Üllatav asi, mis meie tervist mõjutab

kodus.ee
Sul on vedanud, kui su kõrval on sõber kogu eluks | Shutterstock

Kes meist ei igatseks olla rahulolevam ja õnnelikum, tervem inimene? On üks oluline komponent, mis sellele kaasa aitab!

Nimelt on USA teadlaste pikaajaline uuring kindlaks teinud, et meid mõjutab oluliselt teismeeas kogetu - nimelt tõeliselt usaldusväärsete südamesõprade olemasolu teismeliseeas toob täiskasvanuna kõrgema eneseväärikuse, vähem hirme ja sotsiaalseid probleeme ning vähendab depressiooni  Uuringus osales 169 inimest, kelle käekäiku jälgisid erinevate ülikoolide teadlased 10 aasta jooksul. Katsealused, kel olid tõelised sõbrad, said ka paremad tulemused kui need, kel oli lihtsalt suur tutvusringkond. "See näitab tõelise sõpruse väärtust: sellise, mis kestab terve elu," kommenteeris psühholoog Catherine Bagwell.

Kuidas aga täiskasvanuna südamesõpra leida, vaata siit.

 

Sarnased artiklid