Mango on kuldkollane tervisetrump, mis annab meile hulgaliselt C-vitamiini ja beetakaroteeni, lisaks rauda, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, tsinki ja kaaliumi.
Kasulik nipp, kui tahad sellest tervistavast taimest maksimumi välja pigistada.
Aaloelehti tuleb hoida külmkapis selleks, et rakustruktuuri muutumisel külmas eralduks mahl paremini.
Doktor Gerly Truuväärt dr Allan Oolo järel teine eestlane ja ainus Eesti naine, kes võib ennast kutsuda doktor-kiropraktikuks. “Mul on olnud ingel õla peal,” ütleb selle kohta dr Truuväärt ise.
Põnevad siil- ja päevakübarad pakuvad õiteilu ja on tervistava toimega.
Kui valida vaid üks tänapäeva aretajate tähelepanu keskmes olevatest püsikutest, on selleks siilkübar Echinacea.
Tantsuõpetaja ja seto kultuuri eestvedaja Piret Torm-Kriis on õigusega uhke oma juurte üle. Eriti suure auga kannab ta vanaema ema ja vanaema valmistatud hamesid, mille kaunid mustrid kannavad endas sajanditevanust pärimuslugu.
250 g vaarikatest piisab, et katta päevast C-vitamiinivajadust. Vaarikad sisaldavad palju nn aeglasi süsivesikuid, seetõttu täidavad need hästi kõhtu. Vaarikatest saab valmistada suurepäraseid magustoite.
Punased vaarikad on uskumatult tervislikud.