Kas sage juuste pesemine paneb juuksed välja langema?

Pesemine toob lahtised karvad nähtavale

American Academy of Dermatology (AAD) järgi kaotab inimene tavaliselt umbes 50–100 juuksekarva päevas. Pesemise ajal võivad korraga lahti tulla juuksekarvad, mis olid juba oma loomuliku kasvutsükli lõppfaasis. Kui juukseid pestakse harvem, võib pesupäeval korraga nähtavale tulla rohkem lahtisi karvu.

See ei tähenda, et pesemine iseenesest kahjustaks juuksefolliikuleid. Küll aga võivad liiga tugevatoimeline šampoon, väga kuum vesi, jõuline hõõrumine ja sage kuuma fööniga kuivatamine muuta juuksekarva kuivemaks ja hapramaks. Tulemuseks võib olla murdumine, mida on lihtne juuste väljalangemisega segi ajada.

Kui tihti juukseid pesta?

Üht kõigile sobivat pesusagedust ei ole. AAD soovitab lähtuda juuksetüübist ja sellest, kui kiiresti peanahk rasuseks või mustaks muutub. Peente, sirgete juuste ja rasuse peanaha korral võib igapäevane pesemine olla täiesti sobiv. Kuivad, paksud või lokkis juuksed võivad liiga sagedase pesu tõttu kergemini kuivada ja murduda.

Cleveland Clinic toob samuti välja, et sobiv pesusagedus sõltub juuksetüübist ja peanaha rasususest. Liiga harv pesemine võib mõnel inimesel soodustada rasu ja ketenduse kuhjumist, samas kui liiga sage või agressiivne pesu võib tundlikku peanahka kuivatada ja ärritada.

Kuidas pesta juukseid õrnemalt?

Kasuta vajadustele sobivat õrnatoimelist šampooni ja kanna seda eelkõige peanahale, mitte kogu juuksepikkusele. Loputa leige, mitte tulikuuma veega ning väldi tugevat küürimist. Pärast pesu kasuta palsamit, haruta märgi juukseid ettevaatlikult ja eelista võimalusel madalamat föönitemperatuuri või loomulikku kuivamist.

Allikad: American Academy of Dermatology, „Tips for healthy hair”; Cleveland Clinic, „Here’s Why Your Hair Falls Out in the Shower”.