KODUTOHTER APRILL 2018

Dieedi ajal tuleks eelistada värsket ja toorest toitu – mida vähem töödeldud, seda parem.

Kas keha vajab puhastavat dieeti? Liigne paasutarmastus võib tekitada ortoreksia

Puhastav dieet ehk detox annab suurejoonelisi lubadusi: see vabastab keha mürkidest, vööle kogunenud päästerõngast ning isegi tselluliidist. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi? Uurime selle väite tagamai...

On väga oluline saada iga päev ikkagi uksest välja.

Liikumine on parim vitamiin

Füsioterapeut Katre Lust-Mardna sõnul peaks liikumisse suhtuma kui preemiasse. Iga samm loeb ja toob meid lähemale paremale tervisele....

Oma magistriõpingud on Aita ja Vello mõlemad läbi teinud viie lapse kasvatamise ning paljude muude tööde-tegemiste kõrvalt.

Aita ja Vello Vaher – teineteist toetades

Vaherite perest mõeldes tuleb esimesena silme ette kindlasti Vello, kes hiljuti Ameerika talendisaates "America's Got Talent" oma pööraste trikkidega miljoneid televaatajaid ehmatas ja hullutas. Muidu...