.png)
OTSING
Seks sujuma!
...
Paanikahäiret saab ravida
Paanikahoo ajal tuletage endale meelde, et hirmutavad mõtted ja tunded mööduvad....
VASTLAD | Vahvad vastlad meil ja mujal: liulaskmine, patune karneval ja pannkoogijooks
Lihavõtetega lõppev vastlaaeg tähistab suure paastu algust ja rammusad vastlaroad pidid aitama pikaks paastuajaks valmistuda. Slaavi kultuurides on vastlate nimi мaсленица tulnudki just sõnast масло e...
Tervis tarviline vara
...
Vererõhu piirid läksid karmimaks
Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis....
Salakaval luupus
Luupus on autoimmuunhaigus, mis kimbutab ennekõike viljakas eas naisi. Sellest räägib lähemalt Ida-Tallinna keskhaigla reumatoloog Kati Otsa....
Streikiv süda rütmi
...
Sümptomid, mida tasub märgata
...
Läbipõlemine on tänapäeva haigus
Oled tihti väsinud, sulle tundub, et maailmas pole enam midagi huvitavat, ning ka tervis pole päris korras. Selline seisund võib viidata läbipõlemisele....
Kas viskled ja keerled lõputult voodis ja ootad und?
Aeg-ajalt esinevad uinumisraskused on tavalised ja ei tohiks neist suurt numbrit teha....
Külmumine – tea ja väldi seda
Talv sunnib meid mõtlema lumele ja miinuskraadidele õues. Hea oleks meelde tuletada ammutuntud tõdesid, et vältida külmumist talvekuudel. Inimesel võivad soojakaod tekkida erinevatel viisidel ja põhju...
"Kõndisin kui klaasikildudel"
...
Norskamine pole naljaasi
Alates 40 eluaastast norskamise ja uneapnoe sagedus suureneb iga elatud aasta ja iga lisandunud kilogrammiga....
Kas seljataga on järjekordne unetu öö?
Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all....
Külaskäik DoonoriFoorumisse - sa oled oodatud
...
Justkui õhupall kõhus
Kui tunned mõnikord, nagu oleks sul kõhus õhupall – kõht on punnis ja aeg-ajalt käivad gaasidki –, siis mõtle, kas peaksid midagi oma toitumises ja eluviisis muutma....
„Surnud ei vaiki“ on novembrikuus kamina ees lugemise lugu
„Surnud ei vaiki“ on soomlaste Sari Rainio ja Juha Rautaheimo sulest pärit mõnusalt kulgev nostalgiline kriminaalromaan, mis toetub nii politsei kui ka kohtuarstide töö asjatundlikule kirjeldusele....
Kuum suvi kuivatab juuksed
Mida pärast suve juuste heaks teha ja kuidas nende ilu taastada?...
Vahel võib liig olla liig
Suutäis soolast pole parem kui maotäis magedat, kuigi vanasõna nii väidab....
Randmevalule leevendust
Randmekanali ahenemise tõttu tekkivat survet närvidele, mis põhjustab käe suremist ning valu ja ebamugavustunnet käes ehk karpaalkanalisündroomi, esineb kõige sagedamini keskikka jõudnud naistel. Asja...
VEEBRUARI AIAMÄRKSÕNAD: aiatööd kuufaaside järgi, toataimed duši all, õuepiknik 24. veebruaril ja hüatsindipesa
Kevad on varsti käes, aga enne veel on aega tegeleda toataimedega ja imetleda aeda kaitsvat lumekihti. Kui potitaimedel on käes ümber istutamise periood, siis aias jälgi seda, et liigne lumekiht ei te...
Traksimehest rihmameheks
...
Küsi ja kuula - suhtle teismelisega
Kuigi tujutseva teismelisega pole alati lihtne, peavad pere ja vanemad olema noorte tugivõrgustik, toetajad ja kaitsjad, innustajad ja tunnustajad....
Loo endas rahu. Ülemõtlemise kammitsais
"Ülemõtlemine võib saada alguse äkitselt, nagu kõlaks öösel uksel ootamatu koputus. Samuti võib see ligi hiilida salaja nagu vaikne udulaam. Mõnikord on see aga täiust taga ajav diktaator," näitlikust...
Pähkliallergia võib põhjustada tõsiseid reaktsioone
Pähkliallergiaga inimesel võivad pähklid isegi väga väikeses koguses süües põhjustada tõsiseid, ootamatuid ja eluohtlikke allergilisi reaktsioone....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID