"Nad on nii õnnelik paar!" õhkab mõni kõrvaltvaataja taolist paari kohates. Kuidas nad küll seda teevad? Vaata, milliseid suhtekarisid vältida, et õnnelik olla.
1.
Oled sa õnnelik? Vaata järgi!
1. Vingumine ja virisemine
Õnnelikud inimesed ei otsi kõiges vigu ega näe esmalt negatiivset, nad ei raiska sellele oma elu.
Uuring näitas, et inimese amet ja rikkus mõjutavad õnnelik olemist väga vähe.
Harvardi ülikoolis läbi viidud suures õnneuuringus jälgiti paarisaja inimese elu ja õnnelikkust 75 aasta jooksul.
Hea on teada, et 60% ulatuses määravad meie õnnetunde geenid ja keskkond, kuid ülejäänud 40% on sinu enda teha. Sellise avastuse tegi üks maailma juhtivaid ja enim tsiteeritud psühholooge ameeriklane Martin Seligman.
California ülikooli teadlaste läbi viidud uuringust selgub, et sassis ja koristamata kodu teeb inimese õnnetuks - ka leiti, et mida rohkem asju, seda rohkem stressi.
Kodus on hea olla - kas sinul ka? Kui mitte, siis on kolm väga lihtsalt asja, mis aitavad sul kodus õnnelik olla.
Shutterstock
Anna kodule oma nägu
Sa ei pea küünte ja hammastega moevoolust kinni hoidma - las kodu olla sinu nägu!
Uuringud näitavad, et iga hinna eest õnne püüdlemine lisab hoopis stressi. Kui pidada õnne absoluutväärtuseks aga elu ei sujugi oodatult, tuleb suur pettumine.
Õnn tuleb siis, kui teda ei otsi
Praegune aeg on täis valmis pakendatud õnne valemeid.
Ära looda liiga palju positiivse mõtlemise peale. Tuleb välja, et kõige õnnelikumad on need, kes lubavad endale mõnikord ka negatiivseid tundeid.
"Õnnelikkus on inimese jaoks loomulik seisund. Kui sa ei ole õnnelik, siis on sul midagi viga.