OTSING
Pikem elu terve eesnäärmega
Eesnäärme talitlust mõjutab ennekõike pärilik eelsoodumus, ent üht-teist annab mehel ka endal ära teha, et terve eesnäärmega võimalikult kaua elada....
Esimese eluaasta mured
...
Hinga endasse eluenergiat
Hingamine on protsesside kogum, mille tulemusena rakud varustatakse hapnikuga ning eemaldatakse liigne süsihappegaas. See mõjutab igat meie keha rakku. Loe, kuidas kergete hingamisharjutustega saad ni...
Luude tihedus kujuneb välja 20. eluaastaks. Just nii palju kaltsiumi vajad sa iga päev
Lastel ja teismelistel on ilma piimatoodeteta väga keeruline saada kasvavale organismile piisavas koguses kaltsiumi ja valku ning see võib tekitada noortele pöördumatuid tervisekahjustusi, kinnitas Ee...
Diivan – silmapaistev aktsent sinu koduses interjööris
Kuidas valida õiget diivanit?Tõenäoliselt on uue diivani ostmine üks olulisemaid investeeringuid, mille sa oma kodu jaoks teed. Diivan on elutoa osa, kus lõõgastume, veedame aega perega ja võõrustame ...
TEST | Tee kindlaks, kui kõrge on su stressitase! Lisaks 11 nippi pingete maandamiseks!
Inimesed reageerivad elus ette tulevatele probleemidele ja muutustele erinevalt. Sellest oleneb ka sinu igapäevane stressitase. Tee test, et saada teada, kas võtad elu kergelt või on väiksemgi mure si...
Seks kogu eluks
...
Koroonast on villand? 8 lihtsat nõuannet, et enesetunne paraneks
Kui koroonaaja alguses tundus isegi tore olla kiirustamisele vahelduseks rohkem omaette, korrastada kodu ja aeda ning teha võimalusel tööd distantsilt, siis nüüd, aasta hiljem, on uue elukorralduse es...
.jpg.webp?itok=mysi2YBp)
Kas käes on aeg osta uus kodu?
Olgu tegu päris esimese kodu või investeerimiseks veel ühe elupinna ostmisega, on kinnisvara soetamine alati suur samm. Selleks et esialgne elevus hiljem peavaluks ei kujuneks, tasub enne ostuotsuse l...
ARVAMUS | Reisimine on ainus kulutus, mis rikkamaks teeb!
Kolumbus läks teele sooviga leida meretee Indiasse, kust saada siidi ja vürtse, ent avastas Ameerika. Täna, üle 500 aasta hiljem pole nii suuri geograafilisi avastusi võimalik teha. Nüüd on enamik arv...
Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid ja mis soodustavad heade bakterite paljunemist....
Eluenergiat taldrikult ja purgist
...
Valuvaba elu vahetatud puusaliigesega
Puusaliigese asendamist tehisliigese ehk endoproteesiga on vaja juhul, kui kulunud või kahjustunud liiges põhjustab ravimitele allumatut valu ja selle liikuvus on piiratud, et taastada jala normaalne ...
Kuidas kinnine mõtteviis takistab sul majandusliku edu saavutamist
...
Klaasitagune maailmamudel ehk kuidas luua kodust akvaariumi
Kui toas on akvaarium, on sellelt väga raske pilku pöörata. Lummavat vaatepilti võib tunde imetleda....
Kuidas luua oma ruumi? Mustrid ja materjalid
Igaüks teab, et ümbritsev keskkond mõjutab meid. Erinevates ruumides tunneme end erinevalt. See mõjutab märkamatult meie mõtteid, hoiakuid, tervist ja edukust. Püüame valgust heita sellele, mis on nee...
Vaata, palju maksab üürikorter Tallinna uues Õpetajate Kodus
Nädala pärast algab taotluste vastuvõtt Tallinnas õpetajatele mõeldud korterelamus korteri üürimiseks, vahendab linna pressiteenistus....
Meelita und ka toiduga. Mida süüa?
Enne kui sirutad käe unerohu järele, muuda oma elukorraldust ning korrasta toiduvalikut ja söömist....
FOTOLUGU | See tuttav helesinine maja Kuressaares. Tule piilu tuppa!
Kuressaares vaiksel Kungla tänaval puude varju hoidev helesinine maja on kaugeltki kaedes tajutava Skandinaavia tunnetusega. Sellisega, mis pole pildilt nähtud, vaid omal nahal kogetud. „Skandinaavia ...
Arengukriisid keskeas
...
Aiandustrendid aastal 2025
Aiandus, nagu paljud teisedki valdkonnad, on suurte muutuste tuules. Teisenenud on nii esteetilised tõekspidamised, ootused aiahooldusele kui ka taimede valik....
Tenor Oliver Kuusik: naeratus ei maksa midagi!
...
Miks tekib kõõm?
Kõõm võib tekkida igas vanuses, sagedamini siiski puberteedieas ning haigestumuse tipp on 40. eluaastates....
Naise keeruline üleminekuiga
...
Spetsialist õpetab: kuidas pikendada pesumasina eluiga
Kui pesumasinat õigesti kasutada, peab see vastu mitmeid aastaid. Tihti aga võime mõne pealtnäha lihtsa reegli vastu eksimisega masina tööiga just vähendada. LG tehnikaeksperdid jagavad näpunäiteid, k...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID