OTSING
Naise tervis | Need tähtsad väiksed lihased
Vaagnapõhi on lihaste ja sidekoe süsteem ning selle häire mõjutab vaagnapõhjalihaste ja organite talitlust. Häirete ennetuseks ja raviks sobib vaagnapõhjalihaste treening....
Ideedest pulbitsev Muhumaa aed
Saariku-Sireliaia talu perenaine Aire on oma avaras maa-aias nautinud võimalust viia ellu lennukaid kujundusideid ning on rajanud üle saja sordiga sireliaia....
Potikuusk istuta nüüd õue
Kui sul oli plaanis istutada aeda jõuluajal kodu kaunistanud elus potikuusk, mis on veetnud talve rõdul või jahedal verandal, siis aprillis on paras aeg seda teha....
UUS RAAMAT | Varrastele. Koo ja heegelda
Soomes 2025. aasta parimaks käsitööraamatuks tituleeritud „Puikottaa. Neulo & virkkaa” on nüüd saadaval eesti keeles. Raamatus on 29 detailset tööjuhendit ja selle autor julgustab lugejat katsetam...
Norskamine pole naljaasi
Alates 40 eluaastast norskamise ja uneapnoe sagedus suureneb iga elatud aasta ja iga lisandunud kilogrammiga....
Kas kulunud põlveliigesele on ravi?
Väiksema valu puhul võib minna abi küsima apteegist....
Pärljalg – põnevate lehtedega sõnajalg
Euroopas on pärljalga (Onoclea) kasvatatud alates 1699. aastast. Ta on üks levinumaid aiasõnajalgu, mis kuulub igasse arvestatavasse sõnajalakollektsiooni. Pärljalg on vastupidav ja vähenõudlik, sobid...
Testis odavad akutikksaed | Paindlik saagimine
TM valis testimiseks umbes sada eurot maksvad akutikksaed: Bosch, Einhell, Ryobi, Stanley ja Skil. Võrdluseks võeti juurde profiriistaks peetav Milwaukee....
Sirge selja nimel
...
Miks kaal tõuseb?
Tervislik toitumine ei taga seda, et energiasaamine oleks tasakaalus....
Kas kõrge kolesterool on päritud?
Tervislikud eluviisid ei aita alati kolesterooli langetada, kui vanematel on päritud halba kolesterooli lisav geeniviga....
Ülle Lichtfeldt leiab kaosest rõõmu
Näitleja Ülle Lichtfeldtis on veidike Nipernaadit ja ta oskab kaosest leida sellist rõõmu, mis mõne teise jalust maha lööb. Ülle leiab elujõudu huumorist ja naerust, mis vürtsitab ta meelest mitte ain...
Miks muutuvad inimesed just vananedes tigedaks?
Isiksus kujuneb välja umbes 30. eluaastaks. On ka tigedaid noori, kes pahandavad vanadega igal sammul, ja nad on vanana samuti tigedad ning pahandavad omakorda noortega....
Kas ka pärast pensioniiga on võimalik kaalust alla võtta?
Kui kaalu on selgelt liiast, peab seda tõepoolest langetama....
Andropaus – kas mehelikkuse lõpp?
...
Külmaõrnade kaitseks
Talveks kaitstakse taimi – nii võra, juuri kui tüve –, mitte ainult külma, vaid ka näriliste, metsloomade ja päikese eest....
Valgustid: kuidas valida elutuppa see õige?
Elame laiuskraadil, kus peame arvestama sellega, et päevavalgust on meil mingi osa aastast võrdlemisi vähe. Seetõttu on väga oluline sisustada oma kodu õigete lampidega, mis annavad igapäevasteks toim...
Okaspuuvormid väikeaeda
Väikeaedadesse sobivad eelkõige aeglasekasvulised ja kompaktse kujuga vormid, mis ei kasva lühikese ajaga üle pea. Need on üldse viimastel aastatel üha menukamaks muutunud, sest ei võta palju ruumi, k...
Mälusõbralikud toidud
Aju terviseks sobivad värsked köögiviljad, valgurikkad toidud ja täisteratooted. Nii vähendad ka dementsuse tekkimise riski....
Anneli Toomis: mida õpetas insult
...
7 soovitust investeerimisega alustamiseks
Investeerimisega alustada ei ole kunagi liiga vara või hilja, kuid fakt on see, et mida varem sa oma raha kasvama paned, seda suuremat kasu sa investeerimisest saad. Siin on sulle 7 soovitust, kuidas ...
Kuidas valida sobivat patja?
Voodis veedame sama palju aega kui töökohal. Hea padi on osa hea magamise ergonoomiast....
Kutsikate hambad ja hammustamine
Päris sageli tuuakse minu vastuvõtule kutsikad, kes on just hiljuti jõudnud uude koju, ja nüüd tahab pererahvas neid vaktsineerida. Nii kuulen sageli ka probleemidest....
Üksindus võib mõjuda tervisele
Kõik üksikud inimesed ei kannata üksilduse all, mõned lausa naudivad üksi olemist....
Ka meestel on üleminekuiga
Andropaus, mille termin on tuletatud kreekakeelsetest sõnadest “andros” (mees) ja “pausis” (peatus, katkestus), on analoogne naiste üleminekueaga....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID