguse areng hästi teada: ajus toimub dopamiini tootvate rakkude vähenemine...
Sisearhitekt soovitab: kuidas valida tooli?
Inimene veedab istudes kuni 12 tundi ööpäevast ning sageli ei ole tööst tulenevalt võimalik seda mahtu ka vähendada. Spetsialistid soovitavad töötoolina eelistada ergonoomilist tooli – koduste toolide...
Kiire abi vähihaigele
Lootuses ravimite toimet tõhustada ja kõrvaltoimetega paremini hakkama saada kasutavad paljud vähihaiged aktiivse ravi ajal mingit sorti taimseid lisandeid. Biokeemik Katrin Sak on koostanud teaduspõh...
KUDUMINE | Puuvillane triipudega ripskoes topp
Siidine puuvillane träpsudega lõng ja huvitavat pinnakude loov muster teevad sellest pluusist kindlasti suvise lemmiku. Lihtsad lõiked on alati moes....
Juuksevärvimise kodune kunst
...
Väsimatud treenerid
Otsus end liigutama asuda võib sündida kiiresti, aga kiiresti jooksurajale tormata pole kindlasti hea mõte. Kaasaegsed spordikellad hoiavad kätt pulsil ning annavad nõu, millal tuleks tempot tõsta või...
Kas massaažiga saab vähendada seljavalusid?
Seljavalu leevendamisel pole otseselt keelatud meetodeid, kuid osa neist on siiski tõhusamad kui teised ning on ka neid, mida tänapäeval enam ei soovitata (näiteks ortoosi kandmine)....
Sukeldume voodilinadesse: kuidas teha laias voodipesuvalikus õige ostuotsus?
Kaunid voodiriided ei jäta tõenäoliselt kedagi külmaks. Päeval kaunistavad need üles tehtud voodis silma ja öösel suigutavad unele. Kuidas teha kaupluste laias voodipesuvalikus õige otsus, et end lina...
Iveco näitas magistraalveokit S-Way
Itaalia autotootja Iveco esitles uue põlvkonna magistraalveokit S-Way, mis asendab ettevõtte tootevalikus magistraalveokit Stralis....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID