OTSING
Meeldejätmise keerulised teed
Kuidas me talletame ja kasutame ümbritsevast keskkonnast saadud infot? Tuleb välja, et see protsess pole sugugi lihtne....
6 nõuannet, kuidas õppida nii, et kõik võimalikult hästi meelde jääks
25-minutilised tähelepanutsüklid harjutavad aju segamatult keskenduma, mis on tänapäeva mobiilikeskses, segajatest tulvil maailmas väga vajalik oskus....
Peavalu vastu rohtu ja trenni
...
7 tšakrat, mis valitsevad keha eri piirkondade üle. Mida võiksid tšakratest teada?
Tšakrad on keha keerlevad energiakeskused. Inimese kehas on seitse peamist tšakrat. Tšakrad talletavad „vanu lugusid“ ja keha algseid mustreid. Nende energia on tihedalt seotud varajase lapsepõlve pro...
Appi! Mul on hasartmänguprobleem!
Kui tundub, et hasartmängukihk on väljumas kontrolli alt, ei maksa sattuda paanikasse ega tunda piinlikkust. Hoolimata sellest, et hasartmänguprobleemi kontrolli alla saamine pole lihtne ülesanne, lei...
Kuldne vaikus
Kõrvaklappide arvustamine on alati natuke tricky business. See, kuivõrd erinevalt tajuvad inimesed vahetult aju läheduses toimuvaid protsesse, on kirjeldamatu ulatusega. Muidugi on võimalik kiirelt ar...
Valguse võim
Kevadine valgus vabastab inimese organismis heaoluhormoone ja energia hakkab voolama kiiremini kui talvise kaamose ajal....
Mida teeb stress sinu kehaga
Pimeduse ja külmaga kaasnev stress võib mõjuda su kehale laastavalt. Oska tähele panna hoiatusmärke!...
Kevadine valgus teeb õnnelikumaks
Kevadine valgus vabastab inimese organismis heaoluhormoone ja energia hakkab voolama kiiremini kui talvise kaamose ajal....
Valguse võim
...
Miks käed värisevad, eriti kui teha mõningaid pingutavaid töid?
Värin on tahtest sõltumatu lihastegevus, mis avaldub väikese ulatusega edasi-tagasi liigutustes 3–13 korda sekundis. Lihaste pideva mõõduka pingeseisundiga seotud normaalset vähest värinat võib näha e...
Kuidas Tulla Toime Tööga Seotud Stressiga?
Arvestades asjaolusid, et kõik ei pruugi töökohas toimuda efektiivselt ning seotuna tähtaegadest, täitmata kohustustest ning kollektiivsest olukorrast, tekib töötajatel tööga seotud stress, mille leev...
Ära kunagi kuumuta toitu plastikust nõus
Mikroplasti on kõikjal ja seda ei saa vältida, sest see satub inimkehasse isegi sissehingamise kaudu....
Õhksoojuspump jääs või ei puhu sooja? Kuidas vältida välisosa jäätumist talvel
Talvised miinuskraadid panevad õhksoojuspumba proovile. Külma, niiske õhu ja pideva töö koosmõjul võib välisosa katta jää või selle alla koguneda jäätunud sulavesi. Enamasti on see tavapärane ja seade...
Hea uudis neile, kes treenivad vähe
Isegi väike sammude arv päevas võib kaitsta depressiooni eest....
TÄHTSAIM OSKUS: mälutreener Tauri Tallermaa selgitab, miks on oluline lugeda
Teadmised on väärt vara, mis on jääv ja sõltumatu materiaalsest omandist. Üheks peamiseks info ja teadmiste omandamise viisiks on lugemine. Et seda tõhusamalt teha, tasub tutvuda muu hulgas kiirlugemi...
Uni ja selle faasid
Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem....
Insuldi taastusravi
...
Millest tekivad mälulüngad?
Miks tabab meie mälu aeg-ajalt nn must auk, nii et meelde ei tule isegi hea tuttava nimi?...
Hea muru ei ole mure
Muru omamine või soov muru omada ei ole nii lihtne ettevõtmine, et hakka aga otsast tegema, küll välja tuleb. Seda eriti siis, kui tahta kaunist tulemust, millega saab ka teistes aiapidajates-majaoman...
„Me läheme lahku. Mis edasi?” – raamat pakub tuge
Kui vanemad otsustavad lahku minna, seisavad nad silmitsi keeruliste küsimustega – mitte ainult iseenda, vaid eelkõige laste pärast. Alljärgnev katkend raamatust “Lapsed üle nädala. Pereelu ajuti, tun...
Alista ärevus!
Kas muretsemine ei lase sul elust rõõmu tunda? Tunned, et varised kohe-kohe vaimselt kokku? Need soovitused aitavad paanikahoo juba eos lämmatada....
Veetorustik remondi õigseaegselt! Metallist veetorud peavad vastu just nii kaua
Majapidamisvee torustikud tasub välja vahetada enne, kui on liiga hilja. Eramutes saab torustikud hõlpsalt ja kiiresti vahetatud. Pererahval pole vaja ka ajutiselt majast välja kolida....
Arg nagu jänes või julge nagu hunt. Mis teeb meid arglikuks?
Häbelikkus mõjutab seda, kuidas me eluga toime tuleme. Kas liigsest arglikkusest on võimalik üle saada? Või peame hoopis õppima, kuidas sellega koos elada?...
Kuidas on võimalik teada saada, kas on veresooned lupjunud?
Veresoonte seisukorra kontrollimiseks on mitmeid võimalusi....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID