Telli ajakiriLiitu Uudiskirjaga

Kodu&Tehnika Sisustus Aed&Taimed Ehitus&Remont Köök&Retseptid Tee ise Elustiil&Tervis Aasta Kodu

Kui rauda napib. Aneemia avastamine on lihtne, aga tekkepõhjuste leidmine keeruline

Kodutohter

Organism vajab kindlal perioodil rohkem rauda, kui toidust kätte saab.

Organism vajab kindlal perioodil rohkem rauda, kui toidust kätte saab. | Shutterstock

Rauavaegusaneemia on ainult üks aneemia vormidest.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, toitumine, raud, rauavaegus, aneemia

Sarnased artiklid

Punane liha on hea rauaallikas.

Millised on rauapuuduse tunnused ja millistest toitudest rauda ammutada?

Hästi imendub raud loomsetest allikatest – seda soodustab omakorda C-vitamiini juuresolek.

Liigne raud on organismile ohtlik

Mooste linajahu võib hommikusöögile julgelt lisada.

Kas kaalu alandav ja seedimist soodustav linajahu on tervisele kahjulik?

Nisupead.

Kas ka nisu on valge surm?

Kaalust alla

100 kilost pea poole kaotanud naine jagab ideaalfiguuri saladust

Kes ravikuuril, võiks oma toitumisest arstiga rääkida, sest see võib mõne ravimi toime puhul oluline olla.

Tähelepanu! Toitumine mõjutab ravimite toimet

Mida rohkemateks osadeks suudame päevas tarbitud toidukoguse jagada, seda kiiremaks muutub ainevahetus.

Kehakaalule tuld! Võta appi peopesatoitumine

Kui üldkolesterooli on kuni 6,5 mmol/l, siis enamasti saab dieediga näidu näiteks 5,5 peale.

Arst selgitab: miks mõnel inimesel toitumine kolesterooli ei mõjuta

Kvertsetiin toimib põletikuvastaselt, antioksüdatiivselt, vererõhku alandavalt.

Tervistav kvertsetiin. Kas sa tead, mis see on ja mida head see teeb?

Liighigistajale sobivad kõige paremini riided, mis lasevad hästi õhku läbi ning soodustavad keha normaalset jahtumist.

Mida teha liighigistamise puhul? Vähene higistamine viitab aga haigusele