Kas kontaktläätsedega võib magada, ujuda või saunas käia? Mida tasub teada?

Kas kontaktläätsedega võib magada?

Kontaktläätsed tuleks enne magamaminekut üldjuhul eemaldada, isegi kui plaanis on vaid lühike uinak. Magamise ajal saavad silmad vähem hapnikku ning kontaktläätsed võivad seda veelgi piirata. See suurendab silmapõletike ja sarvkestakahjustuste riski.

Erandiks on spetsiaalselt pikendatud kandmisajaga läätsed, millega võib silmaarsti või optometristi loal ka magada. Siiski kaasneb ka nende kasutamisega suurem nakkusoht kui läätsede eemaldamisel enne und.

Seetõttu tuleb järgida nii kontaktläätsede kasutusjuhendit kui ka silmaarsti või optometristi soovitusi.

Kas kontaktläätsedega võib duši all käia või ujuda?

Kontaktläätsed tuleks eemaldada enne duši alla minekut, ujumist või vannis käimist. Kuigi kraanivesi võib näida puhas, võib selles leiduda mikroobe, mis võivad põhjustada silmapõletikke.

Sama ettevaatus kehtib nii basseinis, järves kui ka meres ujumise kohta. Isegi kui pead vee alla ei panda, võivad veepritsmed silma sattuda. Seetõttu on kõige ohutum kontaktläätsed enne ujumist eemaldada.

Kui läätsed puutuvad kogemata veega kokku, tuleks need esimesel võimalusel eemaldada. Ühepäevased läätsed tuleb ära visata ning korduvkasutatavad läätsed enne järgmist kandmist sobiva läätsevedelikuga puhastada ja desinfitseerida, järgides hooldusvahendi juhiseid.

Kas kontaktläätsedega võib saunas käia?

Saunas võib temperatuur olla 70–90 kraadi või isegi kõrgem. Kuum õhk võib silmi kuivatada ja muuta kontaktläätsede kandmise ebamugavaks. Silmad võivad hakata kipitama ning tekkida kuivus- või ärritustunne.

Lisaks tuleb arvestada veega kokkupuutumise ohuga. Saunaskäiguga kaasneb sageli duši all käimine, ujumine või kümblustünnis lõõgastumine. Kui kontaktläätsed puutuvad kokku veega, suureneb silmapõletiku risk.

Kui kaua võib kontaktläätsi päevas kanda?

Kontaktläätsede päevane kandmisaeg sõltub nende tüübist ja silmade seisundist. Üht kindlat tundide arvu, mis sobiks kõigile läätsekandjatele, ei ole.

Päevaseks kandmiseks mõeldud läätsi võib kasutada päeva jooksul, kuid enne magamaminekut tuleb need eemaldada. Kui kontaktläätsi kasutatakse esimest korda, võib silmaarst või optometrist soovitada alustada lühemast kandmisajast ja seda järk-järgult pikendada.

Kui silmad muutuvad kuivaks, hakkavad kipitama või tekib muu ebamugavustunne, tuleks läätsed eemaldada. Oluline on järgida silmaarsti või optometristi soovitatud kandmisaega, mitte hoida läätsi silmas võimalikult kaua.

Kui sageli tuleb kontaktläätsi vahetada?

Kontaktläätsede kasutusaeg sõltub nende tüübist. Ühepäevased läätsed on mõeldud ühekordseks kandmiseks ning need tuleb pärast kasutamist ära visata.

Korduvkasutatavaid läätsi saab kasutada pikema aja jooksul. Näiteks kuuajalised läätsed on tavaliselt mõeldud kasutamiseks kuni 30 päeva jooksul alates esmakordsest kasutuselevõtust. See tähendab, et sama läätsepaari võib selle aja jooksul korduvalt kanda, kuid pärast ettenähtud perioodi tuleb läätsed uute vastu vahetada.

Erandiks on spetsiaalsed pikendatud kandmisajaga läätsed, mille kasutamisel tuleb järgida silmaarsti või optometristi juhiseid.

Kuidas kontaktläätsi õigesti hooldada?

Enne läätsede puudutamist tuleb käed seebiga pesta ja korralikult kuivatada. Korduvkasutatavate läätsede puhastamiseks ja säilitamiseks tuleb kasutada just nende jaoks sobivat läätsehooldusvahendit.

Vana läätsevedelikku ei tohi konteinerisse alles jätta ega sellele uut juurde valada. Iga kord tuleb kasutada värsket vedelikku.

Ka läätsekonteiner vajab regulaarset puhastamist. Seda tuleks puhastada sobiva läätsevedelikuga, lasta õhu käes kuivada ning vähemalt iga kolme kuu järel uue vastu vahetada. Kraaniveega ei tohi loputada ei läätsi ega nende säilituskonteinerit.

Millal tuleks kontaktläätsed silmast eemaldada?

Kui silmad muutuvad punaseks või valulikuks, nägemine hägustub või tekib tugev valgustundlikkus, tuleb kontaktläätsed kohe eemaldada.

Sellised sümptomid võivad viidata silmade ärritusele või põletikule. Silmavalu, nägemise halvenemise või tugeva punetuse korral tuleb viivitamata silmaarsti poole pöörduda. Kontaktläätsi ei tohiks enne probleemi põhjuse selgumist uuesti kasutada.

Allikad: CDC, American Optometric Association, Moorfields Eye Hospital.