OTSING

Rõõmus naerujooga

Kõige kiirem võimalus stressi ja pinget vähendada on naermine....

Naer pole ainult lõbu: miks on huumor vanemas eas eriti kasulik?

Hea huumorimeel ei muuda elu üksnes lõbusamaks. Uuringud näitavad, et huumor ja naermine võivad vanemas eas toetada emotsionaalset heaolu, vähendada üksildust ning aidata säilitada sidet teiste inimes...

EelmineLeht 1 / 1Järgmine