Otsing

shutterstock_1673263117.jpg

5 kosutajat nahale pärast suve

UV-kiired põhjustavad väsinud ilmega nahka, vistrikke, pigmendilaike ja kortse. Pakume soovitusi, mida oma nahale pakkuda, et kahjusid vähendada. Isegi siis, kui meid on sadu kordi hoiatatud kahjulike UV-kiirte eest, võime kõik mõnikord libastuda.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Varia

shutterstock_1363683965.jpg

6 nõuannet, kuidas õppida nii, et kõik võimalikult hästi meelde jääks

25-minutilised tähelepanutsüklid harjutavad aju segamatult keskenduma, mis on tänapäeva mobiilikeskses, segajatest tulvil maailmas väga vajalik oskus. 1. Istu töölaua taha ning eemalda kõik võimalikud segajad.

Kodutohter

Varia

piiapiparkook24_02.jpg

Magus kunst

Piparkookide kaunistamine on teraapiline tegevus. Vaid mõne lihtsa töövõttega saab valmistada ainukordse kingituse, mis paitab silma ja maitseb hea.

JÕULUD

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_2018571389.jpg

Pööra tähelepanu headele asjadele

Naerata! Kui naeratad, tekib ajus heaolu ühendeid, nagu näiteks dopamiini. Kirjuta igal õhtul enne magama minemist üles vähemal kolm asja, mis täna hästi läksid ja rõõmu tegid.

Kodutohter

Psühholoogia

tennis-racket-7873904_1280.jpg

Täiendage oma kodust spordiväljakut sulgpalliplatsiga

Kas teil on kodus aed ja selles piisava suurusega vaba nurgake? Aed on üldiselt koht, kus saab kohvitassi või veinipokaaliga lõõgastudes toolile vajuda ning nautida esimest sooja kevadtuult või kosutavat varju kuumal suvepäeval.

Kodu & Aed

Aed & taimed

shutterstock_1688393314.jpg

Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und

Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und, vaid anda märku hoopis üleväsimusest. Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und, vaid anda märku hoopis üleväsimusest. Mõned inimesed kiidavad, et on nn supermagajad, kes magav

Kodutohter

Tervis

shutterstock_347650931.jpg

7 soovitust kodukontorist maksimumi võtmiseks

Kodukontor on paljude inimeste jaoks proovikivi, sest töö tungib meie isiklikku privaatsesse ruumi, kus tavaliselt on peategelasteks lapsed, lemmikloomad, hobid, head raamatud ja paljudel ka aiatöödele kutsuv aed.

Kodus.ee

Sisustus & disain

1.jpg

Ennustused – uskuda või mitte?

Miks üks ennustus täitub, kuid teine mitte? Kas tõesti on saatus ette määratud ning seda pole võimalik endal muuta?

Kodutohter

Psühholoogia

šololaadijook

Kaks jõulist ja särtsakat tervisekokteili

Päeva tasub tervitada vitamiinijoogiga. Kui ka loodus parasjagu ei haljenda, on võimalik vajalikud vitamiinid rohelisse tervisesmuutisse segada. Vitamiinisegu miksimiseks on lugematuid võimalusi.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_610890650.jpg

Filmitähe nipid: maga ennast terveks

Uni on vajalik selleks, et organism saaks puhkust, ometi kipub enamusel inimestest uneaeg napiks jääma.

Elustiil & tervis

Otsing

shutterstock_1673263117.jpg

5 kosutajat nahale pärast suve

shutterstock_1363683965.jpg

6 nõuannet, kuidas õppida nii, et kõik võimalikult hästi meelde jääks

piiapiparkook24_02.jpg

Magus kunst

shutterstock_2018571389.jpg

Pööra tähelepanu headele asjadele

tennis-racket-7873904_1280.jpg

Täiendage oma kodust spordiväljakut sulgpalliplatsiga

shutterstock_1688393314.jpg

Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und

shutterstock_347650931.jpg

7 soovitust kodukontorist maksimumi võtmiseks

1.jpg

Ennustused – uskuda või mitte?

šololaadijook

Kaks jõulist ja särtsakat tervisekokteili

shutterstock_610890650.jpg

Filmitähe nipid: maga ennast terveks

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?