.png)
OTSING
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist....
REMONDIPREEMIA 2024
Kersti Kaabel ja Sander Luiga Elva vallast. Kahe järve ja päevalillepõllu vahel asuvas nõukogudeaegsest lehmalaudast tehtud kodus on veel palju pinda, mida kasutusse võtta....
Omatehtud mozzarella
Kui avastad külmkapist piimapaki, mille parem enne on paar päeva tagasi möödas, siis ära vala seda ära, vaid tee mozzarella juustu....
Tugevad luud ei sõltu ainult piimast: mida süüa, et luud püsiksid tugevad?
Kui lapsepõlves öeldi meile, et piim aitab kasvatada tugevad luud, siis tegelikult on luude tervis palju keerulisem kui ainult klaas piima päevas. Luud on elav kude, mis muutub kogu elu jooksul ning n...
Kas roheline tee aitab kaalust alla võtta või on see lihtsalt müüt?
Rohelist teed on aastaid peetud üheks tervislikumaks joogiks ning sellele omistatakse ka kaalulangust soodustavaid omadusi. Seda leidub paljudes kaalulangetamiseks mõeldud toidulisandites ning interne...
Kuidas olla noorem vana
Miks mõned meie ea- ja sookaaslased näevad välja nii head ja teised on, vastupidi, justkui närtsinud lillekesed? Lisaks headele geenidele võib mängu tulla veel hulk lihtsaid ja tõhusaid elustiiliharju...
Leevendust nohuninale
Kiuslik tervisehäda nohu kipub ikka ja jälle kallale. Tuletame meelde, missugust abi leiab nohurohtude arsenalist....
4 asja, mida peaksid oma treeningäpi kohta välja uurima
Eesti suvi pakub alati tänuväärset võimalust tegelda selliste välispordialadega, mida talvel teha pole mugav või on lausa võimatu – ujumine, metsajooks, jalgrattasõit ning loomulikult pikad ja romanti...
Argiõhtu makaronivorm
Koore-tomatikastmes vorm on nii maitsev, et järgmiseks päevaks ei jää midagi....
Tukk tuleb äkki peale
...
Kuidas sisustada kööki taskukohaselt ning jätkusuutlikult?
Enamikus Eesti kodudes on köök kodu südameks, kus pere päeva lõppedes koguneb või kus võetakse külalisi vastu. Ometi kipuvad Eesti köögid olema üsna väikesed, mis muudab köögi sisustamise väljakutseks...
Pidevalt väsinud? Toitumisspetsialist soovitab üht lihtsat igapäevast harjumust
Kas tunned, et pärastlõunal kaob energia ja käsi sirutub järjekordse kohvitassi järele? Kuigi piisav uni ja vedeliku tarbimine on olulised, võib pideva väsimuse taga olla hoopis ebaregulaarne söömine....
Lõhe-suvikõrvitsa ahjuvorm
Kerge ja kiire õhtusöök, mille ülejäägi saab järgmisel päeval tööle kaasa võtta....
Seenetäidisega pikkpoiss
Kui tuleb vihma, siis tuleb ka seeni. Pikkpoissi saab järgmisel päeval leiva peale panna....
Targad valikud köögis: väikesed igapäevased harjumused, mis aitavad vähendada igakuiseid arveid
Hiljutise uuringu kohaselt on enam kui veerandi (27%) Eesti elanike jaoks köök kodu südameks. Veelgi enam – 40% pigem nõustub kui mitte mõttega, et „elu keeb köögis". Energiahindade tõustes otsib aga ...
Kaneelirullid
Rootslased on juba 1999. aastast tähistanud 4. oktoobril kaneelisaiapäeva (kanelbullens dag), kaneelisaia ülistavad sel päeval ka soomlased (korvapuustipäivä). Nii ongi meil oktoobris kuu koogiks hoop...
NUNNUMEETER LAES: vaata, kuidas tuunida tavaline Ikea mänguköök väikese peakoka unistuseks
Juuksur-stilist Anu Holst (32), kes on praegu kodune ema, meisterdas kulunud välimusega Ikea mänguköögist nädalaga kaunitari, kus ka täiskasvanu tahaks kokata. See õnn on aga hoopis tema pojal Johanni...
Täna toimub Youngtimer Camp 2025
Täna toimub Harjumaal LaitseRallyPark-is autoaasta üks suuremaid sündmusi, Youngtimer Camp 2025....
Kartulivahvlid
Eelmise päeva keedetud kartulitest saab imeliselt krõbedad vahvlid, mida võib ka külalistele pakkuda....
Kartuli-seenekotletid
Eelmisel päeval keedetud kartulitest saab väga maitsva ja soodsa toidu....
Mis on vananaistesuvi ja kust see kummaline nimetus tuleb?
Sügis on juba alanud, kuid ühtäkki tõuseb temperatuur, päike paistab ja õues on taas mõnusalt soe. Sellist sügisest sooja perioodi kutsutakse vananaistesuveks. Aga millal võib tegelikult vananaistesuv...
Kõik peavad teadma, kus jalgrattaga sõita tohib
Mida pikemaks ja soojemaks päevad muutuvad, seda rohkem näeb teedel ja tänavatel jalgrattureid. Et ennetada õnnetusi, tasub üle korrata seadusepügalad, mis jalgratturite liikumist reguleerivad....
Looduslikud ravimid – looduse jõud sinu tervise ja heaolu teenistuses
Väiksemate tervisehädade all kannatame aeg-ajalt kõik. Mõnikord kimbutab köha, siis tabab peavalu või ilmub nahale lööve. Kergete vaevuste puhul pruugime sageli käsimüügiarstimeid, aga tegelikult on h...
KUIDAS LUUA PÜHADETUNNET? Psühholoogi nõuanded, et pühad sinu kodus oleksid rõõmsad ja helged
Detsembrikuu toob meie pikka pimedusse ikka valgust, helgust ja headust. Maailmas toimuv võib aga mõjuda hoopis vastupidiselt, tekitades ärevust ja muid negatiivseid emotsioone. Ära lase endal nende t...
Süda veel visamaks
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID