.png)
OTSING
Miks naistel on meestest kehvem D-vitamiini tase?
D-vitamiinil palju teisigi tervisemõjusid kui ainult luumurdude ennetamine. D-vitamiin osaleb aktiivselt immuunsüsteemi töös. Aga kui palju siis peaks seda vitamiini võtma ja mis juhtub, kui on D-vita...
Kaunilt punasiiruviiruline ja eriti tervislik
Punasele sibulale annavad tumepunase või lillaka värvuse tunnustatud antioksüdandid antotsüaanid. Mida tumedam toon, seda kasulikum suutäis....
Karin Rask: "Lapsed õpetavad mind õnnelik olema"
Karin Rask elab oma elu sama mängleva kergusega, nagu ta loob moodi või näitleb teatrilaval. Tema energiast pakatava naeratuse ja olemise taga on tegelikult väga lihtne õnne valem....
Elu nutikodus: tehnoloogia teeb enamuse asju inimese eest ära
Tallinnas avas uksed Eesti esimene nutikodu keskus Zimply. “Oleme nutikoduga jõudmas ajajärku, kus ei kujuta enam ette elu ilma selleta,” nentis Zimply omanikfirma Indome juhatuse liige Lauri Lotamõis...
Piret Järvis-Milder: "Uus aasta toob palju uut ja põnevat!"
Kuigi muusik Pireti Järvis-Milderi möödunud aasta oli töine, pakkus see talle ja ta perele ka palju erilisi hetki, eriti mitu kuud Tais viibimise ajal. Nüüd oodatakse õhinal uue aasta erilisi sündmusi...
Sügisene nahahooldus | Säilita ka sügisel ilus ja särav nahk
Kui suvine sära on hajunud ja külm tuul hakkab põski näpistama, annab ka nahk märku, et vajab uut lähenemist. Sügis võib nahale olla paras katsumus: kuivus, punetus ja kiskuv tunne on paljudele tuttav...
KELDER KORDA: väärt nõuanded, et juurikad säiliks üle talve
Enne talve tulekut viiakse ikka saak keldrisse hoiule. Et see seal hästi vastu peaks, tasub enne uue laari sissevedu teha hoiuruumis kiire korrastustuur. Nüüd on viimane aeg kelder talveks korda teha....
Tööõnneks on vaja terviklikku kultuuri
Viimasel ajal on minu juures nõustamas käinud mitmeid kliente, kelle psühholoogilise või karjäärinõustamise eest tasub tööandja....
Suur paparatso – U-2
Lühiankeet. Nimi – Lockheed U-2 Dragon Lady. Sünniaasta – 1955. Lennulagi – üle 21 km. Lennukaugus – üle 9000 km. Tegutseb enamike mandrite kohal, valdavalt õhuruumis, kuhu külalisi pole kutsutud....
Kuidas jääda terveks | Viirushaiguste raviks ja ennetuseks
Sügistalvisel ajal kipuvad inimesed taas rohkem haigeks jääma. Nohu, köha, kurguvalu ja palavik ilmuvad kõige ebasobivamal hetkel ja nõuavad tähelepanu. Sellest, kuidas viirushaigustest kiiresti jagu ...
Kuidas vabaneda magusaisust?
Liigne magusasöömine võib väljenduda mitmel eri moel: sa tunned end väsinuna, miski ei huvita, kõht ja soolestik valutavad, immuunsüsteem on nõrk, kehakaal üha tõuseb....
Juuste terviseks
Kui hoolitsed korralikult oma peanaha ja juuste eest, püsivad su juuksed ilusad, terved ja läikivad. Mis aga põhjustab juuste hõrenemist? Milliseid juuksehooldustooteid ning nende koostisaineid tuleks...
Jõulurüüs kodu | Täitunud unistus
Maale kolides inspireeris Riina ja Timo Otstavelit ilukirjanduslik kuvand idüllilisest maaelust, ent innustasid ka kindlad soovid ja kavatsused. Nende unistus oli luua Pärnumaal asuvast väsinud taluma...
Kalatoite | Kala kergesti seeduvad valgud
Kala niigi kõrge hind on kerkinud lakke, ent kõhule ja kogu organismile on see mereelanik kasulik sellegipoolest. Siiski on lootus, et kala hind läheb peagi rahakotisõbralikumaks. Liiati piisab vähese...
Helikiirus – sõjas ja rahus
Ukraina sõja valguses oleme korduvalt lugenud artikleid, kus kirjutatakse uute hüperhelikiirusega rakettide katsetamisest ja Venemaa poolelt isegi nende kasutamisest sõjategevuses. Aga mis asi see hel...
Anne Veski: "Lõpuks tuleb ikka ise hakkama saada"
Anne Veski ellusuhtumise võtavad hästi kokku tema laulu "Elu on kink" sõnad. Nii rõõmsatel kui ka rasketel hetkedel säilitab ta positiivse meele ja leiab ise lahendused, mis on talle parimad. Anne amm...
Tarbetaimed aias. Kasulik ilu
Tarbetaimede peenral kasvav võib ühtaegu rikastada toidulauda, turgutada tervist ja pakkuda silmailu külmadeni, kuid seda võiks kombineerida ka mitmete söödavate ilutaimedega....
TEEME SELGEKS: kuidas luua saaki kandvat marjaaeda?
Igas tarbeaias võiks leiduda mõni marjapõõsas, kust saaks mammu suhu pista või suurema saagi korral koduaia viljadest ka hoidiseid teha. Kõige tavalisemad on aedades musta ja punase sõstra ning tikrip...
Venitusarmid justkui ämblikuvõrk kehal. Kuidas nendest lahti saada?
Kahjuks striiadest ehk venitusarmidest päriselt lahti ei saagi, aga kui peale kosmeetikasalongikuuride ka kodus vaeva näha, muutuvad need vähem märgatavaks....
Aia vertikaalne mõõde ehk Pane rõhku ronitaimedele!
Ronitaimed on aias asendamatud, pakkudes oma kiire kasvuga võimalust varjata soovimatuid vaateid või lagedaid seinu, liigendada aia osi või katta pergolaid. Eriti head on ronitaimed siis, kui peenraru...
Kui toidust jääb väheks
Ideaalis peaksime kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saama tervislikust toidust, kuid pingelise elurütmi tõttu on meie söögilaual olevad road pahatihti ideaalsest õige kaugel. Seetõttu võib...
Õieküllased sinilaigud
Kui lavendlid hästi ei talvitu, kuid soovitakse peenrasse sinist värvi, siis võiks eelistada vähenõudlikke naistenõgeseid, kivimünte ja iisopeid. Nende seast leiab nii kõrgema kui madalama kasvuga sor...
Revolutsiooniline Citroën
Tänavu oma 101. sünnipäeva tähistava Citroëni ajaloos on olnud rohkelt silmapaistvaid mudeleid. Margi esimeseks tõeliseks innovatsiooniks sai aga just see kõigile teada-tuntud kangelane – Traction Ava...
MEISTRIL KÜLAS | Kudumidisainer Anu Sirkas
Maailmaparandajast Anu Sirkas on noor, andekas ja omanäoline kudumidisainer, kelle elu ja loomingut on tugevalt mõjutanud nii looduslähedane lapsepõlv kui ka õppimine erinevates riikides, muu hulgas k...
Päikesenaine Tanja
Tanja Mihhailova-Saar armastab päikest. Kõndida päikeselisel päeval koduse Nõmme tänavail või istuda diivanil päikese kiirtevihus. Kui saaks, veedaks ta talved soojas ja päikeselises paigas, sest hall...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID