OTSING
Kuidas teha astelpajuõli ja milleks see hea on?
Astelpajuõli aitab kaasa seedetrakti ja südame-veresoonkonna tööle. Seda on hea kasutada abistava vahendina limaskestade- ja nahaärrituste, kriimustuste, kergete põletuste ja teiste nahaprobleemide pu...
Soola liigtarbimise sümptomid. Millist kahju teeb organismile liigne sool?
Esimene soola liigtarbimise tunnus on suu kuivus ja janu. Sellele saab abi vee joomisest. Tähtsam on tõsiasi, et neerud suudavad ööpäevas eritada ainult 20–35 g keedusoola. Kui tarvitatud soola kogus ...
Mis on platseeboefekt?
Platseebo võib vaigistada valu, langetada või tõsta vererõhku, esile kutsuda und või erutust. Niisugust näilise ravimi mõju keha talitlusele nimetatakse platseeboefektiks....
Millist valuvaigistit valida, kui turi ja selg on pinges?
Lihaspingevalu kaelas, õlavöötmes ja seljas on paljudele halb tuttav. Millist valutabletti siis võtta?...
Kiisuga hambaarstile! Millised hambahädad kassi kiusavad?
Kas teadsid, et ka sinu kassil peaks olema oma hambahari ja meelepärase maitsega hambapasta?...
Miks jalaveenid laienevad?
Veenide elastsuses on oma osa nii pärilikkusel kui ka eluviisil. Pärilikult antakse meile kaasa veeniseinte sidekoe tugevus või nõrkus – viimane seab juba eelduse, et kui peres on olnud veenilaiendeid...
Ergutav antiseptik estragon
Estragoni peetakse ergutiks ja antiseptikuks....
Kas klaas on pooltäis või pooltühi?
Optimistid on edukamad, tervemad ja õnnelikumad. Pakume viis viisi, kuidas endasse positiivsust süstida....
Mida on tarvis teada laktoositalumatusest?
Piimasuhkur ehk laktoos on imetajate piimas leiduv liitsuhkur, mis koosneb kahest lihtsuhkrust – glükoosist ja galaktoosist. Rinnapiim sisaldab 6–8%, lehma- ja kitsepiim 4–5% laktoosi....
Melanoomi diagnoos vaid veretilgast?
Kas nahavähki saab tõesti diagnoosida vaid verd uurides? Vastus sellele küsimusele võiks üllataval moel olla suur ja kõlav "jah", kui süüvida Tartu Ülikooli tehnoloogiainstituudis tehtavasse teadustöö...
Kurrukeste triikijad silmade ümber
Silmade õhuke silmaümbruse nahk hakkab vananemismärke välja näitama juba kahekümnendates eluaastates. Ületöötamine, ebatervislik toitumine, liigne alkoholi tarvitamine – kõik need asjaolud kiirendavad...
Külma ilma kasulik mõju
Ka külma ilmaga tasub õue minna. Jahe õhk ei karasta üksnes keha, vaid turgutab ka meelt ning toetab vaimset heaolu....
Millisest toidust saame antioksüdante?
Kõige tähtsamad antioksüdandid on A-, C- ja E-vitamiin, ka mineraalained seleen ja tsink, samuti taimsed toitained, eelkõige karotenoidid ja flavonoidid. Antioksüdante saame toiduga, kusjuures need tu...
Kui hääl vajab ravi
Häälepaelad asuvad kõrisõlme taga, hingamine tekitab neis vibratsiooni ning sellest tekib baashääl. Häälele annavad tugevuse pea- ja rinnaresonaatorid, mille kaudu on võimalik selle võimsust muuta....
Miks muutub nahk kuivaks ja ketendavaks?
Ketendus tekib nahapinna paksenevast irduvast sarvkihist ja on märk pindmise nahakihi rakkude küpsemishäirest....
Inglite vili papaia. Proovi singiga täidetud papaiat
Seda oranžikasroosa värvusega troopilist puuvilja nimetas Christoph Kolumbus inglite viljaks....
Ristluud on kanged. Mida teha?
Mida teha, kui isegi pärast veerandtunnist istumist (tööl) on ristluud püsti tõustes kanged nagu vanal inimesel, ometi need ei valuta? Füsioterapeut Gerli Uustalu annab nõu....
Kerge kodune näohooldus
Sügisel vajab nahk suvekahjustuste parandamist ja niisutavat turgutamist, et püsida kaunis. Kodusele näohooldusele kulub kõigest 20 minutit – selle aja võiks igaüks kord nädalas oma näo hüvanguks leid...
Pisted küljes – miks need tekivad ja kuidas neist lahti saada?
Mõnikord hakkab joostes või vastupidavustrenni tehes küljes pistma. Miks need pisted tekivad?...
Keha pärast gaseeritud jooki. Mis toimub pärast selle joomist tegelikult?
Enne, kui haarad magusa gaseeritud joogi järele, tea, mis hakkab sinu organismis toimuma....
Kogu tõde mahladest: millist mahla ja kui palju tohib juua
Kas soovitus juua klaas mahla päevas on endiselt jõus või on parem süüa ära selle tegemiseks kulunud vili ise? Kas poes müügil olev sajaprotsendiline mahl on ikka täismahl? Toitumisteadlane Mai Maser ...
Juuksed on seotud nii meie keha kui ka psüühikaga. Pigment hakkab vähenema alates sellest elueast
Viimase aja arvamuste järgi ei ole juuksed surnud mass, vaid vahetult seotud nii inimese keha kui ka psüühikaga. Juustele on omistatud ka kaitsefunktsiooni külma ja päikese eest....
Miks on kaltsiumi soovitav tarvitada koos magneesiumiga?
Kas kaltsiumi ei tohiks ilma magneesiumita võtta, sest kaltsium ei taha hästi imenduma ning lupjab veresooni? Kas D-vitamiini ja kaltsiumi peab kindlasti koos tarbima? Kuidas nende kolme mineraaliga p...
Kuidas veenduda turvatooli ohutuses
Autos peaks kõige esimesena tähelepanu pöörama oma pere turvalisusele - kinnitama peaks kõik turvavööd ning lapsel peaks olema olemas turvatool. Paraku ainult turvatoolist võib jääda väheks - valesti ...
Leina lohutuseks. Kuidas lähedalseisjad saavad aidata?
Lähedase kaotusest ülesaamine on alati raske. Sellest, kuidas saavad lähedalseisjad leinajat aidata, räägib MTÜ Eluliini kriisinõustaja ja psühhoterapeut Eda Mölder....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID