Otsing

Meie keeruline immuunsüsteem

Mõni inimene jääb väga kergesti haigeks, teine aga ei haigestu ka suure gripipuhangu ajal. Iga inimese organismil on oma kaitsesüsteem, mille võib jagada kaheks – sünnipäraseks ja kohanevaks süsteemiks.
Kodutohter
Tervis

Gripipeletaja

Hoiab eemale viirused ja tugevdab immuunsust. Kindlaid koguseid pole, igaüks paneb just nii palju ingverit ja küüslauku, kui vürtsist segu ta välja kannatab.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Tervis
Toit ja trenn

Kerge suitsukanasalat

Kerge kanasalat sobib hästi kontoritöötaja lõunasöögiks. 2 portsjonit   1 suitsukanakoib 1 muna 1 keedetud kartul 1 väike õun 10 cm värsket kurki või paar sellerivart 1 peotäis hakitud tilli 2-3 sl maitsestamata jogurtit 1 tl sinepit soola, pipart   Hak
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kontoritöötaja lõuna peaks olema kerge

Kiire tööpäeva jooksul kipub tihtipeale lõunaeine ununema. Kuid energiavaru peab kindlasti päeva jooksul täiendama, sest muidu lõpeb jaks otsa ja õhtul koju jõudes süüakse kuni hiliste õhtutundideni, sest tundub, et kõht on ikka veel tühi.
Kodutohter
Toit ja trenn

Selleri-õunasupp

Juursellerit kasutatakse kahetsusväärselt harva, kuid see sobib hästi nii suppidesse kui ka salatitesse. 4 portsjonit   1 keskmine (u 900 g) juurseller 7 õuna 1 sibul 3 küüslauguküünt 50 g võid 6 dl kanapuljongit 2 dl koort ¼ tl soola 2 tl sidrunimahla
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

ÕPETUS JA JOONIS | Saagi korjamise põll

Käes on aeg, mil igal aiatiirul on midagi üles korjata – kurk ja tomatid, tillivarred, esimesed ubinad … Värvika põlle taskutesse saab mahutada väiksemad leiud, kopsakama saagi jaoks nööbi põllesaba kokku ja nii muutub kogu põlle alumine osa suureks tasku
Käsitöö

Lehed