OTSING
Ellu rohkem armastust ja rahulolu!
Oksütotsiini tuntakse kui armastushormooni, lisaks aitab see alandada stressi. Teadlased on uurinud, kuidas oksütotsiinitaset tõsta, ja leidnud selleks mõned lihtsad viisid....
Nägemist, negatiivsus! Õpi, kuidas negatiivseid mõtteid positiivseteks pöörata
Negatiivsed mõtted mõjutavad meie juttu ja käitumist. Püüa positiivsemalt mõelda ja avastad peagi, et kõik kõlab paremini....
TÕELINE VÄLJAKUTSE! Kuidas saada hakkama, kui kulud tõusevad, aga tulud jäävad samaks
Ülikiire hinnatõus on 2022. aasta lõpuks keskmise palga saaja võimet säästa ja teha muid kulutusi peale hädavajalike vähendanud pea kaks korda. Uurime, kui palju on võimalik koduste kulutuste pealt ko...
Kui toit pakub lohutust
Mida teha, kui käsi läheb külmkapi poole, kuigi kõht pole isegi tühi?...
Praktilised soovitused, kuidas kaunistada jõulupuud
Saabunud on aeg, mil on paslik mõelda sellele, kas kõik jõulukaunistused on olemas. Kõige olulisem on selle juures veenduda, et just kuuseehteid oleks piisavalt palju. Juhul, kui soovid oma jõuluehtei...
4 asja, mida müügimehed sulle ei räägi, kui poest uut telerit ostad
Teleri soetamine on suur otsus, sest need võivad olla suhteliselt kallid ning uuringute kohaselt ostavad inimesed endale teleri kümneks või isegi enamaks aastaks. Sellest tulenevalt on oluline otsus p...
Millist telerit peaks konsooliga mängimisel eelistama?
Jõulude ajal leiavad paljud õnnelikud oma kingikotist oodatud kaaslase – mängukonsooli. Ka televiisoreid müüakse pühade eel keskmisest tunduvalt rohkem ning nii mõnigi ühendab uue konsooli ka uue tele...
Esoteerik Ilona Karula õpetab unenägusid tõlgendama ja ennast paremini tunnetama
Ilona soovitab unenägusid tõlgendada ainult sisetundepõhiselt ja ainult siis, kui nendega on kaasnenud väga tugev tunne ja mälestus. Tema sõnul peegeldavad unenäod alati elus ja sisemaailmas hetkel to...
ENESE KASVATAMISE TEEKOND: miks ei tohiks jääda mugavustsooni?
Uued viisid, lahendused ja alternatiivid tunduvad tihti kättesaamatus kauguses. Selleks, et nendeni jõuda tuleb võtta ette enese kasva(ta)mise teekond. Loe, kuidas!...
Erinevad tassid erinevatele jookidele
Sa võid arvata, et tassi valimine oma lemmikjoogi (olgu selleks kohv või tee) jaoks on lihtne. Seni, kuni see näeb kena välja on käes mugav, on kõik hästi, kas pole nii? Mitte päris. Müügil on mitmesu...
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu. Une ajal taastub ja paraneb keha, aju töötleb päeva jooksul kogutud informatsiooni...
Tuuli Jõesaare kolumn | „Kuhu teie end matta lasete? Mina plaanin ka pärast surma koju jääda?“
November on käes. Niiske tuul toob ninna kõdulõhna, pimedus on kõikehõlmav ja mõtted kaduvikust lähemal kui mistahes muul ajal....
Diabeedist mitme kandi pealt
Milline on kaalulangetamisel populaarseks saanud diabeediravimi semaglutiidi toime suhkruhaigele? Mis viitab eeldiabeedile ning kuidas see ja juba suhkruhaigus kindlaks tehakse? Kas stressirohked päev...
Käed külge! 10 head põhjust, miks vana mööblit üles vuntsida
Kui midagi on kodus puudu, on kõige lihtsam osta vajaminev mööblijupp uuena poest. Ent palju huvitavam on mõni vana asi ise korda teha. Sellest sünnib ka palju muud head....
MIS KASU ON TSÜKLIÄPPIDEST? Naised jagavad kogemusi ja muljeid!
Naistearsti juures on üpris tavaline, et tuleb meenutada nii oma viimase menstruatsiooni algusaega kui ka tavapärast tsükli pikkust. Ülestähendamise võimalusi selleks on mitmeid – kes märgib sümboleid...
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?...
Pille Pürg: "Millest sa unistad, selle sa saad"
Näitleja, parodist ja igipõline optimist Pille Pürg on oma eluretsepti leidnud. "Peab olema iseendaga sõber, on vaja hingerahu ja muidugi tervist, sest kui sul tervist ei ole, siis tegelikult ei ole s...
Proovi neid! Erinevad äpid, mis hoiavad elektritarbimisel silma peal
Nüüd, kui meil on targad arvestid ehk sellised, mis oskavad iga päev elektrinäidu ära saata, võime me oma elektritarbimist ka mobiiliga täpsemalt vaatama hakata....
Kirjanik Aita Kivi: "Usaldan lugejaid ega pelga end nende ees avada"
Kirjanik ja ajakirja Kodu & Aed peatoimetaja Aita Kivi kirjutab siis, kui kuidagi muidu enam ei saa – tegelikult suhteliselt harva, sest on alati pidanud kirjutamiseks aega leidma toimetaja- või a...
Uni pikendab eluiga
Kuna unetus on sümptom, mitte diagnoos, peaks otsima unetuse põhjuseid....
Milline elulõng talveks tagasi lõigata?
Suureõieliste elulõngade võrsed Eesti oludes tavaliselt talve üle ei ela. Pehmel talvel võib see ehk isegi õnnestuda, aga kunagi ei tea ju ette, kui külmaks võib minna. Seega on targem taimed tagasi l...
Treeni oma kodus: kõik oluline, mida selleks teadma pead
Uue aasta lubadusena tõotavad paljud saada paremasse vormi ja hakata varasemast enam treenima. Selleks saab spordinurga rajada ka koju....
Miks näod vananevad erinevalt?
Miks juba 25-aastaselt aeglustub rakkude uuenemine, tekitades nahas hapniku ja elastsuse puuduse ning lõtvuse? Ja miks ilmnevad vananemise loomulikud nähud igaühel erineval ajal? Uurime vananemise tag...
JUULI AIAKALENDER: kontrolli redeli töökindlust, vali õiged suvelilled kalmule ja pista õied toidu sisse
Juulis on aed oma lopsakusega täies ilus. Aastati on see veidi erinev, kuid enamasti on juulis põhiline aiatöö kastmine. Kindlasti ka rohi jõudumööda, et umbrohud ei võtaks su taimedelt ära toitaineid...
Külaskäik: legendaarse arhitekti Raine Karbi kodu
Elegantne, esteetiline, elujõuline - nõnda võib iseloomustada arhitekt Raine Karbi kodumaja. Seda pool sajandit tagasi projekteeritud elamut ja paljusid teisi Eesti moodsa arhitektuuri klassiku kavand...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID