Luuviljalistes palju kasulikku tervisele. Ploomid-kirsid vitamiinipommina
Ploomid tugevdavad verd ja sobivad rauavaegusaneemia ennetamiseks, sest sisaldavad hästi imenduvaid rauaühendeid koos C-vitamiiniga. | foto: ShutterstockPloomid aitavad rauavaeguse korral: kuivatatud viljades on rauda rohkem kui värsketes. Kirsse korja siis, kui need on juba täiesti valmis, sest erinevalt murelitest ei küpse need ise edasi.
Edasi lugemiseks
Logi sisse
(kui juba oled tellija)









