
Kui lihapallitainale võib kikerherneid, riivitud porgandeid või kapsast, kulub vähem liha ja pallid tulevad tervislikumad....

Tervislik ja maitsev salat iseseisvaks toiduks või praelisandiks....

Refluksi puhul peab silmas pidama kolme asja: kehakaalu, portsjonite suurust ja sümptomeid tekitavate toitude vältimist....

Õige Lõuna-Prantsusmaa kalasupp keedetakse just nendest tervetest kaladest, mida kalurid hommikul püüdnud on. See siin on lihtsustatud versioon, kus puljong tehakse kuubikutest ja jõekarbid võetakse s...

Ka keedetud kartulist saab teha maitsva piruka....

Mõnus ja mahlane pirukas....

Kerge ja maitsev suvikõrvitsavorm või põhjata pirukas on mõnus kerge kõhutäis....

Klassikaline roog, millega on küll natuke jändamist, kuid see maitseb alati kõigile....

Kõige lihtsam toit, mida sa kõrvitsast teha võiksid, on see köögivili lihtsalt maitseainetega ahju panna. Kõrvale hea hapukoorekaste ja ongi kiire ning maitsev roog valmis. Tervislik pealekauba....

Mõnus talvine juustumoos, mis sobib hästi ka detsembrikuiste verivorstide kõrvale....

Kiirelt valmiv maitsev õhtusöök, mille jaksab töölt tulles valmis teha ka kõige väsinum kodukokk....

Väga maitsev vormitoit, kus maitset annavad suitsupeekon ja magushapu kapsas...

Feta annab köögiviljadele mõnusa soolase-juustuse maitse....

Väga lihtsalt ja kiirelt valmivad pirukad, mida külalistele kohvi kõrvale pakkuda....

Liha grillimisel ei maksa unustada ka köögivilju....

Lõhe koorekastmes on kiire toit. Kõige kauem võtab aega kartulite keetmine....

Kalakotlette võib teha ka värskest ahvena- või haugifileest....

Varased umbrohuvõrsed väärivad noppimist ja nautimist. Peale kõige muu sisaldavad need üüratus koguses kasulikke aineid, mida just praegu on nii ihule kui hingele hädasti vaja....

Rukki-kohupiimatainast sibulapirukad on nii maitsvad, et peab end tagasi hoidma, et ka kiluleibadele ka ruumi jääks....

Lihatoitude kõrvale kulub ära üks maitsev lisand – köögiviljatamp....

Kui pere koguneb ühisele söömaajale, võib ahju panna toeka pardiprae....

Maks valmib kiiresti, kuid tuleb olla tähelepanelik, et seda üle ei prae. Kasutada võib ka kanamaksa....

Meie köögis omane ja armas kaalikas annab Pärsia-pärasele mõõdukalt vürtsikale hautisele mõnusa maitselisa. Hautise juurde sobib riis või kuskuss....

Pasta alla Norma on pärit Sitsiiliast ja on saanud nime Bellini ooperi Norma järgi....

Aedviljavokk valmib kiirest just sellest, mis parajasti kapis on....