.png)
OTSING
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
Idülliline ja seikluslik „Suvi Sommerbys“ on lihtsalt väga hea raamat
Mõne raamatuga on nii, et piisab vaid esimeste lausete lugemisest, kui ma kukun sellesse ja jään sinna kuni viimase leheküljeni. Vahel tegelikult kauemakski. Täpselt nii juhtus, kui võtsin kätte „Suvi...
Kihtplastist või klaasist kasvumaja? Mille järgi kasvuhoonet valida?
Suuremate tormide tagajärjel võib ikka näha pilte, kus üks või teine kasvuhoone on omaniku aiast ära lennanud. Kuidas ja mille järgi kasvuhoonet valida, et seda ei juhtuks, ja mida peaks valikut tehes...
ASTROLOOGILINE ILMATEADE: mida toob meile oktoober?
Oktoobris on õhus palju ebamäärasust ning asjad ei pruugi olla sellised, nagu välja paistavad. Toimub totaalne piiride hägustumine. Kes soovib näha selget pilti ja tunneb rõõmu konkreetsust, peab pett...
Anu Samarüütel-Long: võin hea meelega enda leiutatud nippe teistega jagada
Disainer ja kunstnik Anu Samarüütel-Long, kelle elu jagunes seni Londoni ja Eesti vahel, langetas koos abikaasaga kevadel otsuse valida oma koduks Eesti. Pulbitsevast Londonist rahulikku Tallinna jõud...
Talv on tulekul. Kas on mõistlik ehitada või remontida?
Aastaaegade vaheldumist püütakse uuematel aegadel jõudu mööda eirata, sest tööd tahavad tegemist kalendrist hoolimata. Ehitusspetsialistid aga kinnitavad, et suur osa välitöid siiski külma ei kannata,...
Seleen – vähesest palju head
...
TUSAKUU TRÖÖST: kana-seenestrooganov, köögiviljapada, kapsarullihautis, kalahautis, kanapallisupp, köögiviljasupp, kõrvitsapirukarullid ja kausikook
Tusastel novembripäevadel loob kodusoojust ja turvatunnet hea soe toit – tummine supp, paja- või panniroog. Võib teha kohe mitmeks päevaks, sest ka ülessoojendatult mekivad need hästi. Ka pott ei pea ...
Loe katkendit Avastajate Akadeemia esimesest raamatust „Nebula saladus“
Avastajate Akadeemia raamatusarjas on seitse lugu, mis kõik on nüüdseks eesti keeles ilmunud. Sarja esimene raamat kannab pealkirja "Nebula saladus" ja mõistagi saavad just sellest loost alguse noorte...
Kevadilu tuleb sibullilledega
Aiaomanikuna igatseme oma aeda õitsemas näha kogu kasvuperioodi vältel aprillist oktoobri lõpuni, ideaalis isegi aasta ringi. Eesti kliimas on seda unistust raske ellu viia, sest talv on meil karm. Ku...
Anne Veski: "Lõpuks tuleb ikka ise hakkama saada"
Anne Veski ellusuhtumise võtavad hästi kokku tema laulu "Elu on kink" sõnad. Nii rõõmsatel kui ka rasketel hetkedel säilitab ta positiivse meele ja leiab ise lahendused, mis on talle parimad. Anne amm...
Sotsiaalsest ärevusest priiks
Sotsiaalne ärevus on enamat kui pelgalt häbelikkus. See on kõhus näriv tunne, mis tekib siis, kui oled suuremas seltskonnas – vaikne hääl sinu peas, mis muretseb pidevalt selle pärast, mida teised sin...
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
10 küsimust ja vastust jalaseene kohta. Just sinna kohta tuleb jalaseen
Seentele meeldib olla soojas ja niiskes keskkonnas ja sealt nad nakatavad ka inimest. Katkine nahk lisab nakatumise riski....
Märka ja armasta ennast! Miks jälgida menstruaaltsüklit?
Naisel on elu jooksul umbes 400 menstruaaltsüklit, aga kui ebameeldivad vaevused välja jätta, pööratakse sellele üsna vähe tähelepanu. Ometi annab oma tsükli tundmine naisele väga palju infot tema üld...
Kas üürileandja võib nõuda üürnikult üürikodu remonti?
Üürileandjad ja üürnikud vaidlevad sageli selle üle, mis on loomulik kulumine ning kes peab välja vahetama ajale jalgu jäänud pesumasina või väsinud tapeedi või kulunud värvi seinal....
Mitmepalgelisest haigusest depressioonist saab jagu. Iga viies põeb elu jooksul seda
Mida kujutab endast jahmatavalt levinud hingehaigus depressioon ja kuidas sellest jagu saada. Teemast räägib lähemalt kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa....
Mida ette võtta õla- ja seljapingetega?
Mida teha pidevate selja- ja õlavöötmepingete korral? Kas saab nende leevendamiseks midagi ka ise teha? Nõu annab füsioterapeut Gerli Uustalu....
Aed vajab käiguteesid – miks mitte need ise ehitada
Koduaia või -hoovi rajamisel, samuti nende ümberkujundamisel tuleb sinna rajada ka käiguteed ja -rajad, mida mööda oleks mugav elumajast näiteks puukuuri, sauna või juurviljaaeda liikuda....
Küttesüsteemi valik: kindlat tõde on raske leida
Eramusse küttesüsteemi valik on paras peamurdmine, sest ühest tõde, mida mis puhul eelistada, on raske välja tuua ning välja palju sõltub viis, kuidas maja soojaks saab, ikkagi elanike soovidest, mait...
Mida ja kuidas kompostida? Väärtuslik väetis kodusest kompostist
Kompostimisel lagunevad biojäätmed toitainerikkaks huumuseks. Aiajäätmetele sobib lihtne õhukeste seintega mahuti, toidujäätmete jaoks valmistatakse spetsiaalseid soojustatud seintega kompostreid....
KÜLASKÄIK | Rõivaste väärindaja ja taaskasutaja Mirjam Kustov
Eestis koduse emana omapäi nišibrändi luua ei ole lihtne, sest sageli tundub, et selleks, et keegi sind märkaks, peaksid juba olema keegi. Nähtavus, kontaktid ja ringkonnad mängivad suurt rolli ning k...
Kas vihm rikub muruniiduki või mõne teise tööriista? Kuidas tööriistu valida ja hooldada?
Alus tööriista kestvusele pannakse juba ostuvalikut tehes, kuigi ka tööriista hooldamine ja heaperemehelik kasutamine on olulised mõjutajad, ütlevad spetsialistid....
Kui kevadel aiatööd tehes tekib ootamatult seljavalu
Äkiline seljavaluvalu võib tabada ka raskusi tõstes, näiteks kolimisel mööblit või kaste vedades....
Millised hinnad ootavad meid algaval küttehooajal?
Elektri, gaasi ja muude kütmiseks kasutatavate energiakandjate ning küttematerjalide müüjad ennustavad, et ehkki hinnad sügise saabudes tõusevad, jäävad need tugevasti madalamaks kui eelmisel küttehoo...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID