OTSING
Kuidas seada eesmärke, mis toimivad?
Võta esmalt aeg iseendale ja püüa luua elus selgust. Seejuures on oluline mitte huupi eesmärke tulistada. Alusta lahterdamisest, sest ajule meeldib sildistada. Jaga elu kategooriateks, näiteks füüsil...
Parima arsti CV koostamine ja välimus
Kuigi arstid võivad murdunud luud korda teha, diagnoosida haruldast nahahaigust või isegi opereeridaaju, on nad pigem vaikselt pädevad spetsialistid ja mitte suured enesereklaamijad....
Kodukontori mööbel, mis loob sulle mugava töökeskkonna
Kodukontoris töötamine on üsna levinud viis töö tegemiseks. Kas oled oma ettevõtte juht ja töötad igapäevaselt kodus või koroonapiirangute tõttu ajutiselt kodukontoris – hea kodukontor peab olema sisu...
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu. Une ajal taastub ja paraneb keha, aju töötleb päeva jooksul kogutud informatsiooni...
Mis vaevab sinu keha? 2. osa
...
Leiti seosed Alzheimeri tõve ja ärevuse vahel
Värske uuring näitab seost Alzheimeri tõve ja vaimsete häirete, nagu depressioon või ärevushäire, esinemise vahel....
Elu läbi mustade prillide
...
Nipinurk: tee ise pesukorv
Üha sagedamini magamistubades nähtav avatud riidestange nõuab kasutajalt suurt distsipliini, organiseeritust ja pidevat korda. Paratamatult kujuneb ka kõige püüdlikuma korraarmastaja magamistoas välja...
Aeroobne liikumine hoiab mälu terava
Mõni aasta tagasi läbi viidud uuringus võtsid teadlased vaatluse alla rühma kerge kognitiivse häirega inimesi – need, kes alles hakkasid üht-teist unustama, näiteks sagedasti ennast kordama – ja panid...
Stressiallikas - 35 000 otsust päevas! Kuidas seda vähendada?
Erinevate veebilehtede andmetel teeb inimene keskmiselt 35 000 teadlikku otsust või valikut päevas. Ja nüüd räägitakse, et see otsuste hulk on inimese ajule juba liigne koormus ja tekib väsimus või la...
Alles novembrilõpu hämaruses saabuvad lumi ja jää on kõige salakavalamad
Liiklusõnnetuste üldstatistika poolest ei erine novembrikuu oluliselt tavapärasest, sest nii avariide, vigastanute või hukkunute arv ei kasva teiste kuudega võrreldes märkimisväärselt. Küll aga on esi...
AvtoVAZ peatas tootmise
Venemaa suurimate autotootjate hulka kuuluv AvtoVAZ teatas, et peatab ajutiselt autode tootmise, seda tingituna tõrgetest vajalike detailide tarnimisel, kirjutab Gazeta.ru....
Vererõhu väikegi tõus pole hea
...
8 astet normaalse vererõhuni
...
FOTOLUGU | Imeline õievahus rodoaed keset männimetsa
Rododendronid pole Eestimaal ammu juba enam haruldased. Veel paarkümmend aastat tagasi oli aga olukord hoopis teine ning siis juhtuski, et ajutiselt hoiule võetud taimedest sai alguse sügav armastus s...
Kuula oma keha
...
Mida alkohol meiega teeb
...
Aastad annavad, aastad võtavad
...
Vahemere toiduvalik on kasulik mälule ja kaitseb haiguste eest
Uuringust selgub, et vahemereline dieet võib ennetada Alzheimeri taudi ja teisi mäluhaigusi....
MEISTERDA KOOS LAPSEGA: makrameesule sõlmimine on imelihtne!
Riputa lastetoa seinale lapse tehtud makrameesulg, mis on sõlmitud rannast korjatud ajupuidu külge....
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Loo endas rahu. Ülemõtlemise kammitsais
"Ülemõtlemine võib saada alguse äkitselt, nagu kõlaks öösel uksel ootamatu koputus. Samuti võib see ligi hiilida salaja nagu vaikne udulaam. Mõnikord on see aga täiust taga ajav diktaator," näitlikust...
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule
Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt....
Fantaasiate kütkes
...
Abivahendispetsialist annab nõu: mida teha, kui laps vajab pärast traumat karke või ratastooli?
Aktiivsetel ja uudishimulikel lastel juhtub ikka traumasid, eriti suvekuudel, mil traumade põhjuseks võivad olla jalgrattaõnnestused, batuudihüpped, mänguväljakutel kukkumised ja muud aktiivsed tegevu...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID