.png)
OTSING
Istutades turvalise meelelahutuse seemned: legaalsed online kasiinod Eestis
Digitaalne maastik on jõudsalt arenenud ning pakub lõputuid vaba aja veetmise võimalusi mugavalt oma kodust. Nende hulgas on netikasiinod muutunud populaarseks valikuks ühendades meelelahutuse ja mäng...
Materjalid meie ümber
Erinevad materjalid annavad meid ümbritsevale keskkonnale värvi, tekstuuri, esteetika ja emotsiooni – tunneme, näeme neid ja puutume nendega iga päev aktiivselt kokku....
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Laura Nõlvak: "Ei tohi unustada rõõmu ja kergust!"
Näitleja Laura Nõlvak on Eesti Noorsooteatris mänginud juba üle 20 aasta. Lisaks on ta kaasa teinud teleseriaalides ja enim tuntust kogunud killer-klouni osaga "Kättemaksukontoris". Elurõõmu annab tal...
MIKS PEAKS LUGEMA? Raamatukogu juht: „Hea kirjandus aitab rasketel aegadel elu paremini mõtestada.”
Eesti Rahvusraamatukogu direktor Janne Andresoo (56) hindab kõrgelt Eesti kirjanike loomingut. „Sarnased väärtushinnangud aitavad kirjapandut paremini mõista,“ julgustab ta kõiki just kohalike autorit...
Perearst Elle-Mall Keevallik naudib elu virvarri
Terve olemiseks ei ole üldse palju vaja, teab perearst Elle-Mall Keevallik (31). "Oluline on värskes õhus liikumine, korralik magamine, regulaarne sportimine ja tervislik toitumine. Lisaks võiks olla ...
Veebipetturid kasutasid aasta alguses peibutisena taliolümpiat, võltspoode ja kuulsuste nimesid
I kvartalis tuvastas Elisa veebiliiklust monitooriv turvalahendus ligi 58,7 miljonit ohtu ja blokeeris kasutajate ligipääsu 314 554 pahatahtlikkule veebiaadressile. Ohvreid meelitati spordiülekannete,...
Kui toit pakub lohutust
Mida teha, kui käsi läheb külmkapi poole, kuigi kõht pole isegi tühi?...
Julgus muutuda
Alateadlikud mõttemustrid takistavad meil end muutmast. Eriti raske on see aga puuetega inimestele. Mõnikord annab tõuke muutuseks praktiliste oskuste omandamine, mis aitab erivajadustega inimestel pa...
Ingrid Isotamm: "Minu jõud tuleb maaelust"
Näitleja Ingrid Isotamm on töötanud Eesti Nukuteatris ja teinud kaasa mitmes teleseriaalis. Hetkel tegutseb ta vabakutselisena ning elab Tartumaal Väänikvere külas Kabeli talus. Maaelu on Ingridile se...
KUI MÕTTED ON SASSIS: biblioteraapia rahustab ja lõõgastab
Lugemist on läbi aegade soovitatud nii vaimse kui ka füüsilise tervise turgutamiseks. Kui teha seda aga juhendajaga ja enda mõtteid loetuga suhestades ja läbi kirjutades, on see lausa üks teraapiasuun...
Valgusruumi loomine kodus. Mitmekihiline valgustus
Üks valguse tähtsamaid nüansse on ruumi ja selle kasutaja isikupäraga arvestamine. Asjatundlikult kavandatud valgustus just seda tähendabki, et me arvestame, kes selles valguses elama hakkab....
Kas muusika aitab terveneda?
Muusikaline eneseväljendus on üks osa inimeseks olemisest – maailmas ei ole ühtegi kultuuri, kus muusikat ei eksisteeri. Sellest, kuidas saab muusikat oma tervise hüvanguks tööle panna, räägib muusika...
Kuidas õppida nagu proff?
Kevad ja suve algus on kooliõpilastele ja tudengitele pingeline aeg, sest õppeaasta hakkab lõppema ja ees seisavad mitmesugused eksamid. Kui õppimiseks kulub liiga palju aega, ent tulemused valmistava...
KODUD| Särtsakas poissmehekorter Pirital
PINK on teinud asiselt kokku pakitud ja õdusa heast disainist tulvil kodukujunduse....
Süda vihkab viha, kurbust ja kadedust
Süda kees vihast. Süda kiskus kurbusest kokku. Süda tahtis ehmatusest seisma jääda. Süda hüppas rõõmu pärast… Need ja muud piltlikud rahvalikud ütlemised viitavad sellele, et psüühikaseisundist oleneb...
Online kasiino: head oskused versus õnn?
Hasartmängud on alati lummanud inimesi oma juhuse ja strateegia seguga. Kui mõned väidavad, et edu hasartmängudes põhineb puhtalt õnnel, siis teised usuvad, et oskustel on võiduvõimaluste suurendamise...
Kõige kuulsamad viis naismängurit ajaloos
Varem olid hasartmängud meeste tegevus pubides ja kuigi seda peetakse endiselt peamiselt meeste alaks, võib see tulla teie jaoks üllatusena, kui avastate, et naisi on selles sama palju kui mehi....
Kas maailm on hulluks läinud?
Lennukid kukuvad taevast alla, terrorirünnakutest räägitakse ja kirjutatakse iga päev, poliitikas ei tea enam, keda või mida uskuda – see kõik on meie argipäev. Kas oleks parem uudiste lugemine ja kuu...
LUGEJA KÜSIB | Kuidas pääseda nutisõltuvusest?
«Tunnen, et olen hädas nutisõltuvusega, kuna esimene ja viimane asi, mida päevas teen, on telefonis „skrollimine“ ning suurem osa päevast kulub sotsiaalmeedia, uudiste ja videote jälgimisele. Panen tä...
Miks mul pole kunagi õigus?
Vajadus kaaslase heakskiidu ja tunnustuse järele on igas lähisuhtes oluline. Kahjuks teeb see aga inimese haavatavaks ja on viljakas pinnas manipulatsioonidele. Varjatud manipuleerimise peaks ära tund...
Finantsstress ja tervis: kuidas rahaasjade korda seadmine vähendab ärevust
Kui mõtled kõigile stressiallikatele oma elus, mis tuleb esimesena pähe? Kahjuks on tänapäeva kiires tempos üsna tavaline, et stressitegureid on päris palju, sest maailm võib mõnikord tunduda üle jõu ...
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
Elustiiliga saab vererõhu korda
Kõrge vererõhk on haigus, mille ohtlikkusest on palju räägitud. Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Käed külge! 10 head põhjust, miks vana mööblit üles vuntsida
Kui midagi on kodus puudu, on kõige lihtsam osta vajaminev mööblijupp uuena poest. Ent palju huvitavam on mõni vana asi ise korda teha. Sellest sünnib ka palju muud head....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID