Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta.
Liigsest stressist põhjustatud unetus levib meie seas pidurdamatult.
Oleme tänulikud oma ajakirja lugejatele, kelle kirju me alati toimetuses huviga ootame. Kindlasti kirjutage meile, mis meeldis kõige enam mai ajakirjas.
Saades tütre emaks, meenus Helen Patsulale lapsepõlveunistus nukumajast koos tillukese mööbliga. Nii hakkaski puutööhuviline naine valmistama pisikesi mööbliesemeid, et tuua rõõmu oma lapsele.
Kui soov on põrandad korda teha, ei pea alati vana põrandakatet välja vahetama. Et kulunud puitpõrandat on võimalik lihvides ja õlitades või lakkides taastada, teavad paljud.
Emotsioonid on tähtis ja vajalik osa elust. Tänu emotsioonidele suudame toime tulla igasugustes olukordades. Need aitavad probleeme lahendada, ohtlikke olukordi vältida ja abi küsida ning innustavad uusi asju proovima.
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?
Unemured kimbutavad meie stressirohkel ajal väga paljusid.
Kuigi tujutseva teismelisega pole alati lihtne, peavad pere ja vanemad olema noorte tugivõrgustik, toetajad ja kaitsjad, innustajad ja tunnustajad.
1. Julgusta last endaga rääkima. Huvitu kõigest, millest ta räägib ja kuula sekkumata.
Elektriautod levivad kiiresti. Samas sulanduvad need ka üha paremini üldisse pilti: elektriautod arenevad, nende kasututusmugavus ja laadimisvõimalused paranevad kogu aeg.