Otsing

Magus metsmaasikas

Suve alguses on raiesmikud ja metsaääred täis lõhnavaid metsmaasikaid. Metsmaasikas on palju orgaanilisi happeid, pektiin-, mineraal-, park- ning värvaineid.
Kodutohter
Tervis

Parim algus päevale

Kaerahelbepuder on traditsiooniline hommikusöök, ning seda head tradistiooni ei maksa muuta. Kaer on kodumaistest viljadest kõige valgurikkam ja selle veeslahustuvad kiudained mõjutavad soodsalt vere suhkru- ja kolesteroolitaset.
Kodutohter
Toit ja trenn

Asjatult unustusse vajunud kaalikas

Kaalikas sisaldab palju kasulikke aineid, kuid väga vähe kaloreid. Kuigi toiduajakirjades ja -uudistes tutvustatakse uusi ja parajasti moodsaid köögivilju, nagu näiteks bataati ja lehtkapsasast, ei maksa ära unustada vana head kaalikat, mis on üks lõpma
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Kasulik ja kaunis kõrvits

Kõrvits on madala kalorsusega, 100 grammi sisaldab ainult 26 kalorit. Päikesekollane kõrvits on nii kaunis kui ka kasulik. Kõrvitsaid on väga erineva kuju ja värvusega. Kõrvits on madala kalorsusega, 100 grammi sisaldab ainult 26 kalorit.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Kes peaks võtma toidulisandeid?

Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama.   Kes peaks võtma toidulisandeid? Maailma paremate arstide ja toitumisnõustajate seisukoht on, et toitained peaks saama kätte mitmekülgsest ja tervislikust toidust.
Kodutohter
Tervis

Söö ikka liha ka!

Hoolimata uue aja suurest taimetoidutuhinast jääb ka liha enamiku toidulauale. Mis oleksid jõulud ilma seaprae ja hapukapsata?!
Kodutohter
Elustiil & tervis
Köök & retseptid

Lehed