.png)
OTSING
Uuringus leiti, et piisab isegi 4 minutist liikumisest tunnis
Istumine on tervisele kahjulik, kuid sellega kaasnevaid riske on lihtne vähendada, liikudes vaid neli minutit tunnis....
Puhkekodu keset linna
Väike, aga väga funktsionaalne kodu valmis sisekujundaja Alla Lefevre abiga ning on nüüd suure pere puhkamise paigana aktiivselt kasutusel....
Põhjamaised kontrastid kaskede keskel
Triin ja Taago Pikas ehitasid oma teise maja suurele krundile Sausti külla ning naudivad koos tütar Isabeli ja kahe kiisuga neljandat suve selles kodus....
Miks sa oled nii väsinud?
Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi....
AHHAA saadab kümme kooliõpilast kaaluta oleku lennule
11. märtsil alustab üle-eestiline kooliõpilaste konkurss Estronaut, mille võitjad lendavad augustis Prantsusmaale paraboollennule....
Anu Samarüütel-Long: võin hea meelega enda leiutatud nippe teistega jagada
Disainer ja kunstnik Anu Samarüütel-Long, kelle elu jagunes seni Londoni ja Eesti vahel, langetas koos abikaasaga kevadel otsuse valida oma koduks Eesti. Pulbitsevast Londonist rahulikku Tallinna jõud...
Miks liigsele töökoormusele peab ütlema „ei”
Mõnda aega tagasi paljastus Eesti kohtusüsteemi ülekoormusest vaevatud telgitagune. Kes siin-seal õigussüsteemiga kokku puutunud, see uudisest ilmselt ei üllatunud. Ülekoormus muudab parimagi spetsial...
Majapidamisi kimbutab üha enam energiavaesus
Eestis tuleb rohkem kõnelda energiavaesusest....
Võluvad lillekünkad ja maalilised niidurajad
Mereäärses aias poeb hinge suur rahu, sest see on kujundatud looduse loomingut austades ja säilitades....
Dopamiini interjöör: kuidas värvid ja sisekujundus muudavad kodust enesetunnet
Dopamiini interjööri trend vallutab kodusid: erksad toonid, lustakad mustrid, julged värvikombinatsioonid ja põnevad tekstuurid toovad ruumidesse uut energiat ja elujõudu. Trendi keskmeks on individua...
Ambitsioonikas ja hirmutavalt realistlik põnevik „Mayday“
Grethe Bøe debüütromaan „Mayday“ on hirmutavalt realistlik lugu, mis viib lugeja kaugele põhja, Norra ja Venemaa piirile. Seal aset leidvad sündmused ähvardavad valla päästa kolmanda maailmasõja....
Vaigista oma sisemine kriitik
Meil on lihtne armastada enda juures neid külgi, mis toovad edu ja kiidusõnu, kuid enesearmastus tähendab ka nende külgede väärtustamist ja omaksvõtmist, mida on kõige raskem kaastundliku pilguga vaad...
AASTA KODU 2023 | Funktsionaalne ja ilus = Ei midagi juhuslikku!
Karina ja Andrei Nirgi ridamajakodu paistab silma hea planeeringu, isikupärase sisustuse ja õdusalt valgustatud aiaga ning pälvis tänavusel konkursil „Kodu kauniks” peapreemia....
Kuidas mitte haigeks jääda
Külmetushaiguse põhjuseks pole otseselt külmetus, kuigi külmetudes võime haigestuda. Mis on nn külmetushaigused, kuidas neid ennetada ja miks ei tohiks haigena tööle-kooli-lasteaeda minna, selgitab Li...
Kasvuhoone – milline karkass ja milline materjal?
Ilma kasvuhooneta meie kliimas hakkama ei saa. Kui kevadtalvel sobiv mudel välja valida ja ära osta, saab aiahooaja alguses majake sind juba teenima hakata....
MÕNUS RAAMATUSÕLTUVUS! Sandra Vabarna: uut päeva alustan alati lugemisega
Muusik ja arengutreener Sandra Vabarna (37) taasavastas lugemise kire veidi enam kui kolm aastat tagasi. Nüüd eelistab Sandra nädalavahetustel raamatuid nutiseadmetele ning on lugemisest kujundanud en...
Musta pässiku tõmmis - tervis metsast!
Must pässik, ehk Chaga on maailmas tuntud raviseen. Nüüd on see teadmamehe poolt Eesti metsadest tõmmise kujul pudelisse toodud ning meilegi toimetusse proovimiseks saadetud....
KODUKIRJA PEATOIMETAJA MALLE PAJULA: suhtlustugi on pandeemia ajal hädavajalik
„Teate, on olemas naistetööd ja meestetööd. Kas teil siis teistpoolt ei ole, et tänavat pühite? Ah et istusite pikalt arvuti taga, no mis töö see ka on! Ah et vanasti tippisid masinakirjutajad – no ne...
Murrame müüte! Nisu teeb luud hapraks, keskkoha paksuks ja pehmendab aju?
Terviseteadlikud kinnitavad, et pole kasulikumat asja kui nisuoras. Samad allikad teatavad, et nisu on nagu suhkurgi valge surm ja seda ei peaks sööma mitte mingil kujul. Kus on tõde?...
Ettevõtja ja suunamudija Mirjam Hunt: „Lahkumineku keskel jäin ma üsna alasti.“
Tuhandete silmapaaridega oma elu jagades on Mirjam Hunt seljataha jätmas keerulist aastat. „Möödunud aastal nutsin väga palju,“ tunnistab naine. Pärast lahkuminekut uue eluetapi lävel seistes on ta vi...
Mure, ärevus või foobia?
Millal muutub normaalne hirm foobiaks ja kuidas seda ravida?...
Maohaavandi märguanded ja paranemine
Kuidas vältida, tuvastada ja ravida valulikku haavandit? Seda tuleb kindlasti ravida enne, kui tõbi süveneb....
Selgeltnägija Tene Laul: su unenäod võivad ennustada tulevikku!
Unenäod on üks viis, kuidas alateadvus meiega suhtleb ja vastuseid annab. Tene julgustab, et kui õige nipp kätte saada, pole unenägude mõistmine ega lahtiharutamine raske....
Rihmamehest traksimeheks
...
Luupainajate kammitsas
Miks me näeme halbu unenägusid ja mida saame teha, et need ei korduks?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID