.png)
OTSING
Kui ärkad surmväsinuna
Kui ärkad hommikuti üles tundega, nagu poleks end üldse välja puhanud, on midagi valesti. Proovime välja selgitada, milles asi....
Joogaga võib alustada igas eas
Jooga on kasulik, turvaliste, lihtsate, tõhusate, stressimaandavate võtete süsteem, kuhu kuuluvad mõõdukad venitus- ja hingamisharjutused ning lõõgastus-, keskendumis- ja meditatsiooniviisid....
Käes on Vesta raamatukevad
Mitte ainult loodus ei üllata kevadise (õide)puhkemisega – ka Vestal on häid uudiseid! Nüüd saad osta kõige uuemat lugemisvara soodsalt otse kirjastusest!...
Kuidas lund koristades oma kehale mitte liiga teha?
Viimaste nädalate rohke lumesajuga kaasneb vajadus igapäevaselt lumelabidas välja otsida. Pidev lume lükkamine võib aga vale tehnika korral lihaspingeid ja -valu tekitada....
Kui kolmiknärv lööb tuld
...
Sisearhitekt soovitab: kuidas valida tooli?
Inimene veedab istudes kuni 12 tundi ööpäevast ning sageli ei ole tööst tulenevalt võimalik seda mahtu ka vähendada. Spetsialistid soovitavad töötoolina eelistada ergonoomilist tooli – koduste toolide...
Tallinna trammihankesse esitati kolm pakkumist
ASi Tallinna Linnatransport trammihankes osales kolm pakkujat, kes soovivad Tallinnasse tarnida kokku kuni 23 uut trammi. Trammihanke leping loodetakse hanke võitjaga sõlmida hiljemalt 2022. aasta alg...
Rahulikud jõulud, päriselt
...
Priit Rätsep võitis Tihemetsa motokrossi
Tihemetsas Lauri krossirajal algasid MX Open A klassi, veteranide ja naiste Eesti karikavõistlused ning samas sõideti ka TOP200 harrastajate karikasarja avaetapp. Kiireimas A klassis võttis avavõidu e...
Kas deodorant võib higistamist hoopis suurendada?
Deodorant peaks aitama higilõhna kontrolli all hoida, kuid vahel võib pärast selle kasutamist tunduda, et kaenlaalused muutuvad hoopis kiiremini märjaks. Kas deodorant võib tõesti higistamist suurenda...
Ligi kolmandikul eestlastest on kahjulikud telerivaatamise harjumused
Norstati Baltikumis läbi viidud telerivaatamise uuringust selgus, et ligi kolmandik Eesti inimesi ehk 29% omab ja vaatab telerit magamistoas, mis on uneteadlaste sõnul üks peamisi hea une rikkujaid....
TEE TUJU PAREMAKS! Need igapäevased pisiasjad pakuvad rõõmu ja leevendavad stressi
Enamasti teevad tuju heaks ja annavad elule maitset ka väga väikesed asjad. Tähtis on iga päev võtta endale mõni hetk, mil teha midagi toredat ja seda selles hetkes ka hinnata....
Ajavargad kodus
Kui oma päevased tegevused kirja panna, saad mustvalgel silme ette oma aja vargad....
Mida kurja teeb krõbe külm müürile?
Külmumine teatavasti paisutab pinnast ja nii võivad vähese hoolega ehitatud hooned ja muud maapealsed rajatised saada kahjustusi külmakergete läbi. Enamasti ehitatakse meil korralikult ja suuremat kah...
Anu Saagim: "Nüüd elan nii, nagu tahan!"
Aprillikuus ümmargust sünnipäeva tähistav Anu Saagim tõdeb, et nüüd on saabunud aeg, kus ta naudib üksi olemist ning elab täpselt nii, nagu ise tahab. Südames on ka üks suur unistus. "Tahan minna ümbe...
Kui rasedal pea valutab
...
Kaugtöö needus ja õnnistus ehk Kuidas kodukontor enda kasuks tööle panna
Kui varem võis kodukontori võimalusest vaid unistada, siis nüüd on see paljude jaoks igapäevane reaalsus. Siiski tuleb valmis olla kaugtöö esitatud väljakutseteks....
MAIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm. Värvi seda pilti, et leida lohutust, tasakaalu või puhata väsitavas...
Uni pikendab eluiga
Kuna unetus on sümptom, mitte diagnoos, peaks otsima unetuse põhjuseid....
Vererõhku tuleb jälgida
Vererõhk mõõdab survet, mida veresoontes voolav veri avaldab veresoonte seinale....
Lapse õpiraskustel on palju põhjusi
...
Lihas pingul kui pillikeel
...
Meie igapäevast bokserit anna meile tänapäev
BMW oskab oma ajaloost välja valida säravaid perioode ja neid uuesti korduma panna....
Hedvig Hanson: “Naise esmane ülesanne on armastada.”
...
Driftihooaeg jätkub sellel nädalavahetusel Laitse Rallypargis
Sellel reedel ja laupäeval toimub Laitse Rallypargis kauaoodatud “Jump for Drift”, mis on Eesti ja Läti drifti meistrivõistluste teine etapp ning Street- ja Semipro-klassi neljas etapp....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID