OTSING
ÕPETUS JA MUSTER | Heegelda lõngajääkidest tuunika
Kasuta ära oma lõngajäägid ja heegelda endale mõnus suvelõpurõivas. Erinevate lõngade puhul jälgi, et nende jämedus oleks ühesugune. Ringselt heegeldatud tuunikat on lihtne oma keha järgi kujundada ja...
ÕPETUS JA MUSTER: hagakirjaga kleit
...
KUDUMINE | Diagonaalkoes topp
Suvi kestab veel! Puuvillasest lõngast kootud väga omapärase lahendusega topil oleks nagu eraldi passeosa ja selline kudum juba märkamatuks ei jää....
Probiootikumid tugevdavad immuunsüsteemi
...
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu. Une ajal taastub ja paraneb keha, aju töötleb päeva jooksul kogutud informatsiooni...
ÕPETUS JA MUSTRID | Koo õrn tähekirjaga kleit
Pitsmustriga kleit on kaunis kevadine rõivas. Alusta kudumist juba täna. Lihtne muster võimaldab kujundada kleiti ka oma keha järgi....
ÕMBLUSKOOL | Tee ise kleeplindist mannekeen
Õmblustöö viimase lihvi, laitmatu sobivuse ja timmitud peensused tagavad õnnestunud proovid. Aga katsu sa iseendale proovi teha, see on tülikas – et mitte öelda täiesti võimatu. Hädast aitab välja täp...
Kuidas valida arvutilauda mängurile?
...
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta. Kui ise ei tea, millest alustada, siis üks variant on võtta appi raamat “...
Nahk siidiseks ja siledaks. Vistrikuvaba selg ja sametised jalad
Muuda nende nõuannete abil iga ruutsentimeeter oma ihust siledaks ja siidiseks....
KUDUMINE | Retrohõnguline puhvvarrukatega pluus
Pehmest villasest lõngast kootud pluusil on imeline lillemuster, patentsoonikust servad, kerged puhvvarrukad ja kahe maheda tooni koosmõju. Annab edasi nii tänapäevast kui ka 1930-ndate ajastu hõngu....
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Alista ärevus!
Kas muretsemine ei lase sul elust rõõmu tunda? Tunned, et varised kohe-kohe vaimselt kokku? Need soovitused aitavad paanikahoo juba eos lämmatada....
Vedrumadratseid on erinevaid
...
Loe katkendit unenäolisest ja hingekriipivast romaanist „Ränded“
Austraalia kirjaniku Charlotte McConaghy (1988) esikromaan „Ränded“ on äratanud rahvusvahelist tähelepanu. Teos on tõlgitud rohkem kui 20 keelde. Selles loos tunneb peategelane Franny vastupandamatut ...
MEISTRIGA TUTTAVAKS | Makrameemeister Hedy Johanson: „Vaatan nöörihunnikut ning näen kardinaid ja seinakaunistusi!“
Makrameekunst ei paku ainult kaunist tulemust, vaid on lisaks ka väga teraapiline. „Seon kõik head mõtted ja salasoovid sõlme ning riputan seinale,“ jutustab meister Hedy oma hobist....
Loe katkendit pingelisest meditsiinikrimist „Ära tee kahju“
„Ära tee kahju“ on nutikas, keerutav ja pöörane meditsiinikrimi, mis puudutab emotsionaalselt ja paneb mõtlema, kas mõnest olukorrast tõesti ei olegi väljapääsu. Kuritegeliku maailma ja psühholoogilis...
15 nippi, kuidas end kiiresti 10 aastat nooremaks tuunida
Et parem välja näha, ei pea tormama kohe ilukirurgi juurde lõikusele. Kui sa pöörad tähelepanu ja teed korda need järgmised 15 asja, on muutused kiiresti näha....
Sinu tervise ja ilu toetajad
Soovid terve ja kaunis olla ka sügis-talvisel ajal? Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele funktsioneerimisele. Raud aitab kaasa vere punaliblede ja hemoglobiini normaalsele moodustumisele, aita...
KODUKONTOR TEEB HAIGET? Nihele ja vaheta asendeid – nii püsid istuva tööga terve!
Loomupäraselt tahab meie keha liikuda, kuid töö ja eluviisi tõttu paljud hoopis istuvad suurema osa päevast, eriti nüüd, kui teeme tööd kodus. Seetõttu tuleb end tooli küljest lausa jõuga lahti kangut...
VANAAJA RÕIVAD | Põll kui ajastu sümbol
Põlle on peetud küll jõukuse ja staatuse sümboliks, aga ka põlatud feminismi liikumise käigus ära, et lõhkuda stereotüüpe. Hoolimata kõigest on põll ajaloo tormituultes vastu pidanud ning seda kantaks...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID