OTSING

Keedetud brokolis on rohkem C-vitamiini kui apelsinis ja ohtralt kaltsiumi.

Just see köögivili on kuulutatud maailma kõige tervislikumaks

Igal köögiviljal on oma tervistav mõju. Heal lapsel on ka mitu nime – spargelkapsas, asparkapsas, brokoli. Mitmed asjatundjad peavad just brokolit kõige rikkalikumalt väärtuslikke bioühendeid ja miner...

Kuidas taltsutada ohatist?

Kas ohatis võib tulla nõrgast immuunsusest?...

Salakaval sarkopeenia

Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...

Kasulik muna

Munarebu vitamiinisisaldus on teiste loomsete toitainetega võrreldes üks suuremaid....

Abiks immuunsusele: kala(maksa)õli ja ženšenn

Kodutohter tutvustab lähemalt kaht head looduslikku abilist immuunsüsteemi tugevdamiseks....

Kas põlvevalu vastu aitab rahulik lamamine?

Valusat liigest ei maksa üle koormata, kuid ei tohi hoida ka liikumatult....

Suviselt kerged õhtusöögiideed: kreemjas kalarull ja mitmekülgne forellikreem

Kui pikk jaaniaeg ja iganädalased grilliõhtud on sinu kõhtu juba parajalt väsitanud, tasub suvistel argiõhtutel kokata midagi kergemat – näiteks kala!...

Kalasöömine on liigestele kasulik

Need rahvad, kes söövad palju kala, põevad palju vähem liigesehaigusi....

Terve aju, terve elu

Aju vananemine ei ole vältimatu ega pruugi olla ka püsiv ja seda on võimalik teatud määral ümber pöörata. Et vältida neurodegeneratiivseid haigusi, mille puhul hakkavad hävinema ajus olevad närvirakud...

Kes vajab toidulisandeid?

Kui juba hommikul on väsimus ja raske on ennast midagi tegema sundida, ei maksa kohe vitamiinipurgist abi otsida....

Miks tekib kevadväsimus?

Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini. Need hormonaalsed muutused võivad aga kehale ja vaimule kurnavalt mõjuda – te...

Küüslauk turgutab tervet ja tõbist

...

Neerupuudulikkus võib tekkida salamisi

...

Nahal on näha meie elatud elu

Nahk...

Õige toit aitab üleminekuea kaalutõusu vastu

Üleminekuea ja selle järgse aja vaevuste vastu saab astuda õige toiduvalikuga. See aitab ka kaalutõusu ohjes hoida....

Talv on raske periood meie organismile, mis vajaks sel ajal veidi rohkem tuge ja tähelepanu.

Lugejad jagavad hulganisti nippe, kuidas talvel tervena püsida

Kodus.ee lugejad on jaganud hulganisti nippe, kuidas talvel tervena püsida. Kokku oleme saanud võimsa komplekti praktilisi näpunäiteid. Siit leiab kindlasti üht-teist, mida kõrva taha panna ja proovid...

Päikeseallergia vastu ka karastusravi

...

Kivikülv kõhus

Neerukivid on pealtnäha lihtne vaevus. Tegelikult on igal kivil oma lugu ja ravi sõltub paljudest asjaoludest. Neerukivitõve teaduslik nimetus on urolitiaas ehk kusekivitõbi. "Kivid tekivad uriinis la...