.png)
OTSING
Hommikusöögil on kaalujälgimisel oluline roll
Hommikusöögi vahele jätmine võib kehakaalule karuteene teha....
Eakas inimene peab hoolitsema oma immuunsuse tugevdamise eest
Tervislik ja mitmekülgne toitumine toetab eaka inimese immuunsust....
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
Elu kiivuse teravate küüniste vahel
Äärmuslik armukadedus võib muuta inimese vägivaldseks, panna teda isegi täiesti otseselt tapma. Mis peitub selle ohtliku emotsiooni taga ja kuidas teha nii, et kiivus kainet mõistust ei tuimastaks?...
Mida saab teha oma kõhu heaks?
Mitmekülgsest ja värvilisest toidust saavad kasu ka soolestikubakterid....
Oluline põhjus, miks ei tohi lapsi kinkidega üle külvata
Hollywoodi staarpaar Mila Kunis und Ashton Kutcher on näiteks otsustanud astuda radikaalse sammu ja oma järeltulijad tänavu jõulukinkidest ilma jätta. Aga miks ometi?...
Kas šokolaad parandab meeleolu?
Šokolaadis on palju endorfiine, ehk õnnetunnet tekitavaid aineid....
Hea uudis neile, kes treenivad vähe
Isegi väike sammude arv päevas võib kaitsta depressiooni eest....
Miks brändi maine tänapäeval sõltub veebiarvustustest?
Veebis levivad arvamused kiiremini kui kunagi varem ning ühegi kaubamärgi mainet ei kujunda enam ainult kallid reklaamid. Kui potentsiaalne klient avab otsingumootori, kuvatakse esimesena hinnangud ja...
Marjad on supertoit!
3 põhjust, miks peaks sööma palju marju...
Ka väikesest metsatukast piisab
Loodus rahustab, isegi kui veeta seal vaid tund....
Kas rohke soolasöömine suurendab osteoporoosi ja maovähi riski?
Sool: müüt või tõde?...
Vundamentide hinnavahe võib olla suur
Tänapäeval ehitatakse eramuid keerulise pinnasega kruntidele. Kui aluspinnaseks on pehme savi või on põhjavesi üllatuslikult kõrgel, võivad vundamendid üsna kalliks maksma minna....
7 toidugruppi, mis võivad toetada soolestiku tervist
Soolestiku tervisest räägitakse üha enam ning põhjusega. Meie seedetraktis elavad triljonid mikroorganismid ehk soolestiku mikrobioom, millel on oluline roll seedimises, immuunsüsteemi töös ja ainevah...
Uni mõjutab tööindu
...
Mida näitab vereanalüüs?
...
Harjumused, mis võivad energiat märkamatult vähendada
Väsimus ei ole alati märk sellest, et inimene on liiga vähe maganud. Ka piisava une korral võivad energiataset mõjutada igapäevased harjumused, millele sageli tähelepanu ei pöörata. Unekvaliteet, liik...
Kollageeni shotid ja pulbrid: kas neile tasub raha kulutada?
Kollageenilisandid on viimastel aastatel muutunud üheks enim müüdud ilutoote kategooriaks, millele omistatakse nii naha noorendamist, kortsude vähendamist kui ka juuste ja küünte tugevdamist. Teadusli...
Kas unetus teeb saledaks?
See on levinud müüt, kuid pole tõsi....
Puhkusele rahuliku südamega. Mis peab olema reisiapteegis?
Kas hakkad puhkusereisile suundudes aevastama kohe, kui lennukisse sisened? Või pistavad moskiitod sind elusalt nahka? Valmista end reisikatsumusteks juba varakult ette....
Vana palkmaja – soojustada või mitte?
Puit on puhas ja looduslik ehitusmaterjal. Palkmaja hoiab siseõhu värskena, suvel mõnusalt jahedana ja tagab talvel toas paraja õhuniiskuse. Puu on küll loomult soe materjal, aga kuidas on selle sooja...
Hasartmängusõltuvus: kuidas mõjutab aju ja miks on nii raske loobuda
Hasartmängud on paljude inimeste jaoks meelelahutuse vorm, kuid teatud juhtudel võivad need kujuneda tõsiseks sõltuvuseks, mis mõjutab negatiivselt inimese vaimset tervist, suhteid ja majanduslikku ol...
Originaal või koopia?
...
Tomati seos vererõhuga – seda peaks teadma
Uus uuring väidab, et tomatite söömine võib langetada vererõhku....
Appi! Vistrikud! Kuidas hooldada aknelist nahka ja mida peaks vältima?
Täiskasvanu akne on igavene nuhtlus. Pole ühest vastust, millest haigus puhkeb ja mis selle vastu aitab....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID