.png)
OTSING
Kõrv etemaks mõttepüüdjaks
Seda, kui terav meie kuulmine on, ei saa otsustada ainult ritsikate siristamise järgi – pole alati ju neid lähedalgi! Mõnikord on kõrv nürim ajutiselt sellest, et helidel on ees vaigutropp. Kas tõesti...
EKSPERIMENT | Kas mürasummutavad kõrvaklapid tekitavad tõesti õndsa vaikuse?
Mürasummutavate kõrvaklappide peamine ülesanne on tekitada keset kärarikast ruumi sinu kõrvus piisav vaikus, et saaksid keskenduda oma tegevustele. Kes on hiljuti oma töölaua elutuppa kolinud või kel ...
Marju Läniku elu ülikoolid
...
Sotsiaalsest ärevusest priiks
Sotsiaalne ärevus on enamat kui pelgalt häbelikkus. See on kõhus näriv tunne, mis tekib siis, kui oled suuremas seltskonnas – vaikne hääl sinu peas, mis muretseb pidevalt selle pärast, mida teised sin...
Miks ta karjub mu peale?
...
METSAPOOLE! Fotograaf Hele-Mai Alamaa: linnas tundub vahel kõik nii valesti... Lapsi on sama palju, raha on sama vähe, aga metsas kaovad kõik mured
„Oota, kõigepealt teeme ikka lõkke! Metsa tulles on see esimene asi!“ ütleb tuntud fotograaf, metsa- ja toiduentusiast Hele-Mai kaasavõetud kuivi puid lõkkekohale vaheliti ladudes. Olla metsas ja lood...
AASTA KODU 2023 | Funktsionaalne ja ilus = Ei midagi juhuslikku!
Karina ja Andrei Nirgi ridamajakodu paistab silma hea planeeringu, isikupärase sisustuse ja õdusalt valgustatud aiaga ning pälvis tänavusel konkursil „Kodu kauniks” peapreemia....
Ivo Linna: mõistatusi täis maailm on kuramuse põnev
Eesti absoluutsest muusikalegendist Ivo Linnast oleks võinud saada telerežissöör või hoopis arheoloog. Otsatu uudishimuga noormehest sai aga kõigi poolt armastatud muusik, kelle loomingust on tundnud ...
Mart Sander: "Elu on etendus"
Mart Sander on justkui ajarändur, kes on meie aega kinni jäänud, aga kelle hing on ikka veel 1930-ndates ning kes rahutult ja järjekindlalt seda "õiget" aega läbi oma loomingu – muusika, teater, film,...
Joogat saab teha ka toolil
Toolijooga võtab arvesse vanemaealiste ainuomaseid vajadusi ja soove, esitades veidi muudetud joogaasendeid, asjatundlikke nõuandeid ja praktilisi soovitusi, kuidas muuta jooga kõigile turvaliseks, hõ...
Naised Köögis pakuvad küünarnukitunnet
Naised Köögis on justkui sõbrannad, kes annavad oma lauludega jõudu edasi minna, pakkudes äratundmist, et me ei ole oma muredega üksi, ja aidates näha elu läbi huumoriprisma. Kohtusime nendega ühel mä...
Esoteerik Ilona Karula õpetab unenägusid tõlgendama ja ennast paremini tunnetama
Ilona soovitab unenägusid tõlgendada ainult sisetundepõhiselt ja ainult siis, kui nendega on kaasnenud väga tugev tunne ja mälestus. Tema sõnul peegeldavad unenäod alati elus ja sisemaailmas hetkel to...
Ülbusest pole kasu mitte kellelegi
Ülbe käitumine on kaasinimeste naeruvääristamine....
Gaute Kivistik – 20 aastat Rohke Debelakki
...
TÄHTSAIM OSKUS: mälutreener Tauri Tallermaa selgitab, miks on oluline lugeda
Teadmised on väärt vara, mis on jääv ja sõltumatu materiaalsest omandist. Üheks peamiseks info ja teadmiste omandamise viisiks on lugemine. Et seda tõhusamalt teha, tasub tutvuda muu hulgas kiirlugemi...
Mida teeb 3 minutit muusikat?
Muusika tugevdab õppimisvõimet, mälu ja positiivseid tundeid....
Kunst on olla pingelistes olukordades avatud
Paratamatult tuleb ette keerulisi suhteid, kust välja astuda ei saa. Ainus võimalus on targalt žongleerida. On paar nõksu, mis aitavad alati ja igas olukorras, nii tööl kui eraelus, sinu jaoks ka kõig...
Teejuht ja joogaõpetaja Pamela Maran: „Elame maailmas, kus jahime iseennast väljaspool iseennast.“
Pamela Maran (34) on joogaõpetaja, raamatute autor, lugude jutustaja ja kirjastaja. Aga Pamela on ka nähtus, fenomen. Ja mis selle nähtuse juures veel eriti paeluv on: ta on nii tavaline. Kõigi oma in...
Nutividinad, mis motiveerivad rohkem liikuma
...
13 tunnust, mille järgi teha kindlaks, kas oled õnnelik inimene
Hea on teada, et 60% ulatuses määravad meie õnnetunde geenid ja keskkond, kuid ülejäänud 40% on sinu enda teha. Sellise avastuse tegi üks maailma juhtivaid ja enim tsiteeritud psühholooge ameeriklane ...
Muusika pakub tuge!
Uuemad uuringud on näidanud, et lauldud muusika mõjub väga soodsalt ajuinfarktist ehk insuldist toibujatele....
MIS TULEMAS | Veebruari-märtsikalender
Pimedad ja pikad õhtud jätkuvad, võta veel viimast enne toimekat aiahooaega ja külasta töötubasid ning õpi midagi uut või lihvi vana oskust. Leiad valikust põnevaid töötubasid ja huvitavaid sündmusi, ...
Psühhoterapeut Kaire Talviste annab nõu: kuidas puhata, kui puhkust polegi?
Puhkus on midagi sellist, mida koroonaviiruse mõjude all kannatanud hädasti vajavad, ent on viimane asi, mida nad endale ehk sel suvel võimaldada saavad....
Oska hinnata varaseid õhtuid!
Kevade hakul on tore, kui õhtud venivad pikemaks. Sama tore on sügisel nautida hämarate õhtute võlusid, sest kui kõik argine on tehtud, on sul aega iseendale lausa mitu tundi....
Riskijuhist lohesurfikoolitaja või klassijuhatajast stsenarist – lisatöö piire ei sea! Loe, mida räägivad oma kogemusest lisatöö tegemisel 5 tööampsajat
Kas oled end tabanud mõttelt, et pole juba ammu saanud lubada endale reisi ega isegi teatrielamusi? Või soovid hoopis oma tööellu kannapööret: uusi töökaaslasi, radikaalselt teistsuguse iseloomuga töö...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID