Jalgades külmatunne, vatitunne, krambid

Üllar Ende

Shutterstock

Miks jalad külmetavad ka toas, kui pole 25-kraadist pakast, vaid on sama palju sooja? Mida teha siis, kui ka villased sokid ei aita? Miks tekib tunne, nagu oleksid jalad vati sees? Kas leiab abi? Miks jalad lähevad aeg-ajalt krampi ja kuidas aitab võimlemine selle vastu?

Jalgadel on, mille üle kurta, sest nemad meid ju kannavad ja viivad ning peavad taluma sedagi, mis neile ei meeldi. Allpool on juttu ainult mõnest jalamurest, mis aga kimbutab üsna paljusid.

Ükskõik mis põhjusel on jalavaevused tekkinud, aitab neid leevendada ka eneseabi.