.png)
OTSING
Tunne end mõnusalt: heaolu tagavad nipid
Kas oled tundnud, et järjest raskem on leida aega iseendale? Ehk on pikad tööpäevad muutunud nõnda väsitavateks, et ka korralik ööuni ei aita hommikul puhanuna ärgata? Meil on sulle nõuandeid, mis ait...
Meest kimbutab keskeakriis
...
Kui hääl vajab ravi
Häälepaelad asuvad kõrisõlme taga, hingamine tekitab neis vibratsiooni ning sellest tekib baashääl. Häälele annavad tugevuse pea- ja rinnaresonaatorid, mille kaudu on võimalik selle võimsust muuta....
Kuidas vältida jõulustressi?
Juba on õhk on jõuluootusest paks - kuidas kaunistada kodu? Kus veeta jõuluõhtu? Mida kinkida ja veel olulisem: mis see maksma läheb? Kõik see toob kaasa aasta suurima stressi, on teadlased välja selg...
Meeldejätmise keerulised teed
Kuidas me talletame ja kasutame ümbritsevast keskkonnast saadud infot? Tuleb välja, et see protsess pole sugugi lihtne....
Lugejakirjad | Kodukirja lugejate muljeid veebruari ajakirjast
Oleme tänulikud oma ajakirja lugejatele, kelle kirju me alati toimetuses huviga ootame. Kindlasti kirjutage meile, mis meeldis kõige enam märtsi ajakirjas....
Hinga endasse eluenergiat
Hingamine on protsesside kogum, mille tulemusena rakud varustatakse hapnikuga ning eemaldatakse liigne süsihappegaas. See mõjutab igat meie keha rakku. Loe, kuidas kergete hingamisharjutustega saad ni...
Mõnusalt isemoodi
Veel kümmekond aastat tagasi oli Euroopa mahtuniversaalide usku – kuniks linnamaasturid nende koha üle võtsid. Paraku ei õnnestu maasturilaadsesse keresse kõike head alati ühildada – kui tahaks korrag...
Aiavalgustus – ainult miljon valikut
Aiavalgustuse lahendused muutuvad iga aastaga mitmekesisemaks. Saab valida nii statsionaarsemaid kaabliga lahendusi kui ka päikesepaneelidega toimivaid lampe, mida võib kasvõi iga päev ümber tõsta. Lo...
Tähendusrikkad hetked Taani disainifestivalilt. Ruumid ja asjad, mille juurde soovib inimene jääda
„Make This Moment Matter” („Muuda see hetk tähenduslikuks”) oli tänavuse Kopenhaageni disainifestivali 3daysofdesign juhtmõte. Esmapilgul võib see kõlada lihtsalt hästi sõnastatud turunduslausena, kui...
Kiirkasiinod Eestis: needus või võimalus?
Eesti kui eesrindlik ja innovatsioonile avatud riik, püüab alati olla uute trendidega kaasas käiv. Uued kiirkasiinod on viimasel ajal muutunud paljudele eestlastele silmatorkavaks, kuid tavainimene ei...
See magus uni...
...
Tuulepuhang Vahemere rannikult
Maserati on saanud üle vahepealsest vaikusest ja toonud välja uue linnadžiibi Grecale....
Armukadedus ja truudusetus
...
Kuidas solvumisest üle saada?
Kui keegi solvab, võib see hetkega päeva halliks muuta ja tuju nulli viia. Olgu selle põhjuseks ütleja pahatahtlikkus või enda liigne vastuvõtlikkus....
Märts on põnevikekuu – loe, naudi ja õpi inimloomust paremini tundma
Parimad põnevusromaanid ja detektiivilood annavad ajule tööd ning just aju stimuleerimine on oluline argument, miks krimilugusid lugeda. Kui aju töötab pinget pakkuva probleemi lahendamise kallal, püs...
Kui mälu hakkab hajuma
Mis on dementsus, kuidas märgata varajasi märke ja kuidas edasi toimida? Selgitavad dementsuse kompetentsikeskuse juht Piret Purdelo-Tomingas, tugigruppide koordinaator Kadi Neubauer ja tegevusterapeu...
Nina kinni, nina jookseb
Tavanohust saame seda leevendades lahti umbes nädalaga. Miks mõnel inimesel on aeg-ajalt või kogu aeg nina kinni? Mida siis teha, räägib kõrva-nina-kurguarst MARE KALVET....
6 lihtsa nipi abil mobiili fotoalbumis kord majja
Suurepäraste kaameratega telefonide abil talletame kõik oma elu suured ja väiksemad olulised hetked. Kuigi selline kollektsioon on aastate pärast ülimalt ilus meenutus, leidub seal oluliste fotode hul...
Kas kuulad, kui sinuga räägitakse?
Kuidas saada igapäevane suhtlus toimima nii, et mõlemad kaaslased saaksid asjadest ühtemoodi aru ning kumbki ei solvuks ega mossitaks, on oskus, mida tasub õppida....
Depressioonist saab jagu
...
Ivo Linna: mõistatusi täis maailm on kuramuse põnev
Eesti absoluutsest muusikalegendist Ivo Linnast oleks võinud saada telerežissöör või hoopis arheoloog. Otsatu uudishimuga noormehest sai aga kõigi poolt armastatud muusik, kelle loomingust on tundnud ...
Kõigil on hea olla
Stiilne ja väljapeetud, korduvate taimerühmadega – „Aed sai selline, nagu soovisin,” rõõmustab perenaine Anny Lätt, nautides kolmandat aiasuve....
KUI VEEL KAHTLED: 8 põhjust, miks teha aiatöid!
Kas teadsid, et aiatöö aitab toetada vaimset tervist, suurendab õnnetunnet ja pakub võimaluse elada täisväärtuslikumat elu? Kui otsid endale sobivat hobi, siis need kaheksa põhjust võiksid panna sind ...
Elina Netšajeva: "Muusika on nagu õhk, milleta ma ei saa hingata"
Ooperilauljatar Elina Netšajeva (26) on võtnud sihiks klassikalise muusikaga maailma vallutada – armastus laulmise vastu ja sihikindel töö on talle sel teel tuule tiibadesse andnud. Neiu peab kõige al...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID