.png)
OTSING
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
Rasvhapete vale tasakaal viib imuunsüsteemi kreeni
Kasvava lapse orgnanismi arengul on rasvhapetel täita asendamatu roll. Oomega-3 rasvhapete puudus võib lapsel põhjustada immuunsüsteemi nõrgenemist, oluliste toitainete puudust ning sellest tingitult ...
Rahvaravi nohule ja kurguvalule
Külmetushaigused ei ole kahjuks unustanud ka sel sügisel tulla. Nohule, kurguvalule ja muudele viirustõve nähtudele leiab esmaleevendust oma (maa)rohukapist....
Kas ka pärast pensioniiga on võimalik kaalust alla võtta?
Kui kaalu on selgelt liiast, peab seda tõepoolest langetama....
Kuidas sügisel aiaseadmed õigesti hoiule panna?
Sügiseste ilmade saabudes tasub oma aiaseadmed puhastada ning panna need õigetes tingimustes hoiule....
Ükski värv ei püsi seinal lõputult. Puitvoodri värvivärskenduse põhitõed
Puitvoodriga hoonete välisvärvi värskendamine on kalliksminev töö, mis võetakse tihtipeale ette alles siis, kui viimane aeg juba käes on. Liiga kaua välisvoodrile uue värvkatte pealevõõpamisega viivit...
Neli juuste tujurikkujat
Kas sinulgi on olnud aegu, mil iga juuksekarv tundub turritavat eri suunas ja parima lahendusena tahad pähe pista esimese ettejuhtuva mütsi? Kui nii, siis mõtle, millega sa oma juukseid pahandanud ole...
Pika automatka ABC: kuidas auto suviseks road-tripiks ette valmistada?
Suvi on olnud ikka ja alati hea automatkade aeg ning reise võetakse ette nii kodumaal kui ka Euroopas. Selleks, et puhkus hästi õnnestuks, on enne pikale autoreisile minekut mõistlik neljarattalise sõ...
Liigne kodu puhastamine võib hoopis kahju tuua
Haiguste hooajal pööratakse kodu puhastamisele kõrgendatud tähelepanu, ent desinfitseerimisega ei tasuks siiski ka üle piiri minna, sest kasutades kõigil pindadel kangeid puhastusvahendeid, hävitame m...
Põnevaid münte koduaeda
Aias kogu aeg kasvanud „tavalise” rohe- või piparmündi kõrval tasub tutvust teha teistegi müntidega ning proovida üllatava aroomi ja maitsega uusi sorte....
Peotäis tuhka, purgitäis rasva. Kuidas ise kodus seepi valmistada?
Kuidas teile meeldiks võtta duši alla või vanni kaasa purgitäis tuhaga segatud rasva ja end selle seguga kokku määrida? Mõeldamatu! Teha end eriti mustaks, selleks et puhtaks saada?! Aga just sellises...
Põrandat saab lihvida ka tolmuvabalt
Kuigi juba aastaid on olemas tehnoloogia põrandate tolmuvabaks lihvimiseks, kasutavad seda vaid vähesed põrandapaigaldajad. Enamasti tehakse seda tööd ikka veel arhailiselt, paksu tolmupilve sisse mat...
Kuidas taastada ja soojustada vana talumaja põrandat?
Vana palkmaja laudpõranda soojapidavamaks muutmine ja renoveerimine võivad hobiehitajale näida esmapilgul lihtsate ja loogiliste tegevustena. Oluline oleks justkui teada tööde järjekorda ja kasutada õ...
Pune raviteeks ja verivorsti maitseks
...
CBD kasutamine stressi leevendamiseks igapäevaelus
Stressi tase on igapäevaelus kasvamas, sundides inimesi otsima tõhusaid meetodeid, et säilitada tasakaalu ja heaolu. CBD on üha enam populaarne stressi leevendamise vahend, mida kaaluda teiste tervisl...
SUUR TOIDUTEST | Pähklinäpud, tähelepanu – mekime pähklikreeme!
Tavaliselt leiab maapähklikreeme kahe tekstuuriga, kas ühtlaseid kreemjaid või krõmpsuvate pähklitükkidega – keele viivad alla mõlemad! Kirjeldame maitseid, et teaksid, milline pähklikreem poes just s...
Kuidas taastada kahjustatud juukseid kodustes tingimustes?
Kahjustatud juuksed on probleem, mis puudutab paljusid. Kuumus, keemiline töötlemine ja keskkonnategurid võivad juuste tervist tõsiselt mõjutada, muutes need tuhmiks, katkevaks ja elutuks. Õnneks on o...
8 nippi, kuidas muuta lihvimistöö 3 korda tõhusamaks ja meeldivamaks
Puidu lihvimine on üks igav ja tüütu töö, milleta aga läbi ei saa. Õigete võtetega saad aega kaks kuni kolm korda lühendada. Kuidas seda teha? Nipid on siin!...
OLE NUTIKAS: tee ise tulehakatisi käepärastest vahenditest!
Lisaks halukorvile võiks tulekolde lähedal seista ka veidi tulehakatist. Selleks võib olla kasetoht või ajalehehunnik, aga leidub ka põnevamaid ja ägedama väljanägemisega tulealustajaid....
Basiilik lisab vürtsi toidule ja elule
...
Esimesi aiarõõme taldrikule
...
Tooted igat tüüpi nahale: alates niisutavast näokreemist kuni vananemisvastase hoolduseni
Õige igapäevane hooldus on ilusa ja hoolitsetud näonaha tagatis. Spetsiaalsete toodete abil on võimalik ennetada kortsude teket, muuta nahk pehmemaks ja vabaneda liigsest rasusest. Niisutav näokreem o...
Looduslikud ravimid – looduse jõud sinu tervise ja heaolu teenistuses
Väiksemate tervisehädade all kannatame aeg-ajalt kõik. Mõnikord kimbutab köha, siis tabab peavalu või ilmub nahale lööve. Kergete vaevuste puhul pruugime sageli käsimüügiarstimeid, aga tegelikult on h...
Nõu ja nippe puitpõranda õlitamiseks. Miks on talv õlitamiseks parim aeg?
Puitpõrandaid soovitatakse hooldada ja õlitada pigem talvel. Miks just siis ja kuidas valida erinevatele puiduliikidele sobilik õli?...
Aromaatne lavendel: vajalik nii iluarsenalis kui rohukapis
Omapärase aroomiga lavendel loob enda ümber kujutluspildi päikeselisest Lõuna-Prantsusmaast, kus seda lõputuna näivatel põldudel kasvatatakse. Mõningate nippidega saab seda kuiva- ja soojalembest taim...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID