.png)
OTSING
Kurrukeste triikijad silmade ümber
Silmade õhuke silmaümbruse nahk hakkab vananemismärke välja näitama juba kahekümnendates eluaastates. Ületöötamine, ebatervislik toitumine, liigne alkoholi tarvitamine – kõik need asjaolud kiirendavad...
Miks meie luud hõrenevad ja liigesed kuluvad?
Luude hõrenemisel nende kuju oluliselt ei muutu, kuid need on poorsemad ja seetõttu ka hapramad....
Kaitse oma nahka!
Kahjuks pole ohutut päevitust olemas....
Toitumine vanemas eas
Juba ammu on teada tõsiasi, et toitumine mängib olulist osa tervise säilitamisel ning haiguste ennetamisel. Oma toidulauda tervislikumaks muuta pole hilja ka vanemas eas....
Millal katuseaknad vanaduspuhkusele saata?
Katuseaknad, mis on paigaldatud 15–20 või enam aastat tagasi, võivad küll veel toimida, kuid märkamatult ilmnevad probleemid, mis mõjutavad kodu mugavust ja energiakulu. Kulunud tihendid, raskesti ava...
Tervistav toit vanemas eas
...
Kui armas inimene kaob unustusse
...
Kuidas vähendada vähki haigestumise riski?
USAs läbi viidud uuringud näitavad, et umbes neljandik vähisurmadest saaks ennetada ja ära hoida tervislike eluviisidega....
Alzheimeri taudi arengut saab aeglustada
Uuringud näitavad, et Alzheimeri taudi arengut saab aeglustada või ennetada tervislike harjumustega. Umbes pooled eakatest inimestest säilitavad kirka mälu elu lõpuni....
Kui mälu viskab vingerpusse
Paljud meist märkavad kalli vanema pereliikme muutust....
Näojooga: trend või tõhus ilumeetod?
Näojooga on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks ilutrendiks, eriti sotsiaalmeedias. Seda tutvustatakse kui loomulikku viisi, millega saab vähendada kortse, tõsta näolihaseid ja parandada nah...
Kuukinga mured
Mis on põhjuseks, kui kuuking ei näe enam kaunis välja?...
Sööki ja jooki organismi puhastuseks
...
Hing nagu märg linnupoeg peopesal
...
Suhtenõustaja Tiina Tiitus: „Kuidas olla õnnelik? See on küll väga lihtne – lihtsalt otsusta, et oled!“
Mida arvab suhtenõustaja Tiina Tiitus inimestele nii tavapäraselt olulistel teemadel nagu armastus ja armukadedus või kuidas olla õnnelik, hea lapsevanem või saada hakkama põlvkondadevaheliste erimeel...
Nooruslikkus on hingeseisund
...
Luud hõrenevad, liigesed kuluvad
Luude hõrenemisel nende kuju oluliselt ei muutu, kuid need on poorsemad ja seetõttu ka hapramad....
Vale valgus ja õige pimedus. Kasvajatest ööpäevaste rütmide valguses
...
Seks on vahva igas vanuses
Vahel tahad rohkem, vahel vähem. Ära muretse, vaid kuula ennast ja oma keha – ükskõik kui vana sa ka poleks....
Mis on habras vanadus?
Vananemise juurde käivad esimesed hallid juuksed ja esimesed kortsud, varsti on vaja lugemisprille, kõrvakuulmine jääb töntsimaks, kuid see ei ole haigus....
Seisvas vees võib tekkida orgaanika. Kas joome tervisele ohutut vett?
Tasub meeles pidada, et kui kodust on pikemalt ära oldud, näiteks mõneks nädalaks reisil, tuleb tagasi jõudes lasta veel enne joogiks tarbimist pikemalt joosta, või panna pesumasin käima. Ka soe ja le...
Millistest raamatutest leiad parimaid nõuandeid tervislikuks eluks?
Tervis on meie heaolu võti ning mõjutab kõiki eluvaldkondi, sealhulgas suhteid, karjääri ja üldist elukvaliteeti. Head harjumused aitavad vältida terviseprobleeme ja haigusi ning tagavad pikema ja täi...
Hoia oma nahka hästi
...
Ekspert: automaatkäigukasti rike võib maksta kasutatud auto ostjale tuhandeid eurosid
Kasutatud auto ostmisel on automaatkäigukasti seisukorda raske hinnata, kuid selle rike võib osutuda üheks kulukamaks üllatuseks. Longo Groupi Eesti tegevjuht Rainer Uukkivi selgitab, millised on erin...
Kas uus kodumasin on alati parem kui osta kasutatud?
Kodumasinat ostes võib tekkida dilemma: kas eelistada päris uut või kasutatud masinat, mis on end juba tõestanud?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID