OTSING
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Lahutus ja lapsed: kuidas lahendada erimeelsused, et järeltulijad ei kannataks?
Lahutus on raske mõlemale poolele. Kui peres on aga lapsed, peavad lahutavad vanemad oma erimeelsused lahendama nii, et nende järeltulijad ei kannataks. Selleks tuleb eelkõige silmas pidada laste huve...
Õpilased jagavad, mida nad distantsõppe perioodist õppisid
Kuigi eriolukord on ametlikult lõppenud, siis koolid tegutsevad suures osas ikka edasi e-õppe vormis ning võib eeldada, et tulevikus tuleb e-õpe ka üha rohkem kasutusse. Mida õppisid aga õpilased ise ...
PEREEMA TEE 30 000 EURONI: kolmas kuu! Põhimõtteline muutus mõtlemises: „Enam ma ei kogu, vaid teenin raha!“
Igal kuul kuni sügiseni kirjutab Heli Künnapas oma pingutusest lühikese ajaga suur summa raha koguda, et teha teoks elumuutus! Sel kuul toimus suurim muutus Heli mõtlemises. „Nüüd ma teenin raha, mitt...
Vaimse tervise ja vastutuse tasakaal: Eesti reguleeritud iGaming revolutsioon
iGaming ehk online mängude valdkond on läbi aastate jõudsalt kasvanud. See pakub meelelahutuseks lõputuid elevust tekitavaid võimalusi. Eesti on selles esirinnas, luues reguleeritud iGaming maastiku k...
MÄRTSIKUU NIPIRAAMAT | Loe nüüd ajakirja ka veebis!
Märtsikuu Nipiraamatu avaloos räägib kantrilauljana tuntud Airi Vipulkumar Kansar (43), miks ta kaks aastat tagasi end mustast august leidis ja kuidas ta kõikehõlmavast madalseisust taas vabaks on mur...
Kuidas olla vanematele rahaasjades toeks?
Kuldsesse ikka jõudmine tähendab uut algust ka rahaasjades. Kui sissetulekud, kulud ja harjumused muutuvad, on tarvis seni toiminud süsteem ümber mõtestada. Arvestada tuleb sedagi, et petturid kasuta...
Lihtsalt lustlik Liis Lusmägi
...
Kuidas vabaneda häbelikkusest?
Häbelikkus ei ole viga, mida tuleb parandada. Stressirohketes olukordades saab seda aga leevendada....
Ettevõtja ja suunamudija Mirjam Hunt: „Lahkumineku keskel jäin ma üsna alasti.“
Tuhandete silmapaaridega oma elu jagades on Mirjam Hunt seljataha jätmas keerulist aastat. „Möödunud aastal nutsin väga palju,“ tunnistab naine. Pärast lahkuminekut uue eluetapi lävel seistes on ta vi...
JULGE KODANIKUALGATUS ULATAB ABIKÄE: parim ravim eakate üksilduse vastu on suhtlemine
Norra sotsiaalse ettevõtte edulugu kuuldes sündis Mari-Liis Söötil (43) koos heade mõttekaaslastega idee jututades ka Eesti eakate ja noorte üksildust leevendama asuda, nii sündiski julge kodanikualga...
Kuidas veeta puhkust koos abikaasaga?
Kuidas veeta puhkust koos abikaasaga, keda kogu ülejäänud aasta näeb vaid õhtuti? Millest rääkida? Millega täita pikad suvepäevad? Küsisime seda paari- ja pereterapeudilt ning koolitajalt Marge Vainre...
Uudistejuht Liina Kanarbik: "Töö on mu kirg!"
Liina Kanarbiku lend kõrgele ametipostile on olnud justkui kiirteel kihutamine: vaid aastaga vahetas ta TV3 reporteriameti "TV3 uudiste" uudistejuhi vastu. Ta tunnistab, et vastutusrikkal ametikohal o...
Kodu metsapealinnas
21 aastat Eestit teeninud ameeriklane Robert Oetjen leidis Eesti võtme Arbi järve kõrgelt kaldalt. Nüüd on siin looduskaitsele ja -haridusele pühendunud pere päriskodu. Perekond Oetjen pälvis võistlus...
Hetkel kõige populaarsemad tasulised brausermängud
Interneti aktiivsemad kasutajad on kõik tõenäoliselt brausermängudega mingil määral kokku puutunud. Paljud on aktiivsed mängijad ja eelistavad vaba aja veetmisena brausermänge nutitelefoni mängude ase...
Tähenduslik suunamuutus
Inimest ja tema loovust, ergonoomilisust ja uudsust väärtustavat töökeskkonnatrendi viljelev büroo- ja ühiskondliku mööbli kaubamärgi Thulema meeskond on süvitsi lahanud muutunud bürooelu eri tahke, v...
Anne Veesaar ammutab jõudu puhtast loodusest
Anne Veesaar satub iga nädal Eestimaa kodudesse helendava ekraani vahendusel. "Õnne 13" on täiesti omaette pere, andes võimaluse justkui veel üht elu elada. Ettevõtliku naisena on Annel tegemisi-toime...
PAARISUHE | Aeg anda elule maitset
Hea paarisuhe nõuab teadlikku panustamist, sest ainult nii saab koonduda kõige selle vastu, mida maailm meie eluteele pillutab, leiab paari- ja perenõustaja, PREP-suhtekoolitaja ning Imago suhteterape...
Kas stress peletab une?
Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta....
Online-suvekoolis Hüppelaud valmisid kaugõpet hõlbustavad prototüübid
Täna pannakse punkt nädal aega väldanud virtuaalsele leiutajate suvekoolile Hüppelaud, mille jooksul arendasid 14–19-aastased noored digiõppetooteid. Kogu nädala jooksul on leiutajad teinud koostööd o...
17 mõtet, mida kodus teha, kui ilmad hakkavad külmaks minema
Suve lõppemine tähendab tihtipeale ka seda, et inimesed kolivad õuest tagasi siseruumidesse. Aga mida siis toas pihta hakata? Siin on seitseteist ideed, kuidas oma aega sisustada....
Kõrv etemaks mõttepüüdjaks
Seda, kui terav meie kuulmine on, ei saa otsustada ainult ritsikate siristamise järgi – pole alati ju neid lähedalgi! Mõnikord on kõrv nürim ajutiselt sellest, et helidel on ees vaigutropp. Kas tõesti...
Kus on kurva kodu?
...
Loe katkendit uhiuuest põnevusloost „56 päeva“
Sel nädalal ilmus eesti keeles möödunud aastal Iiri parimaks krimiromaaniks valitud „56 päeva“. See Catherine Ryan Howardi põnevuslugu on pälvinud palju kiidusõnu nii lugejatelt kui ka kriitikutelt. A...
AASTA KODU 2024 | Puhtad pinnad, lapsed, kassid ja kodusoojus
Eramut kavandades lähtusid Külli Kraner ja Jako Kruuse eelkõige pereliikmete elustiilist ja argisest mugavusest. Hubasust lisavad looduslikud materjalid, mahedad toonid, avarad klaaspinnad ning sooja ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID