.png)
OTSING
Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist
Hingamine on kõige olulisem protsess, sest see mõjutab igat meie keharakku. Loe, kuidas seda teha tuleks....
Kuidas luua elegantne ja ajatu suvituskodu?
On kodusid, kuhu sisenedes tekib tunne, et kõik on paigas. Just tasakaalu – rahu, pehmust ja läbimõeldust – oodatakse kodudelt üha enam. Vaatame Haapsalus Marienholmi poolsaarel asuva korteri näitel l...
Indrek Ojari: "Vahel on värskendav kõiges kahelda"
...
KODU KAUNIKS 2021 | Hoole ja armastusega rajatud kodud
Konkurss „Kodu kauniks 2021” tõi kokku palju isikupäraseid, stiilseid kodusid ning hoole ja armastusega rajatud aedu. Kuigi enamikust konkursile esitatud kodudest ja aedadest saanuks ajakirja teha tor...
Solvangut kanda või pakkuda rahupiipu?
...
Julged värvid ja looga esemed
„Hea on tulla koju nagu oma kindlusesse või oaasi, kus on hästi hubane ja mõnus olla,” sõnab emapuhkusel olev Kristiina Savva, kelle meelest võiks koju valitud asjadel olla oma lugu....
Kaks head nippi, kuidas vähendada kodutöödega seotud stressi
Sakslased on teinud uuringu, kus leidsid, et küpsetamine on hea stressimaandaja. Tihti soovitatakse inimestel enda rahustamiseks ka kududa, tikkida vms. Kuidas siis ikkagi kodus on - kas küpsetamine, ...
Küsi ja kuula - suhtle teismelisega
Kuigi tujutseva teismelisega pole alati lihtne, peavad pere ja vanemad olema noorte tugivõrgustik, toetajad ja kaitsjad, innustajad ja tunnustajad....
Kõhuvalu kui valvepolitseinik
Sees pitsitab, pakitseb, närib, tuikab, pistab või lõikab nagu noaga. Miks? Räägime gastroenteroloog Külliki Suurmaaga eelkõige valudest, mida võivad teha seedeelundid nii tervel kui ka tõbisel....
Isikupärane, kuid praktiline
Rohkem tüli, aega ja vaeva, ent isiku- ja meelepärasem tulemus – Kristiina Šesterikov (28) ja Tauri Arnus (28) jõudsid arendajaga kokkuleppele, et kujundada valmimisel olev korter Kalamajas just oma s...
Rullmassaaž – tervis, treening ja lõõgastus üheskoos
...
Seksikaride vahel seilates
Kuidas on armumine seotud seksiga? Milline on terve inimese seksivajadus? Kas on tõsi, et mehed vajavad rohkem seksi kui naised? Millised on seksiga seotud tegurid, mis paarisuhet ohustama hakkavad? T...
MASENDUSE VASTU: 10 lihtsat soovitust, kuidas oma ellu rohkem rõõmu ja head energiat tuua
Ärevad ajad elus võivad sinus tekitada kurvameelsust. Kui tunned, et energiat üldse pole, on meil nõuandeid, kuidas sellest võitu saada. Nende nõksudega saad oma tundeid ja tujusid suunata, et rõõmsam...
Kuidas ära tunda lapse sõltuvust nutiseadmetest ja kas see on üldse ohtlik?
See, et vanemad põlvkonnad kurdavad, et noored on hukas ning istuvad ainult ninapidi nutiseadmetes pole midagi erakordset, aga kas nutiseadmest võib ka tõeliselt sõltuvusse jääda, kuidas see noorele m...
Missugune kodu sobib sinu tähemärgile?
Kuidas tähemärgid meie kodukujundust mõjutavad? Vaata, kas sinu praegune kodu sobib su tähemärgile!...
Kerge kodune näohooldus
Sügisel vajab nahk suvekahjustuste parandamist ja niisutavat turgutamist, et püsida kaunis. Kodusele näohooldusele kulub kõigest 20 minutit – selle aja võiks igaüks kord nädalas oma näo hüvanguks leid...
5 soovitust, kuidas hoida vererõhk kontrolli all
Normaalseks vererõhuks peetakse seda, kui süstoolne rõhk on umbes 130 ning diastoolne 85 mmHg. Kõrgenenud vererõhk ületab vastavalt 140 ja 90 mmHg ning madal juhul, kui süstoolne rõhk ei ole 100 ja di...
NII ON PUHKAMISEST KA PÄRISELT KASU: 5 nõuannet, kuidas oma akud täis laadida
Kiire töötempo juures ei pruugi paar suvist puhkusenädalat meie jõuvarusid täielikult taastada, mistõttu tuleks puhkamiseks ja niisama olemiseks leida aega ka argipäeviti. Peaasi.ee psühholoog ja kool...
Aiake all ja üleval
Ridaelamu otsaboksis on perel lausa kaks aeda: üks maa peal ja teine suurel rõdul....
7 sammu eneseusalduseni
Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktse...
Mida teha, kui uudised mõjuvad masendavalt?
Vahel tundub, et maailm on hulluks läinud ja midagi head pole enam oodata....
%20copy.jpg.webp?itok=BB1tOsuX)
MEISTRIGA TUTTAVAKS | Parandamisentusiast, käsitöömeister ja koolitaja Aivi Tamm
Kui kuskil toimub mõni õmblemise või parandamise kursus, siis võib koolitajaks olla just Aivi. Kui ta majandusalase töö seljataha jättis, järgis ta oma südame kutset ja õppis süvitsi erinevaid käsitöö...
Kõnekate akendega maja
Tauri Tiik jälgis mööda sõites üht omapärase arhitektuuriga maja Viimsis juba ammu, kuni märkas müügikuulutust ja elab nüüd seal – disainirohkes hubases kodus....
Väike, aga otstarbekas korter Kakumäe roheluses
Võistluse Kodu Kauniks 2013 noore kodu preemia, 1500 € Hemtexilt pälvisid Karin Karma ja Rivo Aedma, kelle oskuslikult planeeritud ja mänguliselt kujundatud ühetoalist korterit täiendasid disainiideed...
TEEME KINDLAKS: kas Youtube’i õpetuse järgi tehtud pitsaahi tõepoolest töötab?
Päris õige itaaliapärase pitsa valmistamiseks on vaja korralikku pitsaahju. Et maitsvat rooga ei peaks vaid restoranis sööma, otsustas Genet eelmisel suvel oma koduõuele spetsiaalse pitsaahju ehitada....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID