.png)
OTSING
Toitumine tasakaalu
Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust....
Suvine grillihooaeg on alanud – kuidas kaitsta oma maksa?
Terve maks on üks eeltingimus, et meie keha funktsioneeriks täisväärtuslikult ja et me tunneks end hästi. Kuna meie eluviis võib mõjutada oluliselt maksa tervist, tasuks vältida rasvast toitu, liigset...
Lihased hoiavad meid üleval
Noorena ei tundu oma keha eest hoolitsemine nii tähtis, liikumine toimub iseenesest....
Liikumisega vähi vastu
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta....
Kui jalad krambitavad
Krambid on valulikud lihase kokkutõmbed, mis võivad esineda ka täiesti tervetel inimestel, harilikult rahuolekus või pärast suurt kehalist koormust....
Hea uudis neile, kes treenivad vähe
Isegi väike sammude arv päevas võib kaitsta depressiooni eest....
Eksperdid annavad nõu, kuidas valida diivanit
Diivan on paljude elutubade kroon. Plaanides pehme mööbli ostu tasuks pöörata tähelepanu vastupidavusele ning välimuse ja hinna sobivusele. Kestva ja kergelt puhastatava mööbli ihalejate valik langeb ...
Tuleviku tervishoid: nutikell, külmkapp ja tehisintellekt töötavad koos sinu ja ka lemmiklooma tervise nimel
Samsung tutvustas Pariisis toimuval Euroopa suurimal tehnoloogia- ja idufirmade konverentsil VivaTech 2026 oma nägemust tuleviku tervishoiust, kus erinevad seadmed, teenused ja terviseandmed töötavad ...
"Hapuks läinud" kodulaenusid jääb järjest vähemaks
Pangad, kes pärast majanduslangust küllalt kitsi käega olid, annavad nüüd senisest märksa enam eluasemelaenusid. Põhjuseks asjaolu, et kodulaenuvõtjad saavad oma võetud summad kenasti tagasi makstud j...
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....
Meest kimbutab keskeakriis
...
Näojooga: trend või tõhus ilumeetod?
Näojooga on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks ilutrendiks, eriti sotsiaalmeedias. Seda tutvustatakse kui loomulikku viisi, millega saab vähendada kortse, tõsta näolihaseid ja parandada nah...
Kui terved on meie luud?
...
Kiire abi vähihaigele
Lootuses ravimite toimet tõhustada ja kõrvaltoimetega paremini hakkama saada kasutavad paljud vähihaiged aktiivse ravi ajal mingit sorti taimseid lisandeid. Biokeemik Katrin Sak on koostanud teaduspõh...
Vähktõve eest pakku
...
Korteriühistud saavad taotleda erinevaid toetusi rõdude ekspertiisiks ja õuealade korrastamiseks
Tallinna korteriühistute esindajad saavad 2018. aastal linnalt õuealade korrastamiseks, rõdude seisundi hindamiseks ning koolituskulude katmiseks toetust taotleda....
Liikumine teeb südame vastupidavaks
...
Tervislike eluviiside järgimine tasub ära
Uuringute kohaselt tasub teatud tervislike eluviiside järgimine tulevikus ära....
Vale valgus ja õige pimedus. Kasvajatest ööpäevaste rütmide valguses
...
Ka meestel on üleminekuiga
Andropaus, mille termin on tuletatud kreekakeelsetest sõnadest “andros” (mees) ja “pausis” (peatus, katkestus), on analoogne naiste üleminekueaga....
Ettevaatust: see värv tekitab väsimust
Tunned end kodus tujutu ja väsinuna? Viga võib olla värvis, mis sind interjööris ümbritseb!...
Madal kehatemperatuur
...
Armastusel kummalised teed
Armastus on ääretult mitmepalgeline ja selle imetabane erilisus on äratanud huvi ka teadlastes. Kogusime kokku mõned põnevad teadusfaktid armastusest....
Kodu remont: peamised kohad, kus saab raha säästa
Koduremondi hind ei sõltu ainult materjalide valikust, vaid sellest, kuidas kogu protsess on planeeritud ja ellu viidud. Ehituspraktikas on selgelt näha, et suurimad kulude erinevused tekivad mitte ük...
Mitte ülekaal, vaid tasakaal
Igal inimesel on isesugune energiavajadus....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID