Pikema sõpruse päeva eestvedaja Rain Vääna (45) armastab korrata, et pikemalt tervena elamine võiks olla kultuur. Mitte kohustus, mitte sund, vaid elamise viis.
Pamela Maran (34) on joogaõpetaja, raamatute autor, lugude jutustaja ja kirjastaja. Aga Pamela on ka nähtus, fenomen. Ja mis selle nähtuse juures veel eriti paeluv on: ta on nii tavaline.
Kuigi raamatuid ei jagata otseselt naistele ja meestele mõeldud kategooriatesse, leidub siiski lugusid, mida loevad pigem naised ning neid, mida eelistavad mehed.
Nutikellad on saamas üha populaarsemateks abimeesteks paljudel randmetel. Nende erinevate funktsioonide abil saab igaüks oma kehalisel aktiivsusel lihtsasti silma peal hoida - see on tehtud isegi mänguliseks.
Käsi südamele, mehed ei armasta väga arsti juures käia. Terviseprobleeme on aga sageli võimalik ennetada ja õige sekkumisega ära hoida. Kuidas, millal ja miks julgustada meest arsti vastuvõtule? Millist toetust mehe tervis tegelikult vajab?
Kantavate nutiseadmete valik on väga lai ning võib kergesti silme eest kirjuks võtta. Kuidas valida sobiv nutikell, mis vastaks kasutaja elustiilile ja ootustele? Nõuandeid jagab Elisa seadmete tootejuht Kirill Šapošnikov.