OTSING
Vaata nippe: nii küpsetad ideaalse ahjukana
Paljud plaanivad jõululaual pakkuda kanapraadi, aga kuidas saada see mõnusaks kuldpruuniks ja suussulavaks? Ahjukana küpsetamiseks on mõned head nipid!...
Hommikul või õhtul, enne või pärast sööki? Millal on kõige parem toidulisandeid võtta?
Kas D-vitamiini peaks võtma hommikul, magneesiumi õhtul ja rauda tühja kõhuga? Toidulisandite tarvitamise kohta levib palju soovitusi, kuid alati ei ole kindel kellaaeg nende toimimiseks vajalik. Mõne...
Miks tekivad rasked silmalaud?
Rasked ülemised silmalaugud on seotud kudede vananemise ja lõtvumisega....
Miks peab vesi puhas olema?
Inimese keha nõuab normaalseks ainevahetuseks iga päev keskmiselt 1,5–2 liitrit värsket vett, lisaks selle, mida me saame toiduga. Vesi on inimorganismile kõige loomupärasem jook. Aga hästi mõjub vaid...
Kas geel või salv?
Kumma mõju on kiirem, tugevam ja püsib kauem?...
Pidev väsimus ei pruugi olla ealine iseärasus
Liigesed on kanged ja treeningust taastumine võtab igaviku. Paljudele keskealistele inimestele tuttavaid sümptomeid on lihtne ignoreerida või stressi ja vananemise arvele panna – aga nende taga võib o...
Sinivetikad Eesti randades: mida iga suvitaja peaks teadma
Soojad suveilmad ja rahulikud rannapäevad toovad inimesed veekogude äärde ujuma ja aega veetma. Samal ajal ilmuvad igal suvel teated sinivetikate ehk tsüanobakterite levikust Eesti järvedes ja ranniku...
Ahjukana fetaga
Koos kanakoibadega võib ahju panna ka erinevaid köögivilju. Kuna feta on soolane, peab soola lisamisega olema ettevaatlik....
Millest küll see palavik?
Kas palavikku tasub alandada ravimitega või lihtsalt juua teed ja higistada? Palavik tapab bakterid ja higi ajab palaviku välja, ütles juba vanaema....
See mari on uskumatu tervisepomm
Vajad trenni? Suundu rabasse jõhvikale!...
Talvine tubane silmailu: uuri põnevate viljade ja erilise kasvukujuga taimi
Pikal pimedal ajal on hea kaamost peletada uue taimse seltsilise eest hoolitsedes. Meie aianduskeskustes on müügil kõikvõimalikke põnevate viljade ja erilise kasvukujuga taimi, kelle kasvatamine pakub...
10 kingiideed naisele, mis on praegu eriti hinnas
Sobiva kingituse leidmine ei tähenda tingimata pikki otsinguid või suurt eelarvet. Rahvusvahelised kingiostujuhid näitavad, et kõige rohkem hinnatakse kingitusi, mis on praktilised, kvaliteetsed ja le...
Koduspaa kahele: lihtne juhend lõõgastava õhtu korraldamiseks
Kodus oskame külalisi võõrustada küll: otsime välja ilusad klaasid, mõtleme menüü läbi ja koristame toad ära, kuid kahekesi jäädes tundub samasugune ettevalmistus millegipärast üleliigne. Argipäeviti ...
Toiduained, mida võib alati süüa ja toiduained, mida võimalikult vähe süüa
Toitumisteadlane Mai Maser toob välja toiduained, mida võib alati süüa (loomulikult vaid siis, kui ei ole mingit toidutalumatust!) ja mida süüa võimalikult vähe....
Kollageen liigestele: kuidas see toimib ja millele tähelepanu pöörata?
Liigeste tervis on oluline igas vanuses inimestele – nii aktiivsetele sportijatele kui ka neile, kes märkavad vanusega kaasnevat jäikust või liikuvuse vähenemist. Üks enim räägitud toidulisandeid sell...
OHHOO | Pärjati silmapaistvat disaini
...
Milleks on kasulik imerohi teeseen?
Teeseen sisaldab hulganisti tervisele kasulikke elusorganisme, vitamiine (C-, B-grupi, D-, P-vitamiini), orgaanilisi happeid (õun-, piim- ja äädikhape jt) ning ensüüme....
Laktoositalumatust saab kergesti testida
...
Kriitiline pilk oksakääridele
Sulgurmehhanismist oleneb, kui mugav on oksakääridega töötada....
TEEME SELGEKS: kuidas kududa triibulist mütsi?
Kudujad ütlevad tihti, et mütsi kudumine on tohutult keeruline ettevõtmine – ühel korral valmib müts liialt kitsas, teisel jälle vajub tüütult silmadele. Näitame siin väga lihtsate võtetega valminud m...
Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid ja mis soodustavad heade bakterite paljunemist....
Nõu ja nippe puitpõranda õlitamiseks. Miks on talv õlitamiseks parim aeg?
Puitpõrandaid soovitatakse hooldada ja õlitada pigem talvel. Miks just siis ja kuidas valida erinevatele puiduliikidele sobilik õli?...
ÕMBLE | Lai seosega vöö
Taljet rõhutava laiema vöö tegemine ei murra konti. Otsi vaid üks paksem kangatükk, millel vahva muster ja asu tegutsema!...
VAID VIIS KOOSTISOSA: isetehtud virsikukompott Kreeka jogurtiga
Oleme harjunud virsikukompotti poest ostma, kuid mahlastest virsikutest on äärmiselt lihtne ka ise kompotti valmistada....
Tervislik toit | C-vitamiin on vitamiinide kuulsaim täht
C-vitamiin ehk askorbiinhape on võimas universaalne kaitsemees, keda on vaja organismi hoidmiseks keerulises elukeskkonnas. Askorbiinhape on väga oluline, tõhus ja tuntud antioksüdant, mis aitab organ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID