OTSING
Vaikse südameataki sümptomid – tunne ära ohumärgid
Südameataki sümptomid ei ole alati ilmsed. Mõnda südameatakki ei märgatagi....
Ruumisäästja lükanduks avab ja sulgeb vaateid
Kasutamata potentsiaalsed ruutmeetrid kodus tänapäeva kalli energia- ja kinnisvarahinna tõttu kasuks ei tule. Lükanduks on ruumi parema ärakasutamise suhtes eriti sobilik lahendus. Avarates ruumides s...
Millised on parimad välistingimustes kasutatavad päikesevarjud?
Õige varju, ohutuse ja kaitse tagamiseks vajad oma koduaeda parimat päikesevarju. Päikesevarjud on aga erineva stiili, suuruse ja kujuga ja siin on mõned näpunäiteid sinu vajadustele vastavalt parima ...
Mis vaevab sinu magu?
Kui ei vaeva miski, siis kuulud nende õnnelike hulka, kellel lihtsalt on loodud raudne magu. On tõesti inimesi, kes ei põe kunagi ühtki maohaigust....
SAMM-SAMMULT ÕPETUS | Särtsakad sidrunikorvid emadepäevaks
Valmista sel aastal emadepäevaks rõõmsates toonides hõrgud sidrunikorvikesed. Hapukat kreemi mahendavad magusad vahukooretupsud ja täiendab krõmps küpsisekorv....
Kasulik teada | Mis on ATH?
Eelmises Kodutohtris rääkis psühholoog ja psühhoterapeut Teele Ööbik aktiivsus- ja tähelepanuhäirest (ATH) – neurobioloogilisest seisundist, mida iseloomustavad tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impu...
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
Abimehed puude lõhkumisel. Valik mehaanilisi puulõhkujaid + hinnad
Suuremat puudelõhkumist saab hõlbustada hüdraulilise masinaga, millele kinnitatud puulõhkumiskoonus ehk -käbi või siis -kiil, ent on ka kavalaid mehaanilisi riistapuid, mis samuti toimivad oluliselt t...
Treeni oma kodus: kõik oluline, mida selleks teadma pead
Uue aasta lubadusena tõotavad paljud saada paremasse vormi ja hakata varasemast enam treenima. Selleks saab spordinurga rajada ka koju....
Hapukapsa-peekonipirukas
Pirukatäidise võib teha ka hapukapsast....
Kui jalas on tromb
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima....
Valutavate randmete heaks kirurgi abita. Nipid käte ja sõrmede lihasjõu tugevdamiseks
Randme ja küünarvarre kroonilised koormuskahjustused on väga levinud ning leiavad pahatihti lahenduse alles lõikuslaual. Siiski on randmeid võimalik turgutada ka koduste nippidega, ilma kirurgi abita....
Mida ette võtta õla- ja seljapingetega?
Mida teha pidevate selja- ja õlavöötmepingete korral? Kas saab nende leevendamiseks midagi ka ise teha? Nõu annab füsioterapeut Gerli Uustalu....
Miks on oluline hoolitseda enda tervise eest
Loomulikult on tervise eest hoolitsemine äärmiselt oluline ning see toob kaasa tervema elu ning vähem probleeme. Küll aga saavad sellega ideaalselt väga vähesed inimesed hakkama....
Saiavorm marjadega
Nii saab ära kasutada sügavkülma jäänud marjad....
7 nõuannet, kuidas alustada treeninguga
Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada....
Puhkust öökullidele
...
TEE ISE | Vanast raamatust salalaegas
Teise ringi poed on täis vanu raamatuid, mida keegi enam ei loe. Ometi kutsuvad kaunilt kujundatud ja tugevad kaaned teoseid soetama. Et raamat riiulis niisama tolmu ei koguks, valmista sellest salala...
Ajuinfarkti riskitegurid
Ajuinfarkt ehk isheemiline insult tekib veresoone ummistuse tulemusel. Sageli on selle põhjuseks nn.veresoonte lupjumine e. ateroskleroos, mille tekkimist soodustavad suitsetamine, suhkrutõbi, kõrge v...
VÄHEMAGUS AHVATLUS︱Suvemarjadega jogurtitort krõbedal küpsisepõhjal
Siidja tekstuuriga vähemagusas jogurtitordis võid kasutada meelepärast marjajogurtit. Kena õhkõrnalt roosa tordi saad maasika- või vaarikajogurtiga, tort jääb imeline ka mustikajogurti ja värskete mus...
Uuring: igal teisel üle 40-aastasel eestlasel probleemid silmanägemisega
Nägemisega seotud probleemid on 40+ vanuses inimeste kõige sagedasemaks tervisemureks, selgus hiljuti Eesti inimeste seas läbiviidud uuringust. Silmaarstide soovituste kohaselt käib igal aastal silmak...
Raamatud, mis aitavad ärevusega toime tulla
Ärevus on viimastel aastatel tõusnud üheks enim kõneainet pakkuvaks vaimse tervise teemaks, ja seda põhjusega. Paljude jaoks ei ole see enam vaid hetkeline pingetunne, vaid püsiv taustamüra, mis mõjut...
Sobiv pott orhideele
Enamik tubaste orhideede esivanemaid kasvab troopilistes vihmametsades puudel epifüüdina (taim, kes kinnitub teisele taimele viimast kahjustamata)....
KUI AINA KÜPSETAD | Mida silmas pidada, kui valid poes tainarulli
Poes on tainarullide valik muljet avaldav, aga kas eelistada puidust, keraamilist, plastist või hoopis silikoonist tainarulli – hoobilt ei teagi. Samas saab tööga hakkama ju ka sildita klaaspudel....
Kuidas hoiustada vanu fotosid?
Vanu fotosid leidub ilmselt igas majapidamises - aga kuidas oleks neid kõige parem säilitada? Kodus.ee palus asjatundlikku nõu Eesti Ajaloomuuseumi fotokogu hoidjalt Maiu Laanbergilt....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID